Wie können Sie Eisgelpackungen zur Linderung von Bursitis-Schmerzen verwenden?

Eine der Erkrankungen, die die Gelenke am meisten beeinträchtigen kann, ist die Bursitis. Wenn sie auftritt, muss sie von einem Spezialisten untersucht und behandelt werden. Glücklicherweise sind heiße und kalte Gelpackungen aufgrund ihrer Wirksamkeit und einfachen Anwendung eine hervorragende Option.

Bursitis verursacht starke Schmerzen und Entzündungen und erfordert in der Regel eine Änderung der ausgeübten Tätigkeiten. Manchmal hat sie jedoch keine spezifische Ursache. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten und wissen wollen, wie Sie sie mit kalten und warmen Gelpackungen lindern können, kommen Sie zu uns.

Was sind die Ursachen und der Ursprung der Gelenkschmerzen bei Bursitis?

Bursitis ist eine entzündliche Erkrankung, die speziell die Schleimbeutel betrifft. Der Schleimbeutel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack oder Beutel, der Strukturen wie Sehnen, Muskeln und Knochen umgibt. Diese Flüssigkeit erleichtert die Bewegung und Verschiebung von Gelenkstrukturen, um Reibung zwischen ihnen zu vermeiden.

Schleimbeutel können sich an vielen Stellen des Körpers befinden, es können sogar mehr als 150 sein. Am häufigsten sind sie in den Schultern, Ellbogen, Handgelenken, Fingern, Hüften, Becken, Knien, Füßen und Fersen zu finden. Wenn sie sich entzünden, können sie sehr schmerzhaft sein und zu Behinderungen führen, weshalb es wichtig ist, sie zu kennen.

Sie kann akut sein, wenn sie plötzlich und unerwartet auftritt. Sie kann aber auch zu einer chronischen Erkrankung werden, wenn die Schleimbeutelentzündung im selben Gelenk wiederholt auftritt. Ihre Ursachen und Ursprünge können sehr unterschiedlich sein, darunter

• Exzessive und wiederholte Bewegungen: Die wiederholte und kontinuierliche Ausführung einer Bewegung über einen langen Zeitraum kann zu einer starken Reibung führen. Dadurch werden die Kapazitäten des Gelenks überlastet, was zu einer Entzündung und starken Schmerzen führt.
• Trauma oder Verletzung: Jedes Trauma oder jede Verletzung, die direkt auf das Gelenk einwirkt, kann eine Schleimbeutelentzündung verursachen. Auch langes Aufstützen auf den Ellenbogen oder langes Stehen auf den Knien führt zu Entzündungen.
• Überlastung der Muskeln: Einige Sportarten mit hoher Belastung führen zu einer Überlastung der Muskeln durch sich wiederholende Bewegungen.
• Benachbarte infektiöse Prozesse: Eine Wunde, ein Abszess oder eine entzündliche Läsion im Gelenk oder in der Nähe kann eine Bursitis auslösen. Auch wenn es sich nicht um eine Verletzung handelt, die das Gelenk direkt betrifft, kann der entzündliche Prozess, wenn er schwerwiegend ist, in das Gelenk eindringen.
• Gelenkerkrankungen: Sie kann auch durch entzündliche Gelenkerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Gicht oder Arthrose entstehen.

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Welche Vorteile hat die Anwendung von Kälte zur Linderung von Gelenkschmerzen bei Schleimbeutelentzündungen?

Bei einer Schleimbeutelentzündung geht es in erster Linie darum, die natürliche Beweglichkeit des Gelenks wiederherzustellen. Es ist wichtig, die Ursache oder den Ursprung des Auftretens zu kennen, um Entzündung und Schmerzen zu lindern.

Die Kryotherapie oder Kältetherapie ist eine der besten Lösungen für diesen Zustand. Sie geht immer Hand in Hand mit anderen ergänzenden Behandlungen wie Pharmakotherapie und Physiotherapie. Außerdem kann sie eine gute Option sein, weil sie keine Nebenwirkungen hat.

Zu den Vorteilen, die sie mit sich bringt, gehören:

• Sie reduziert Entzündungen: Der Temperaturabfall im Gewebe des Gelenks führt zu einer Gefäßverengung, die eine Verringerung des Blutflusses bewirkt. Dies führt zu einer Verringerung des Gewebestoffwechsels, wodurch Ödeme und Entzündungen reduziert werden.
• Verbessert den Schmerz: Die Kälte und die damit einhergehende Verringerung der Durchblutung bewirkt eine neuromuskuläre Wirkung, die die Reizleitung der peripheren Nerven reduziert. Dies führt zu einer erheblichen Schmerzlinderung und gilt als starkes Analgetikum.
• Verhindert Ödeme: So wie es in den Blutgefäßen eine Vasokonstriktion bewirkt, so bewirkt es diese auch in den Lymphgefäßen. Das bedeutet, dass die Lymphe bzw. die interstitielle Flüssigkeit nicht in den Geweben verloren geht, wodurch Ödeme verhindert werden.
• Dadurch wird eine Schädigung des angrenzenden Gewebes verhindert: Indem der Blutfluss zu der betroffenen Stelle eingeschränkt wird, wird verhindert, dass die Vorläufer der Entzündung dorthin gelangen. Eine übermäßige Entzündung führt zu Gewebeschäden, die dank der Kryotherapie vermieden werden können.
• Sie hält Sehnen, Bänder und Muskeln entspannt: Nachdem die Entzündung abgeklungen ist, wird die Kryotherapie häufig eingesetzt, um die Weichteile und Muskeln entspannt zu halten.
• Sie erzeugt keine Nebenwirkungen: Es handelt sich um eine Therapie, die, wenn sie richtig eingesetzt wird, die besten Ergebnisse bei Gelenkentzündungen erzielen kann.

Wie kann man kalte Gelpackungen verwenden und die Entzündung von Schleimbeutelentzündungen lindern?

Kalte Gelpackungen zur Linderung von Entzündungen bei Schleimbeutelentzündungen sind sehr einfach anzuwenden. Bevor Sie sie verwenden, müssen Sie diese praktischen Empfehlungen befolgen:

1. 2 Stunden lang kühlen: Bevor Sie die Gel-Kältepackungen verwenden, müssen sie mindestens 2 Stunden lang in den Kühl- oder Gefrierschrank gelegt werden. Dies ist die Mindestzeit, die erforderlich ist, um die optimale Temperatur zu erreichen, mit der die besten Ergebnisse erzielt werden.
2. Prüfen Sie die Temperatur: Prüfen Sie nach 2 Stunden die Temperatur der Packungen und stellen Sie sicher, dass sie optimal ist. Wenn Sie den Eindruck haben, dass sie zu kalt ist, warten Sie ein paar Minuten, bevor Sie sie verwenden.
3. Verwenden Sie einen Hautschutz: Die von uns entwickelten Packungen erfordern keine Tücher oder Abdeckungen, um sie auf die betroffene Stelle zu legen. Unsere Packungen sind mit einem weichen Stoff versehen, der die Haut vor Kälteschäden schützt. Andere Arten von Pads oder Auflagen erfordern die Verwendung eines Schutzgewebes.
4. Verwenden Sie es: Legen Sie das Kissen für 10 bis 20 Minuten auf die betroffene Stelle und ruhen Sie sich 1 bis 2 Stunden aus. Es ist wichtig, dass die Einwirkzeit nicht überschritten wird, um Verbrennungen der Haut zu vermeiden.
5. Legen Sie die betroffene Stelle hoch: Es ist wichtig, die Kryotherapie mit einer Hochlagerung des betroffenen Bereichs zu kombinieren, um den Rückgang der Entzündung und der Schmerzen aufrechtzuerhalten.
6. Beobachten Sie die Haut der zu behandelnden Stelle: Vergessen Sie nicht, alle 5 Minuten den Zustand der Haut an der betroffenen Stelle zu überprüfen. Wenn Sie eine Rötung oder Verfärbung feststellen, brechen Sie die Behandlung sofort ab.
7. Legen Sie die Eispackung wieder in den Gefrierschrank: Nach Beendigung der Kryotherapie ist es wichtig, die Gel-Eispackung wieder in den Gefrierschrank zu legen, damit sie wieder auf die kalte Temperatur kommt. Denken Sie daran, dass Sie es innerhalb von 1 bis 2 Stunden erneut verwenden müssen.