Der Ellenbogen ist von Natur aus ein komplexes Gebilde, denn er besteht aus drei verschiedenen Gelenken (Humerus-Radius, Humerus-Ulnar und Radius-Ulnar), die von derselben Gelenkkapsel umschlossen werden und daher mit den Bändern zusammenwirken. Bänder sind Gewebebänder, die einen Knochen mit einem anderen verbinden.
Diese Gewebeteile können jedoch reißen , wenn sie über ihre maximale Belastungsgrenze hinaus gedehnt werden, was zu einer Verstauchung führt. Infolgedessen sind Ellenbogenverstauchungen in der Notaufnahme keine Seltenheit, und wir werden hier aufzeigen, was diese Verletzung ist und wie man sie mit einer Ellbogen-Kompressionsbandage lindern kann.
Was ist eine Ellbogenverstauchung und was sind die Symptome?
Eine Ellenbogenverstauchung, auch als Riss bezeichnet, ist definiert als eine plötzliche Zerrung oder Dehnung des Bandgewebes, das den Oberarmknochen mit Speiche und Elle verbindet. Es handelt sich also um einen Zustand, der sich negativ auf die Bänder auswirkt, die für die Stabilisierung des Ellbogens verantwortlich sind und das Ellbogengelenk zusammenhalten.
Je nach Schweregrad kann eine Ellenbogenverstauchung in drei Grade eingeteilt und diagnostiziert werden:
- Grad 1: Hierbei handelt es sich um eine leichte Zerrung, die nur eine Mikrozerrung des Bandes verursacht und nur geringe Schmerzen und Entzündungen hervorruft.
- Grad 2: Hierbei handelt es sich um eine mittelschwere Verstauchung, bei der ein Teil des Bandes gerissen ist, was neben Schmerzen und Entzündungen auch zu einer Verformung und Instabilität des Gelenks führt.
- Grad 3: Hierbei handelt es sich um den schwersten Fall, da es sich um einen vollständigen Riss des Bandes handelt und daher die Instabilität des Gelenks stärker ausgeprägt ist, ebenso wie die Schmerzen, die Entzündung und die Instabilität.
Die folgenden Anzeichen und Symptome sind die häufigsten:
- Schmerzen und Steifheit. Sie neigen dazu, sich bei Bewegung des Arms zu verschlimmern.
- Schwellungen, Empfindlichkeit und Beschwerden im betroffenen Ellenbogen und den angrenzenden Bereichen.
- Blutergüsse oder Veränderungen der Hautfarbe am Ellenbogen.
- Verminderter Bewegungsumfang des betroffenen Arms.
- Wärmeempfinden im Gelenk und in den angrenzenden Bereichen.
- Taubheitsgefühl oder Kältegefühl unterhalb der Verletzung (z. B. in den Händen oder Fingern), in einigen schweren Fällen.
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Welche Vorteile bietet die Verwendung einer Ellbogen-Kompressionsbandage zur Behandlung einer Ellbogenverstauchung?
Bei der Behandlung eines verstauchten Ellbogens ist eine Wärme- und Kältetherapie sinnvoll, um die Eigenschaften beider Therapien zu nutzen, die auf natürliche Weise dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Es wird auch empfohlen, die von einem Facharzt verschriebenen Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und die Vorteile der Kompressionstherapie zu nutzen.
In diesem Sinne ist die Kompressionstherapie diejenige, die auf der Grundlage eines elastischen Elements einen kontrollierten Druck auf den verletzten Bereich ausübt, um den Blutfluss zu optimieren, da sie die Funktion der Gefäßwand reguliert und den venösen Druck im betroffenen Bereich verringert. Aus diesem Grund wird bei Verstauchungen des Ellenbogens empfohlen, eine Kompressionsbandage für den Ellenbogen zu verwenden, die das Gelenk straff hält (ohne den Blutfluss dort einzuschränken).
Die Verwendung einer Ellbogen-Kompressionsbandage garantiert folgende Vorteile:
- Linderung der Schmerzen im Ellenbogen.
- Förderung eines optimalen entzündungshemmenden Prozesses.
- Verbessert die Durchblutung.
- Erzeugt eine beruhigende Wirkung oder ein Gefühl des Wohlbefindens.
- Linderung der Spannungen in den Sehnen, Bändern und allen Muskeln rund um den Ellenbogen.
- Vorbeugung anderer chronischer Verletzungen in diesem Bereich.
- Sicherheit bei körperlichen Aktivitäten, die den Gelenkbereich gefährden können.
- Erhaltung der Körperwärme in der Region, um bestehende Beschwerden zu lindern.
Welche Art von Sport-Ellbogenbandage eignet sich am besten für eine Ellbogenverstauchung?
Für viele Menschen kann der Kauf einer Ellbogen-Kompressionsbandage zur Verbesserung der Hauptsymptome, die ihre Ellbogenverstauchung verursacht haben, eine Reihe von Schwierigkeiten mit sich bringen, wenn sie die wichtigsten Details über diese Art von Kleidungsstück nicht kennen. Da Ellbogenschützer eine Vielzahl von Funktionen erfüllen können, ist es sinnvoll, einen zu wählen, der für die Behandlung von Ellbogenverstauchungen und ähnlichen Verletzungen bestimmt ist.
Kompression Sport Ellenbogenbandage
Diese Kompressionshosen für den Ellenbogen werden standardmäßig von Sportlern verwendet, die beispielsweise Gewichtheben, Basketball oder Tennis spielen. Sie zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, Verletzungen wie Schleimbeutelentzündungen, Arthritis, Sehnenentzündungen und Verstauchungen zu verbessern und zu verhindern. Sie bieten das richtige Maß an Unterstützung , damit der Ellbogen den idealen Druck erhält, um den Blutfluss zu optimieren, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu beseitigen.
Eine der wichtigsten Eigenschaften, die bei einer Ellbogen-Kompressionsbandage zu beachten sind, ist, dass die Kompressionskleidung verschleißfest ist und somit eine lange Lebensdauer aufweist. Eine weitere Empfehlung, die es zu berücksichtigen gilt , ist die Größe der Textilvorrichtung, um sicherzustellen, dass sie die richtige Kompression bietet (ohne eine schlechte Unterstützung zu verursachen oder den Blutfluss zu behindern).
Epicondylitis-Band für den Tennisellenbogen
Ein Epicondylitis-Band ist ein Kleidungsstück , das zur Linderung des Tennisarms (oder Epicondylitis) verwendet wird, einer Entzündung der Sehne der Streckmuskeln der Hand und der Finger. Dank seiner Eigenschaften zur Linderung dieser Pathologie ist er auch zur Behandlung der Symptome eines verstauchten Ellbogens geeignet, indem er den geschädigten Bereich verbessert.
Generell wird das Epicondylitis-Band oder -Gurt empfohlen, um Schmerzen zu lindern, eine beruhigende Wirkung zu erzielen und die Wärme im betroffenen Bereich aufrechtzuerhalten, um den Heilungsprozess von Ellenbogenverletzungen zu beschleunigen. Dank der kontrollierten Kraft, die es auf den Ellbogen ausübt, kehren die Fasern des Gelenks in ihren normalen Zustand zurück.
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