Der Ellbogen ist zweifellos eine der komplexesten Strukturen des menschlichen Körpers, da er aus drei Knochen besteht: Elle, Speiche und Oberarmknochen. Diese Knochen bilden das Ellenbogengelenk, das es ermöglicht, die Hand vom Rumpf weg und zum Rumpf hin zu bewegen, was es für die obere Extremität lebenswichtig macht.
Da es jedoch ständig benutzt wird, ist es einer der verletzungsanfälligsten Bereiche des Körpers, und unter ihnen sticht die "Epicondylitis des Ellenbogens " hervor. In Anbetracht ihrer Häufigkeit sind viele daran interessiert zu erfahren, wie diese Pathologie behandelt werden kann, und eine wirksame Lösung dafür ist die Kompressionsbandage für den Ellenbogen.
Was ist eine Epicondylitis des Ellenbogens und was sind ihre Symptome?
Die Epikondylen sind natürliche Fortsätze oder Ausstülpungen, die aus einigen Knochen herausragen und sich in der Nähe der Gelenke befinden, wo die Sehnen verschiedener Muskeln zusammenlaufen. Daher wird die Epikondylitis als eine Erkrankung bezeichnet, die zu einer Entzündung der Sehnen führt, die in dieser Höhe verlaufen.
Die Epikondylitis des Ellenbogens ist also eine Verletzung, die durch fibrilläre Mikrorisse der Sehnen der Muskeln im Bereich des Epikondylus verursacht wird. Aus diesem Grund ist sie durch Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens (d. h. im Bereich des Epikondylus) und speziell am seitlichen und äußeren Teil der unteren Epiphyse des Humerus (oder Oberarmknochens) gekennzeichnet.
Es sind zwei Arten von Epicondylitis bekannt, nämlich:
- Laterale Epicondylitis (oder Tennisellenbogen): Sie betrifft vor allem den Bereich, in dem die Unterarmmuskeln mit dem seitlichen Knochen des Ellenbogens verbunden sind. Eine Verletzung, die durch eine Überbeanspruchung dieser Muskeln verursacht wird, und daher Sportarten, bei denen die Hand oder das Handgelenk gestreckt oder gedreht werden müssen (z. B. Tennis), erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer lateralen Epicondylitis.
- Mediale Epicondylitis (oder Golfer-Ellenbogen): Diese Erkrankung ähnelt dem Tennisellenbogen, ist aber weniger häufig. In diesem Fall wird er durch eine Überbeanspruchung der Muskeln ausgelöst, die zum Schließen der Fäuste eingesetzt werden müssen.
Die häufigsten Ursachen sind die folgenden
- Überlastung eines Muskels oder einer Gruppe von Muskeln, die mit ihren Sehnen am Epikondylus am Knochen ansetzen.
- Verwendung einer ungeeigneten Ausrüstung für die Ausübung einer Tätigkeit.
- Schlechte Körperhaltung oder falsche Techniken, die den Muskel überlasten.
- Aktivitäten, die zu einer Überbeanspruchung oder Schädigung der Gelenke führen.
- Andere Erkrankungen des Patienten (Schilddrüse, rheumatoide Arthritis, Psoriasis usw.).
- Infektionen des Ellenbogens, Ungenauigkeiten in der Anatomie eines Knochens.
Die folgenden Anzeichen und Symptome sind am häufigsten:
- Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, die sich über den Unterarm bis zum Handgelenk erstrecken können (bei lateraler Epicondylitis).
- Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens, insbesondere an der dem Tennisellenbogen gegenüberliegenden Seite des Unterarms (bei medialer Epicondylitis).
- Beschwerden und Funktionseinschränkung bei Supination des Unterarms und Streckung des Handgelenks.
- Schwellung im betroffenen Bereich.
- Schmerzhafte Berührungsempfindung im Ellenbogen und den angrenzenden Bereichen.
- Schwierigkeiten beim Greifen von Gegenständen mit der Hand (einfache Tätigkeiten wie das Anheben einer Kaffeetasse, einer Flasche usw.).
- Wenn die Erkrankung chronisch wird, verschlimmern sich die meisten dieser Symptome.
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Welche Vorteile bietet die Verwendung einer Kompressionsbandage für den Ellenbogen bei Tennis- oder Golferellenbogen?
Nach der genauen Diagnose einer lateralen oder medialen Epicondylitis ist es wichtig, dass der Patient eine effiziente Behandlung erhält, um zu verhindern, dass sich die Pathologie verschlimmert und einen chirurgischen Eingriff erfordert.
Darüber hinaus ist Ruhe oder Schonung ein wesentlicher Faktor für die Besserung der Pathologie, so dass es ratsam ist, für eine gewisse Zeit auf verschiedene Aktivitäten zu verzichten. Kryotherapie und Thermotherapie (Anwendung von Kälte bzw. Wärme) können ebenfalls eingesetzt werden, um die analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften zu nutzen, die sowohl Kälte als auch Wärme von Natur aus besitzen.
Eine weitere der wirksamsten Methoden zur Heilung des Tennis- oder Golferellenbogens ist die Kompressionstherapie. Dabei handelt es sich um eine Technik, bei der mit Hilfe eines elastischen Geräts kontrollierter Druck auf einen Körperteil ausgeübt wird, um Schmerzen zu lindern und die normale Funktion nach einer Störung wiederherzustellen.
Eine Ellbogen-Kompressionsbandage bietet folgende Vorteile:
- Linderungder Schmerzen im Ellenbogen, die durch die betreffende Erkrankung verursacht werden.
- Förderung der Beweglichkeit des Gelenks in kürzester Zeit.
- Entlastung der Sehnen, Bänder und Muskeln im Bereich des Ellenbogens und des Handgelenks.
- Verbesserung der Blutzufuhr im Bereich des Ellenbogens und des Unterarms.
- Förderung der Selbstständigkeit des Ellenbogens nach der erlittenen Prellung.
- Vorbeugung des Auftretens anderer schwerwiegenderer Erkrankungen des Ellenbogens.
- Gewährleistung der Sicherheit bei Aktivitäten nach der Genesung.
- Größtmöglicher Komfort für den Träger des Kleidungsstücks.
Welche Art von Sport-Ellbogenbandage eignet sich am besten für Epicondylitis am Ellenbogen?
Um eine Sportorthese zu wählen, die bei einer Epicondylitis des Ellenbogens hilft, sollte man wissen, dass es verschiedene Arten von Orthesen gibt, denn so kann man unterscheiden, welche die richtige ist, um diese Art von Verletzung wirksam zu behandeln. Als Kaufberatung werden wir uns darauf konzentrieren, die wichtigsten Merkmale zu nennen, die eine Ellbogen-Kompressionsbandage haben sollte, um den Genesungsprozess bei dieser Erkrankung zu fördern.
Zum Zeitpunkt des Kaufs ist der erste Parameter, den es zu bewerten gilt , die Funktion des Sportbekleidungsstücks. Nicht alle Ellbogenschützer sind für denselben Zweck bestimmt, daher sollten Sie einen kaufen, der für die Behandlung von Epicondylitis geeignet ist. Auch die Größe ist von grundlegender Bedeutung, damit sich die Kompressionsvorrichtung an das Gelenk anpasst, ohne Beschwerden zu verursachen oder die Blutzufuhr zu unterbrechen.
Das verwendete Material sollte elastisch und nahtlos sein, da es die Möglichkeit bietet, Armbewegungen ohne Schwierigkeiten auszuführen, und es wird außerdem empfohlen, ein atmungsaktives Material zu verwenden, um die Ansammlung von Schweiß in der Region zu verhindern.
Wir raten Ihnen, einen der folgenden Kompressions-Ellbogengurte zum besten Preis auszuprobieren:
Epicondylitis-Band für den Tennisarm
Epicondylitis-Bänder oder -Gurte sind Kleidungsstücke, die den Ellenbogenbereich bedecken, um das Krankheitsbild der lateralen Epicondylitis oder des Tennisellenbogens zu lindern und die Funktion des Ellenbogens nach der Erkrankung zu fördern. Dank seiner besonderen Eigenschaften garantiert es eine optimale Rehabilitation in Verbindung mit der verordneten konservativen Behandlung.
Das Epicondylitis-Band wird daher zur Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Wärmespeicherung im betroffenen Bereich empfohlen, um den Genesungsprozess bei Ellenbogenverletzungen zu beschleunigen. Dabei wird berücksichtigt, dass die Fasern des Gelenksdurch die kontrollierte Kraft, die sie auf den Ellbogen ausübt, wieder in ihren normalen Zustand gebracht werden, um die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Kompression Sport Ellenbogenbandage
Die meisten Sportler, die Tennis, Gewichtheben, Basketball und andere Sportarten ausüben, verwenden diese Kompressions-Ellbogenbandagen während ihrer Aktivitäten und bei Verletzungen. Es handelt sich nämlich um Kompressionselemente, die sich durch ihre Fähigkeit auszeichnen, Verletzungen des Ellenbogens zu verbessern und zu verhindern, indem sie die Durchblutung in diesem Bereich fördern, Schmerzen lindern und Schwellungen beseitigen, dank der Unterstützung, die sie bieten.
Eine der wichtigsten Eigenschaften, auf die man bei der Auswahl einer hochwertigen Ellbogen-Kompressionsbandage achten sollte, ist die Verschleißfestigkeit, da sie dem Benutzer eine lange Lebensdauer garantiert. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Größe oder Abmessung des Textilgeräts, um sicherzustellen, dass es die richtige Kompression bietet (ohne den Blutfluss zu beeinträchtigen oder einen unzureichenden Druck auszuüben).
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