Elektrisches Nackenmassagegerät
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Eigenschaften des elektrischen Nackenmassagegeräts für den Heimgebrauch
Wozu dient das elektrische Nacken- und Schultermassagegerät und welche Vorteile bietet es?
Wofür ist es geeignet?
- Muskelkontrakturen: Dieses Produkt wurde speziell zur Kontrolle von Muskelkontrakturen im Nacken, in den Schultern und in Teilen der Arme entwickelt, wobei der größte Nutzen im Halsbereich und in den Schultern zu verzeichnen ist. Kontrakturen sind kleine unregelmäßige Gruppierungen in den Mikrofasern des Muskels, die auch in anderen Bereichen dieser Fasern eine übermäßige Dehnung erzeugen. Mit dem elektrischen Massagegerät wird die Muskulatur entspannt und die Kontrakturen werden allmählich gelockert, wobei eine zusätzliche entspannende Wirkung erzielt wird.
- Muskelschmerzen: Bei chronischen Schmerzen ist es nicht empfehlenswert, dieses Produkt zu verwenden, aber bei Erschöpfungsschmerzen, kleineren Verletzungen und bei der Behandlung alter chronischer Verletzungen ist dieses Produkt sehr zu empfehlen, da es Entzündungen und ausgeprägte Schmerzen in den Körperteilen, zu denen es Zugang hat, verringert. Dieses Produkt reguliert die Wahrnehmung von Schmerzrezeptoren, die sich in der Haut befinden und Signale an das Gehirn senden, dass etwas nicht stimmt.
- Nackenschmerzen: Wenn Sie einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich haben und sich ausruhen müssen, ist dies eine ideale Möglichkeit, die körperliche Erschöpfung, die sich im Laufe des Tages angesammelt hat, abzubauen. Gestalten Sie Ihre Nächte entspannend und tanken Sie vor dem Einschlafen neue Energie. Außerdem sorgt eine gute Massage vor dem Schlafengehen für einen tiefen und erholsamen Schlaf, der es Ihnen wiederum ermöglicht, besser vorbereitet in einen weiteren langen Arbeitstag zu starten. Nackenschmerzen können sich verschlimmern, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.
- Rücken- und Schulterschmerzen: Der Rücken ist anfällig für die Entwicklung von Beschwerden wie Kontrakturen, Krämpfe und Müdigkeit. Diese drei Verletzungssymptome beeinträchtigen Ihre Leistung im Büro und beim Sporttraining. Durch die gleichmäßigen Bewegungen dieses Produkts entspannen sich auch die Schultern und Sie können die Beweglichkeit in den Schultern erhalten, ohne zusätzliche Beschwerden wie Gelenksteifheit zu spüren. Wenn wir Wärme auf die Schulter auftragen, sorgen wir dafür, dass Knorpel und Bänder ihre Flexibilität und Stärke nicht verlieren.
- Myofasziale Massage: Diese Art von zweiter Haut muss in Form sein, um die Muskeln und andere innere Gewebe, die den Hals und die Gelenke der Schulter umgeben, mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Außerdem müssen die Faszien flexibel bleiben, um die freie Beweglichkeit des Menschen nicht zu behindern. Durch die Anwendung der ersten myofaszialen Massage wird sichergestellt, dass die Faszien in ihrer natürlichen Flexibilität erhalten bleiben, man muss nur darauf achten, dass bei der Anwendung dieses Produkts an keiner Stelle des Körpers zusätzliche Schmerzen oder Beschwerden auftreten.
- Triggerpunkt-Massage: In der Muskulatur des Rückens und der Schulter gibt es zahlreiche Triggerpunkte, die als eine Art "Knöpfe" dienen, die die Muskelerholung in anderen Teilen des Rückens und des Körpers einleiten. Reflexzonenmassage, Akupunktur und Akupressur sprechen alle diese wichtigen Punkte für eine gute Erholung an und werden von diesem Massagegerät automatisch aktiviert, da es so konzipiert ist, dass es diese Punkte berührt, ohne dass Sie die genaue Position dieser Punkte kennen müssen.
- Verwachsungen lösen: Verwachsungen im Rücken und in den Schultern können auf Operationen, schwere Verletzungen und einen Heilungsprozess zurückzuführen sein, der zusätzliches Gewebe erfordert, das den Rest des Gewebes in diesen Körperteilen zusammenhält. Durch das Angebot von Mobilität und einer geregelten Temperatur ist es möglich, Verwachsungen zu vermeiden, die in der Zukunft zu starken Schmerzen und Steifheit bei Armbewegungen führen können, falls die Verwachsungen in den Schultern liegen.
Was sind die Vorteile?
- Schmerzlinderung: Die Massage von verspannten Bereichen wie Nacken und oberem Rücken entspannt die Muskeln, die durch Arbeitsstress oder Erschöpfung nach einem sportlichen Training nicht mehr richtig zusammenarbeiten. Wann immer die Ursache eine Muskelermüdung ist, tritt die Wirkung dieses Massagegeräts sofort ein. Sie brauchen nur das Gerät einzuschalten und einen Platz zu finden, an dem Sie sich wohl fühlen und alle Vorteile dieses Produkts nutzen können. Die Bewegungen und die Wärme dieses Massagegeräts bewirken, dass die Schmerzrezeptoren die Muskelbeschwerden besser unterstützen.
- Stressabbau: Stress zu Hause führt dazu, dass alle Muskelfasern angespannt sind, was ein Ärgernis ist, wenn Sie bei den Aktivitäten, die Sie lieben, aktiv bleiben wollen. Lassen Sie das elektrische Massagegerät mit den einstellbaren Bewegungen und der Wärme, die Ihnen zur Verfügung steht, seine Aufgabe als Muskelentspanner erfüllen, sobald Sie es einschalten. Wenn Sie merken, dass Ihr Körper nicht mehr gestresst ist, wirkt sich das auch auf Ihren Geist aus, denn Menschen neigen dazu, ihre Stimmungen auf unterschiedliche Weise auf ihren Körper zu übertragen.
- Bessere Entspannung: Ein weiterer wichtiger Vorteil des Massagegeräts besteht darin, dass Sehnen, Bänder und Muskeln unter dem Druck, den der Körper des Massagegeräts auf die Haut ausübt, aktiv, aber entspannt bleiben. Die von diesem Produkt abgegebene Wärme tut dasselbe, indem sie die Durchblutung und die Nährstoffe erhöht, die das Gewebe benötigt, um gesund zu bleiben und den körperlichen Anforderungen Ihres geschäftigen Tagesablaufs standzuhalten. Wenn Sie es zulassen, dass Stress in Ihren Geist eindringt, werden Ihre Muskeln angespannt, bis sie sich zusammenziehen und schmerzen.
- Abbau von Muskelverspannungen: Diese Verspannungen sind in der Regel vorübergehend, wenn die Ursache im Alltagsstress liegt, weil Sie die Fähigkeit verloren haben, mit all dem überwältigenden Stress umzugehen. Nach Ansicht von Fachleuten für ganzheitliche Physiotherapie sind Verspannungen nichts anderes als Energie, die sich in bestimmten Punkten des Rückens und des Nackens angesammelt hat und die durch sanften Druck gelöst werden kann. Dieser Druck, den das elektrische Massagegerät ausübt, bringt bessere Ergebnisse als manuelle Massagen, da der Druck überall gleichmäßig ist.
- Fördert die Flexibilität der Muskeln: Eine ausgezeichnete Möglichkeit, dieses Massagegerät zu nutzen, ist es, es im unteren Rücken, im Bauch und in den Beinen zu platzieren, alles hängt von der Körperhaltung ab, die Sie einnehmen und die es dem Körper des Massagegeräts ermöglicht, die Bereiche, in denen es Beschwerden gibt, richtig zu berühren. Denken Sie daran, dass dieses Produkt für den Nacken und den Rücken entwickelt wurde und daher nicht für die Anwendung bei körperlichen Verletzungen, sondern nur bei Muskelerschöpfung empfohlen wird. Sie sollten sich Ihres Körpers und seiner Grenzen bewusst sein, bevor Sie dieses Produkt an anderen Körperstellen anwenden.
- Sie senken den Blutdruck: Bluthochdruck ist eine stille Waffe, die normalerweise keine Anzeichen zeigt, bis es zu einer größeren Gefäßkomplikation kommt. Wenn Sie also zu Hause an Bluthochdruck leiden, ist es wichtig, dass Sie dieses Massagegerät mit einer gewissen Häufigkeit anwenden, damit das Blut nicht mehr auf die Gefäßwände und Venen drückt. Wenn Sie keine Erfahrung mit der Anwendung von Massagen zur Kontrolle von Bluthochdruck haben, sollten Sie sich von einem Physiotherapeuten beraten lassen, wie Sie das Massagegerät am besten einsetzen.
- Aktiviert die Durchblutung: Durch die Aktivierung des richtigen Blutflusses im Körper verringern Sie die Wahrscheinlichkeit von Gefäßproblemen wie Krampfadern und Geschwüren, die zu ständigen Schmerzen und Schwellungen in Ihren Beinen führen. Obwohl dieses Produkt für den Nacken und die Schultern gedacht ist, wirkt es sich auf den gesamten Körper aus, wenn Sie eine gute Durchblutung in diesen Bereichen anregen, einschließlich der unteren Extremitäten, wo es normalerweise zu Entzündungen und ständigen Schmerzen aufgrund eines fehlerhaften venösen Rückflusses kommt.
- Fördert die Ausscheidung von Giftstoffen: Die Lymphmassage ist eine hervorragende Möglichkeit, Giftstoffe auszuscheiden. Mit einigen zusätzlichen Empfehlungen können Sie mit diesem Produkt die Regeneration des Lymphsystems fördern, die Blutzirkulation verbessern und das zentrale Nervensystem entspannen. Eine geringere Menge an Toxinen sorgt für eine bessere Stimmung, und der Körper ist besser darauf vorbereitet, den Stress zu ertragen, dem er täglich ausgesetzt ist. Eine korrekte Stimulierung dieses Systems bewirkt, dass große Mengen an interstitieller Flüssigkeit den Körper verlassen.
- Verbessert die Immunfunktion: Eine gute Anwendung dieses Massagekleidungsstücks erhöht die Anzahl der Lymphozyten im Körper, eine Art weißer Blutkörperchen, die das Knochenmark erzeugt und das Immunsystem stärkt. Wenn der Körper mehr Lymphozyten hat, ist er besser darauf vorbereitet, das Vordringen von viralen und bakteriellen Krankheiten, die den Körper angreifen und schwächen, zu blockieren. B-Lymphozyten bilden mehr Antikörper und T-Lymphozyten zerstören bösartige Zellen im Körper, wie z. B. Krebszellen.
- Beschleunigt die Genesung: Bei kleineren Verletzungen ist die Genesung mit diesem Produkt effektiver, das am besten zur Vorbeugung von Komplikationen eingesetzt wird, wenn Sie wissen, dass es im Nacken, Rücken und in den Schultern zu Rückfällen von alten oder schlecht verheilten Verletzungen kommen kann. Bei Erschöpfungszuständen wird zunächst empfohlen, dieses Produkt jede Nacht zu verwenden, solange Sie das Gefühl haben, dass die Muskelermüdung und die Beschwerden, die mit den tagsüber angesammelten Verspannungen verbunden sind, nachlassen. Denken Sie daran, dass Sie das Massagegerät nicht länger als 30 Minuten verwenden sollten, wenn Sie die ganze Zeit über Wärme anwenden.
- Vorbeugung von Verletzungen: Einer der großen Vorteile der vorsichtigen Anwendung dieses Massagegeräts besteht darin, dass größere Verletzungen vermieden werden, und wenn sie doch auftreten, werden sie nicht durch einen schlechten therapeutischen Ansatz verschlimmert. Je mehr Erfahrung Sie mit der Selbstmassage haben, desto mehr erkennen Sie ihr Potenzial und die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten dieses Muskelstimulationsgerätes. Die Vorbeugung von Verletzungen wird Ihnen helfen, sowohl bei der Arbeit als auch beim Sport, den Sie häufig ausüben, besser verfügbar zu sein.
- Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung: Denken Sie daran, dass es kein magisches Massagegerät gibt, das Sie in einen Supersportler verwandelt, aber wenn Sie Verletzungen vermeiden, können Sie mehr und besser trainieren, was dem Körper die Möglichkeit gibt, sich an die neue Trainingsroutine zu gewöhnen und das Gewebe widerstandsfähiger gegen Verletzungen zu machen. Denken Sie daran, Ihre Leistung immer mit einer guten Ernährung und Übungen zu unterstützen, die Ihren Zielen entsprechen.
Wie zu verwenden?
- Dieses Massagegerät ist sehr intuitiv und einfach zu bedienen. Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie bequem sitzen können; das Liegen wird nicht empfohlen.
- Verwenden Sie die mitgelieferte Kurzanleitung, um zu erfahren, wie Sie das Massagegerät einschalten, wie Sie die Massagebewegungen ausführen und wie Sie die Wärme anwenden können.
- Wenn Sie Wärme anwenden, sollten Sie das Massagegerät nur maximal 30 Minuten lang benutzen.
- Verwenden Sie die Gurte, um das Massagegerät anzuheben oder abzusenken, um die Haltung von Nacken, Schultern und Rücken zu verbessern.
- Sie können auch Ihre Arme und Beine massieren, wenn Sie das Gerät mit den Händen halten.
- Bei Muskelerschöpfung können Sie das Gerät auch für Bauch, Beine und Füße verwenden.
F.A.Q: Häufig gestellte Fragen
Gibt es Kontraindikationen für die Verwendung des Nacken- und Schultermassagegeräts?
Solange Sie bei der Anwendung von Wärme die Anwendungszeit beachten, sollte es keine Komplikationen geben, aber Sie sollten die folgenden Kontraindikationen berücksichtigen:
- Bei Frakturen, Verstauchungen und Verrenkungen sollten Sie das Massagegerät nicht verwenden.
- Auch bei offenen Wunden und Hautinfektionen sollten Sie es nicht verwenden.
- Bei chronischen Schmerzen wird die Verwendung dieses Geräts nicht empfohlen.
- Bei Fieber oder allgemeinem Unwohlsein sollte nicht massiert werden.
- Wenn Sie während der Massage Schmerzen verspüren, sollten Sie die Therapie sofort abbrechen.
Ist es normal, dass die elektrische Shiatsu-Massage für den Nacken Schmerzen verursacht?
Nein, das Einzige, was normal ist, ist, dass Sie bei der Anwendung dieses Produkts einenmäßigen Druck auf Nacken, Schultern und Rücken verspüren. Wenn Sie nach einer Verletzung oder beim Massieren starke Schmerzen haben, sollten Sie die Stimulation und die Wärme absetzen und dann einen Facharzt aufsuchen.
Wie lange ist es ratsam, das elektrische Massagegerät für Nacken und Rücken zu verwenden?
Wenn Sie nur Bewegung anwenden, können Sie das Massagegerät so lange verwenden, wie Sie möchten. Sie sollten die Behandlung nur dann beenden, wenn Sie übermäßiges Unbehagen, Taubheitsgefühl oder Schmerzen in dem Bereich verspüren, in dem Sie das Gerät verwenden. Wenn Sie Wärme anwenden, wird empfohlen, das Gerät nur 20-30 Minuten lang zu verwenden.
Wirkt das elektrische Shiatsu-Massagegerät wirklich gegen Nacken- und Schulterschmerzen?
Ja, es gibt viele Empfehlungen von Ärzten, Sporttrainern und Physiotherapeuten, diedieses Produkt für den Heimgebrauch empfehlen und bei denen die Menschen bereits einige Erfahrung mit der richtigen Anwendung zur Linderung von Muskelverspannungen haben. Eine perfekte Ergänzung, um leichte Beschwerden in der Halswirbelsäule zu lindern und Stress abzubauen.
Was sind die Unterschiede zwischen einem elektrischen Nackenmassagegerät mit Gurten und einem Shiatsu-Massagekissen?
Wenn Sie die Unterschiede gut kennen, können Sie dieses elektrische Massagegerät besser nutzen:
- Elektrisches Nackenmassagegerät: Dieses Produkt ist mit speziellen Klammern ausgestattet, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Arme und Schultern bei der Massage zu entspannen. Außerdem erleichtern diese Klammern das Anlegen des Geräts an Nacken, Rücken und Schultern.
- Shiatsu-Massagekissen: Dieses Produkt kann aufgrund seiner besonderen Form nur im Nackenbereich verwendet werden. Die Bewegungen sind im Vergleich zum Nackenmassagegerät sanfter, obwohl es ein einfacheres und praktischeres Produkt ist.
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