Einkaufsführer: Wie wählt man die besten elektrischen Massagegeräte für Muskelverletzungen? Liste 2024

Die Wahl des für Sie am besten geeigneten elektrischen Massagegeräts hängt davon ab, wofür Sie es verwenden und welche Ziele Sie erreichen wollen. Für eine schnelle Muskelentspannung wird es nicht dasselbe Produkt sein wie für eine Triggerpunktbehandlung.

In diesem Leitfaden erfahren Sie, was ein professionelles elektrisches Massagegerät ist, was seine wichtigsten Vorteile sind und wofür die einzelnen Massagegeräte, die Sie auf unserer Website finden, geeignet sind. Wissen Sie, welche Eigenschaften ein gutes Massagegerät haben sollte? All das finden Sie in diesem Artikel.

Was ist ein elektrisches Massagegerät und was sind seine gesundheitlichen Vorteile?

Es handelt sich um Geräte, die zu Hause, im Fitnessstudio und überall dort eingesetzt werden können, wo man ein paar Minuten damit verbringen kann, Bereiche zu stimulieren, in denen es zu muskulären Beschwerden und Steifheit im myofaszialen Gewebe kommt.

Sie basieren auf den Grundlagen der konventionellen Massage, mit einigen der Vorteile, die Sie unten sehen werden:

• Vorbeugung von Schwellungen: Dies ist einer der bekanntesten Vorteile. Die elektrischen Geräte nutzen Techniken der Massagetherapie, um Schwellungen in den unteren Gliedmaßen aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen vorzubeugen.
• Verbesserung des venösen Rückflusses: Durch die ständige Massage werden die Gefäße und Venen geöffnet, wodurch das Herz besser pumpt und das Blut besser von den Füßen zum Kopf fließt, wodurch auch die Schwellungen in den Füßen und Beinen verringert werden.
• Sie lösen Verspannungen in den Faszien: Diese Verspannungen entstehen durch Überanstrengung, durch übermäßiges Training und körperliche Aktivitäten, an die man nicht gewöhnt ist. Verspannte Faszien führen zu Schmerzen und Steifheit in der Beweglichkeit des Menschen, die durch die Stimulation der Faszien gelöst werden.
• Sie reduzieren Muskelknoten: Nach der traditionellen chinesischen Medizin handelt es sich bei diesen Knoten um angesammelte Energie in bestimmten Bereichen des Körpers, die eine zusätzliche Steifheit verursachen, die für den Menschen störend ist. Die Geräte stimulieren die Muskelfasern, bis sie wieder beweglich werden.
• Beseitigung von Stress: Diese elektrischen Geräte eignen sich hervorragend für Menschen, die in einem stressigen Arbeitsumfeld arbeiten und mit Symptomen wie Kopfschmerzen, steifen Schultern und Schmerzen im unteren Rückenbereich nach Hause kommen, die das Ergebnis von zu wenig Ruhe während des Tages sind.
• Sie beugen Muskelverletzungen vor: Dies ist ein Vorteil für Sportlerinnen und Sportler, die ständig trainieren. Die Verwendung elektrischer Massagegeräte zum Aufwärmen und Abkühlen schützt die Muskeln, damit sie den körperlichen Anforderungen besser standhalten.
• Den Körper vor dem Training vorbereiten: Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um den Körper vorzubereiten, sind Massagen eine schnelle Lösung, um die Teile zu stimulieren, die am meisten unter dem Ansturm des Trainings leiden können, und um das Wiederauftreten alter Verletzungen zu verhindern.
• Verbesserung des Bewegungsumfangs: Massageprodukte sorgen dafür, dass die Muskeln richtig arbeiten, was auch den Sehnen und Bändern zugute kommt, indem sie für ihre Integrität sorgen, so dass Sie immer einen großen Bewegungsspielraum in den Gelenken haben.
• Verbesserung der Migräne: Stimulationen in der Halswirbelsäule und Schultern, macht Kopfschmerzen sind weniger, von geringer Intensität, denken Sie daran, dass die Gewebe, die den Hals verbinden auch mit der Basis des Kopfes zu verbinden. Dies ist einer der auslösenden Vorteile der elektrischen Massagegeräte.

Arten von elektrischen Massagegeräten: Welche gibt es und wofür werden sie verwendet?

• Fußmassagegeräte: Auf dieser Website finden Sie verschiedene Arten von Geräten, die mit Reibungsbewegungen und erhöhter Temperatur die unteren Gliedmaßen stimulieren und so eine Vielzahl von Vorteilen bieten, die auf die Beine ausstrahlen.
• Nackenmassagegeräte: Diese Geräte stimulieren die Nackenmuskulatur, ohne die Unversehrtheit der Halswirbel zu beeinträchtigen, die von diesen Geräten zu keinem Zeitpunkt berührt werden dürfen.
• Myofasziale Massagegeräte: sind Geräte, die eine sofortige myofasziale Entspannung bewirken. Sie sind ein wichtiger Verbündeter für Profisportler und Physiotherapeuten, die diese Unterstützung bei ihren Therapien benötigen.
• Rücken- und Beinmassagegeräte: Es handelt sich um eine Art Matte, die im Bett, auf dem Boden und im Sitzen zu Hause oder im Auto verwendet werden kann. Die Modelle auf dieser Website sind transportabel und praktisch.
• Kleine Handmassagegeräte: Diese Geräte werden am häufigsten von Personen verwendet, die noch keine Erfahrung mit Selbstmassage haben. Sie stellen kein Risiko für die Pflege der Muskeln dar und entspannen die Fasern schon beim ersten Streicheln.
• Massagesessel: Diese Produkte wurden zur Behandlung von Rücken- und Beinbeschwerden entwickelt und sind für Menschen mit stressigen Arbeitszeiten gedacht. Sie reflektieren den Druck auf den unteren Rücken und die Oberschenkel.
• Shiatsu-Massagekissen: Es handelt sich um Stimulatoren, die mit speziellen Halterungen ausgestattet sind, um sie für die Schultern, den oberen und unteren Rücken zu verwenden. Dieses Modell arbeitet mit rotierenden Köpfen und erhöhter Temperatur, um Linderung zu verschaffen.
• Massagebälle: Sie sind so groß wie Ihre Hand und ermöglichen es Ihnen, jeden Teil Ihres Körpers zu massieren, ohne dass Sie auf eine andere Person angewiesen sind. Sie sorgen für eine oberflächliche Massage, die das verspannte Gewebe nach starker körperlicher Betätigung entspannt.
• Elektrische Massagepistole: Wir haben zwei Modelle im Angebot: Das kleine Modell hat einen einzelnen runden, weichen Kopf und ist ideal für die myofasziale Entspannung und die Hemmung der Arbeit der Schmerzrezeptoren. Das größere Modell erfüllt dieselbe Funktion, hat aber austauschbare Köpfe.
• Foam Roller: Es handelt sich um Rollen mit Rillen, Unebenheiten und einem Vibrationssystem unterschiedlicher Intensität, die für die myofasziale Entspannung und zur Schmerzlinderung bei kleineren körperlichen Verletzungen nützlich sind.
• Massagesessel: werden seit vielen Jahren von Menschen mit chronischen und degenerativen Erkrankungen, die Durchblutungsstörungen verursachen, sowie von Menschen mit wiederkehrenden Entzündungen in den unteren Extremitäten verwendet.
• Infrarot-Massagegeräte: Sie werden zum Aufwärmen des Bereichs verwendet, in dem später eine umfassendere und tiefere Stimulation erfolgen soll. Es handelt sich um Geräte, die eingesetzt werden, wenn die Beschwerden mit herkömmlichen Behandlungen nicht gelindert werden können.

Welche Eigenschaften sollte ich bei der Wahl des idealen elektrischen Massagegeräts für mich berücksichtigen?

Typ des Massagegeräts

Zunächst sollten Sie sich darüber im Klaren sein, was Sie brauchen, d. h. welche Art von Beschwerden Sie behandeln möchten. Wenn Sie ein Gerät benötigen, das Entzündungen an den Füßen lindert, ist es sinnvoller, sich für spezielle Massagegeräte für diese Körperteile zu entscheiden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Gerät für Sie am besten geeignet ist, sollten Sie sich von einem Facharzt oder einem Physiotherapeuten beraten lassen, um mehr Klarheit über Ihren speziellen Fall zu erhalten, da dieser in diesem Kaufratgeber möglicherweise nicht berücksichtigt wird.

Werkstoffe

In jedem Fall sollten Sie nach Geräten suchen, die einen hypoallergenen Schutz bieten, um allergische Reaktionen bei der Stimulation mit diesen Produkten zu vermeiden. Ein gutes Massagegerät sollte ein Leben lang halten, auch wenn die Batterien eine bestimmte Lebensdauer haben, aber sie können ausgetauscht werden.

Einige der verfügbaren Materialien sind Gummi, Schaumgummi, Kunststoff und synthetische Materialien, die die Massagegeräte leicht und langlebig machen. Das Wichtigste ist, dass die Haut nicht auf die Verwendung dieser Vibrationsgeräte reagiert.

Reinigung

Sie sollten versuchen, ein Produkt mit leicht zu reinigenden Materialien zu kaufen, damit es immer in optimalem Zustand ist. Denken Sie daran, dass die Haltbarkeit der Produkte von der Pflege abhängt, die Sie ihnen zukommen lassen.

In vielen Fällen, wie bei den Akupressur-Matten und dem Foam Roller, führt der Schweiß der Menschen dazu, dass die Produkte unangenehme Gerüche und Flecken aufweisen, die manchmal schwer zu entfernen sind. Aus diesem Grund sollten Sie das Produkt, das Sie verwenden möchten, immer sauber halten.

Verwendet

Die Häufigkeit und Intensität der Anwendung bestimmt auch die Art des Produkts, das Sie kaufen möchten, um wiederkehrende Beschwerden zu lindern. Wenn Sie eine Perkussionspistole haben möchten, aber wissen, dass Sie sie intensiv für eine oder mehrere Personen verwenden werden, ist es vielleicht am besten, die größere Pistole mit den austauschbaren Köpfen zu kaufen.

Das Gleiche gilt für die Massagebälle. Wenn Sie sich bereits an die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten dieser Stimulatoren gewöhnt haben, ist es sinnvoller, eine Packung Kugeln mit verschiedenen Größen, Dichten und Formen zu kaufen, damit Sie die Art der Stimulation variieren können.

Leistung

DieLeistung wird durch die Qualität und Konfiguration der Vibrationen bestimmt, die jedes Produkt hat. Ein Massagegerät, das über mehrere Vibrationsmodi verfügt, ist auf jeden Fall besser als ein Produkt, das nur eine Art der Stimulation bietet.

Wenn wir über Massagegeräte sprechen, beziehen wir uns auf die Tiefe der Massagen. Standardmäßig sind diese modernen Massagegeräte mit einer bestimmten Tiefe der Striche ausgestattet, aber es wird der Druck mit den Händen sein, der die Tiefe der Stimulation definiert.

Autonomie

Jeder Kunde wünscht sich ein Produkt, das bei der Massage eine lange Lebensdauer hat. Die meisten Stimulatoren haben eine durchschnittliche Nutzungsdauer von zwei bis drei Stunden, was mehr ist, als die Menschen für jede Entspannungssitzung benötigen.

Eine weitere Möglichkeit, Autonomie zu definieren, ist die Möglichkeit, das Produkt ohne persönliche Unterstützung durch andere zu benutzen. Dies ist relativ, da es Bereiche wie den unteren Rücken und die Kniesehnen gibt, die schwer zugänglich sind und außerdem eine zusätzliche Hand erfordern.

Zubehör

Fast alle Produkte, vor allem diejenigen, die in Paketen mit mehreren Modellen geliefert werden, verfügen über eine Tasche oder einen Sack, in dem man sie leicht an jeden beliebigen Ort transportieren kann, was den Bedürfnissen von Menschen entgegenkommt, die ihr Arbeitstempo nicht allzu lange unterbrechen können.

Es gibt Produkte, die mit Bedienungsanleitungen, Boxen, die Ihre Garantie zu bewahren und zusätzliches Zubehör, das die Massagen, dass die Menschen suchen, alle zu einem erschwinglichen Preis ergänzen wirdkommen.

Verpackung

Um die Unversehrtheit des Produkts zu bewahren, werden Geräte wie der Foam Roller und die Perkussionspistolen in Kartons geliefert, die Sie wiederverwenden können, um die Geräte in bestem Zustand zu erhalten.

Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie Ihr Massagegerät jede Nacht in der Schutzverpackung aufbewahren, wird sichergestellt, dass das Produkt eine lange Lebensdauer hat und weiterhin Muskelschmerzen lindern kann, ohne dass das Risiko einer Beschädigung dieser Produkte besteht.

Welches sind die besten elektrischen Massagegeräte, die ich für meine Bedürfnisse kaufen sollte?

Alle Produkte, die Sie auf dieser Website finden, haben gemeinsame Vorteile. Es ist jedoch möglich, eine Klassifizierung nach Ausstattung und spezifischen Vorteilen vorzunehmen.

Zur Schmerzlinderung

Wie bereits erwähnt, wirken alle Massagegeräte schmerzlindernd, aber es gibt Produkte, die darauf spezialisiert sind, da sie die Schmerzsignale, die das Rückenmark erreichen, besser hemmen.

• Elektrische Perkussionsmassagepistolen.
• Elektrische Mini-Perkussionsmassagegeräte.

Für entspannende Massage

Sie werden verwendet, um die Muskeln zu entspannen und Spannungen im Weichteilgewebe abzubauen. Sie werden auch zur Vorbereitung der Fasern für spezifischere Massagen verwendet.

• Vibrierende elektrische Massagebälle.
• Kleine handgehaltene elektrische Massagegeräte.
• Infrarot-Wärme-Massagegeräte.

Nacken und Halswirbelsäule

Diese Produkte sind für den Hausgebrauch konzipiert, einfach zu bedienen und mit einem Minimum an Risiko, was die Nutzung für den eigenen Bedarf angeht.

• Elektrisches Nackenmassagegerät für Nacken und Schultern.
• Elektrisches Shiatsu-Massagekissen

Für den Rücken

Da der Rücken über dichte und widerstandsfähige Muskeln verfügt, sind diese Geräte am besten geeignet, um Verspannungen, Kontrakturen und Ermüdungserscheinungen in seinen Fasern zu lösen.

• Elektrischer Massageroller.
• Elektrischer Massagesessel.
• Massagesessel.

Für Arme und Beine

Obwohl die unteren Gliedmaßen nicht häufig mit diesen Produkten massiert werden, können Stimulationen immer dann durchgeführt werden, wenn leichte Muskelbeschwerden vorliegen und die knöchernen Strukturen nicht stimuliert werden.

• Vibrierende Fußmassagegeräte.
• Vibrierende Schaumstoffrolle.
• Vibrierende Massagebälle.