Verrenkung des Knies

Das Gleiten zwischen den Endkondylen des Oberschenkelknochens und dem Schienbeinkopf führt dazu, dass die Gelenkpfannen nicht mehr vollständig oder teilweise zusammenwachsen. Dies ist ein schwerwiegendes Trauma, das häufig bei Sportlern auftritt. Daher sollten Sie sich darüber informieren, was ein ausgekugeltes Knie ist.

Um herauszufinden, ob Sie diese Art von Trauma haben, zeigen wir Ihnen die wichtigsten Symptome und die häufigsten Ursachen für diese Erkrankung. Außerdem erfahren Sie, welche Maßnahmen Sie ergreifen sollten, um einer Person mit einem ausgerenkten Knie zu helfen. Lassen Sie uns beginnen.

Was ist eine Kniegelenksverrenkung?

EineKniegelenksverrenkung ist die Trennung des unteren Teils des Oberschenkelknochens, der Kondylen, vom oberen Teil des Schienbeins, den Gelenkpfannen. Diese Trennung der Knochen kann vollständig oder teilweise sein, letzteres wird als Kniesubluxation bezeichnet.

Um das Gelenk zu reponieren oder auszurichten, muss der Traumapatient mit medizinischen Protokollen behandelt werden, die bis zu 8 Wochen dauern können. In schwereren Fällen ist das Trauma jedoch in der Regel nach 6 Monaten Behandlung verschwunden.

Was sind die Ursachen und Risikofaktoren für eine Knieluxation?

Zu den Ursachen, die das Auftreten einer Knieluxation erhöhen, gehören die folgenden:

• Körperliches Übergewicht: Übergewicht führt zu einer Verringerung des Knorpelraums im Knie, der sich mit der Zeit abnutzt. Dies führt zu einer uneingeschränkten Bewegung im Gelenkbereich, was zu einer Trennung von Oberschenkel und Schienbein führt.
• Ausübung von anstrengenden Aktivitäten: Bei Sportarten wie Fußball, Basketball und Tennis wird das Knie ständig beansprucht, was zu einer Überbelastung führt, die zu einer Verrenkung führen kann.
• Schwaches Bindegewebe: Bänder können an Festigkeit verlieren, wenn sie nicht durch Bewegung stimuliert werden, obwohl eine Überlastung den gleichen Effekt haben kann. Wenn diese Gewebe schwach sind, können sie die Befestigung der Oberschenkelkondylen an den Gelenkpfannen nicht unterstützen.
• Das Alter des Patienten: Ein weiterer Grund, warum ein Muskel- oder Sehnengewebe an Kraft verliert, ist die Schwächung mit zunehmendem Alter des Patienten. Dadurch kann es häufiger zu einer Knieluxation kommen als bei jüngeren Patienten.
• Arthrose im Knie: Die durch diese chronische, degenerative Erkrankung verursachte Korrosion des Knorpels und in manchen Fällen auch der Knochen führt dazu, dass sich der Knorpel bei jeder Bewegung verschiebt.
• Frühere Verletzungen: Wenn eine Person bereits früher eine Verrenkung erlitten hat, ist es wahrscheinlicher als bei anderen Patienten, dass sie diese Art von Verletzung häufiger erleidet.
• Frühere chirurgische Eingriffe: Wie bei Verletzungen sind auch Knieoperationen aufgrund von Meniskusrissen, Knochenbrüchen und anderen Erkrankungen Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Luxation erhöhen.
• Diabetes: Diese Art von Krankheit führt dazu, dass der Nährstoffaustausch des Blutes mit den Muskeln und dem Bindegewebe nicht mehr in normaler Weise erfolgt, wodurch diese geschwächt werden. Dies kann zu Kniegelenkverrenkungen führen.

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Die wichtigsten Anzeichen und Symptome, die uns auf eine Knieluxation hinweisen

Anhand der folgenden Anzeichen und Symptome können Sie erkennen, dass Ihr Knie ausgerenkt ist:

• Stärkere als normale Rotations- und Adduktionsbewegungen: Dies ist auf die fehlende oberflächliche Verbindung zwischen dem Oberschenkelknochen und der Gelenkpfanne des Schienbeins zurückzuführen, die die normale biomechanische Grenze verursacht.
• Entzündungen: Durch die Ansammlung von Blut schwillt das Knie an und verursacht Beschwerden und in manchen Fällen Fieber.
• Klumpiges Aussehen: Bei einer vollständigen Verrenkung des Knies kann man das Ende des Oberschenkelknochens oder den Kopf des Schienbeins als großes Knötchen unter der Haut sehen.
• Deformität: Bei einer Subluxation kommt es durch die teilweise Verschiebung der Knochen zu einer Disproportion im Knie.
• Starke Schmerzen: Das zentrale Nervensystem sendet aufgrund des Drucks auf die Nervenwurzeln in diesem Teil des Körpers Schmerzsymptome im betroffenen Bereich aus.
• Unfähigkeit zu gehen: Ein ausgekugeltes Knie führt dazu, dass man das Gelenk nicht mehr bewegen, den Fuß nicht mehr abstützen und sich auch nicht mehr setzen kann.
• Blutergüsse: Die große Menge an Blut, die sich im Knie sammelt, verursacht Blutergüsse im Gelenk.
• Parästhesien: Taubheitsgefühle im Oberschenkel, in der Wade und im Fuß sind bei diesen Traumata häufig.

Was ist die erste Hilfe bei einem ausgerenkten Knie?

Einem Menschen mit einem ausgekugelten Knie kann mit Hilfe eines physiotherapeutischen Protokolls geholfen werden, das in geordneter Weise die Schritte beschreibt, die bei einem Traumapatienten durchzuführen sind. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Methode nur bei leichten Verletzungen angewendet werden kann, da die Verletzung sonst verschlimmert werden kann.

Werfen Sie einen Blick auf das schrittweise Verfahren, das bei einem ausgekugelten Knie anzuwenden ist:

• Schutz: Als Erstes müssen Sie die betroffene Stelle schützen. Dazu müssen Sie den Patienten vom Unfallort entfernen oder den Bereich, in dem sich die Person befindet, räumen, wenn sie nicht gehen kann.
• Ausruhen: Als Nächstes müssen Sie dafür sorgen, dass der Patient sich ausruht. Dies bedeutet, dass Sie die Person von der Tätigkeit, die das Trauma verursacht hat, abhalten und sie in ständiger Ruhe halten, bis Sie mit den folgenden Schritten fortfahren.
• Eis: Legen Sie Kälte auf das Knie, da die Verrenkung sofort Schmerzen und Entzündungen hervorruft, so dass das Auflegen eines kalten Gegenstandes hilft, diese Symptome zu verringern. Dies sollte nicht länger als 15-20 Minuten dauern, da dies zu Hautverbrennungen führen kann. Es können verschiedene Produkte verwendet werden, am besten geeignet sind jedoch kalte Gelpacks, die die ideale Temperatur aufrechterhalten.
• Kompression: Tragen Sie Kompressionskleidung. Jetzt sollten Sie Kompressionsprodukte anwenden, um das Gelenk so fest wie möglich zu halten und den Blutfluss zu verbessern. Hierfür können Sie eine Sport-Kompressions-Knieorthese wählen.
• Hochlagern: Damit dieses Protokoll die erwarteten Ergebnisse bringt, ist es ratsam, das Knie über die Herzlinie anzuheben, um Blutgerinnsel und Blutstau zu vermeiden und den Blutdruck im verletzten Bereich zu senken.

Sobald wir den Patienten stabilisiert haben, sollte er idealerweise in das nächstgelegene Krankenhaus gebracht werden , damit der Arzt die Verrenkung zwischen Schienbein und Oberschenkelknochen korrekt behandeln kann.

Was sind die wirksamsten Vorbeugungsmethoden für ausgerenkte Kniegelenke?

Es ist möglich, einer Kniegelenksverrenkung vorzubeugen, wenn die folgenden Kriterien beachtet werden:

• Versuchen Sie, sich täglich zu bewegen: Dadurch wird die Durchblutung gefördert und das Knie in Schuss gehalten, was die Schmierung des Kniegelenks verbessert.
• Kontrollieren Sie Ihr Körpergewicht: Eine sitzende Lebensweise kann zu Fettleibigkeit führen, die ein Hauptrisikofaktor für eine Knieluxation ist. Dies ist auf die übermäßige Belastung des Knies bei Übergewichtigen zurückzuführen.
• Schützen Sie das Gelenk: Um die Gelenkpfanne des Schienbeins in Kontakt mit den Oberschenkelkondylen zu halten, ist es ratsam, Kompressionskleidung zu tragen, die die Leistungsfähigkeit und Stabilität des Knies verbessert. Zu diesem Zweck können Sport-Knieorthesen mit Kompression verwendet werden.
• Legen Sie Kälte auf die Stelle: Nach dem Sport oder einer anderen Aktivität, die das Knie beansprucht, ist es ratsam, Kälte anzuwenden, um diesen Teil des Körpers zu schonen und die Genesung zu beschleunigen. Dies kann mit Hilfe von kalten Gelpackungen für jeweils 20 Minuten geschehen.
• Entspannen Sie die Muskeln: Die Muskulatur kann durch Massage entspannt werden. Dies trägt dazu bei, das Gelenk zu stärken und ein Abrutschen des Schienbeins mit den Kondylen des Oberschenkels zu verhindern. Es können verschiedene Techniken angewandt werden, am häufigsten werden jedoch Massagerollen und elektrische Rücken- und Beinmassagegeräte verwendet.
• Nehmen Sie Vitamin D und Kalzium zu sich: Dies trägt dazu bei, das Gewebe in gutem Zustand zu halten, was eine Knieluxation verhindert. Um die Aufnahme von Vitamin D zu verbessern, sollten Sie außerdem mindestens 30 Minuten pro Tag ein Sonnenbad nehmen.
• Vermeiden Sie Stürze: Stöße gegen das Knie sind eine häufige Ursache für Gelenkverrenkungen. Deshalb ist es ratsam, alle riskanten Situationen zu vermeiden und mit gesundem Menschenverstand Entscheidungen zu treffen, um Stürze zu vermeiden.
• Mobilisieren Sie das Knie: Das Aufwärmen der Muskeln, Gelenke und Bänder vor dem Sport hilft, ein ausgekugeltes Knie zu vermeiden, aber es ist auch ratsam, diese Gewebe nach dem Sport zu dehnen.
• Halten Sie einen verantwortungsvollen Trainingsplan ein: Versuchen Sie nicht, Ihr Knie zu überanstrengen, um kurzfristige Ziele zu erreichen, da dies die Wahrscheinlichkeit einer Auskugelung erhöht. Ein progressives Training hilft, das Verletzungsrisiko zu verringern.

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