Massageroller mit Griff

• Muskelkontrakturen: Wenn Sie eine körperliche Aktivität mit hoher Intensität ausüben, kann es zu leichten Kontrakturen der Muskelfasern kommen. Mit dem manuellen Massagegerät haben Sie ein Werkzeug zur Hand, das die Muskeln entspannt und die unregelmäßige Gruppierung der Fasern verhindert. Sie brauchen nur mit einem oder mehreren der starren Punkte dieses therapeutischen Geräts Druck auszuüben, damit sich der kontrahierte Bereich wieder entspannen kann und Komplikationen bei dieser Art von Verletzung vermieden werden.
• Muskelschmerzen: Wenn Sie einen anstrengenden Tag hinter sich haben, können Sie mit diesem leistungsstarken Gerät die Verspannungen in den Triggerpunkten lindern. Denken Sie daran, dass das Massagegerät mit Reibung und auch mit Druck auf diese wichtigen Punkte arbeitet, in denen sich Knoten konzentrieren, die Ihre Bewegungen einschränken. Ein Schmerz tritt auf, wenn die Muskelfasern gereizt, entzündet oder gebrochen sind, bei den kleinsten Verletzungen hat dieser Massagehaken eine sofortige Wirkung, unabhängig von der Ursache des anfänglichen Leidens.
• Myofasziale Massage: Der von diesem Produkt ausgeübte Druck stimuliert die Faszien, ein Gewebe, das den gesamten Körper bedeckt und wie eine zweite Haut ist, die Sauerstoff und Nährstoffe zu den Organen transportiert, die von ihr bedeckt sind. Die Faszien sind dick und dicht, und mit dem Massagehaken können Sie eine tiefe Massage durchführen, die die Spannungen löst, die sich aufgrund von Überlastung oder körperlichen Verletzungen darin angesammelt haben. Beginnen Sie mit sanftem Druck, während Sie lernen, dieses Gerät besser zu handhaben.
• Reflexzonenmassage: Der Massagehaken kann als Instrument zur Anwendung der Prinzipien der Reflexzonenmassage verwendet werden, bei der bestimmte Körperpunkte festgelegt werden, an denen durch Druck eine ganzheitliche Erleichterung eintritt, die den Geist beruhigt und den gesamten Körper entspannt, je nachdem, wo man mit diesem modernen Gerät reibt und berührt. Es können neun oder mehr Punkte sein, je nach den Bedürfnissen und der Art der Muskelbeschwerden. Dieser Haken hat an seinen Spitzen verschiedene Formen, die zur Entspannung der Füße verwendet werden.
• Triggerpunktmassage: Da es in einer Muskelgruppe einen oder mehrere Triggerpunkte geben kann, wurden verschiedene Formen und Abstände zwischen den Spitzen dieses therapeutischen Hakens entwickelt. Sie können sogar den Druck auf unzugängliche Stellen wie den Rücken erhöhen, indem Sie eine oder beide Hände benutzen, je nachdem, wie tief Sie mit diesem Mehrzweckprodukt vordringen wollen. Es wird empfohlen, ein Mindestmaß an Wissen über die Triggerpunkte zu haben.
• Plantarfasziitis: Die Faszien befinden sich auch im Fuß, sie reichen von der Ferse bis zu den Mittelfußknochen und ermöglichen das Fußgewölbe. Wenn die Faszien beschädigt sind, beginnen die Schmerzen an der Ferse und strahlen innerhalb weniger Tage bis zu den Zehen aus, wenn Sie diesen manuellen Haken nicht zur Massage und Linderung der Plantarfasziitis verwenden. Dies ist eine typische Verletzung bei Läufern, Radfahrern und Menschen, die an ihrem Arbeitsplatz viel stehen und gehen. Verwenden Sie die abgerundeten Punkte, wenn Sie die Fußsohle stimulieren wollen.
• Lösen Sie Verwachsungen: Der manuelle Massagehaken ist ideal, um Verwachsungen zu vermeiden, denn er erfordert punktuellen, aber nicht aggressiven Druck im Bauch- und Rückenbereich, um zu verhindern, dass sich die inneren Organe unregelmäßig verbinden. Diese Verklebung verursacht Schmerzen und Unbehagen beim Gehen und sogar beim Liegen. Dieses Produkt wird häufig von Chirurgen empfohlen, wenn sie wissen, dass es bei Patienten mit postoperativen Behandlungen zu Verwachsungen kommen kann.
• Psychischer Stress: Dies ist ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie viele Sorgen haben und dass Ihr Körper begonnen hat, seine Muskulatur als unwillkürliche Reaktion auf diesen Stress, den Sie nicht zu kontrollieren wissen, anzupassen. Der manuelle Haken, den Sie hoffentlich kennen, hat die Eigenschaft, Ihre Muskeln zu entspannen und die Energieknoten zu beseitigen, die zu lästigen Muskelverspannungen führen. Benutzen Sie die verschiedenen Spitzen, um diese Knoten zu stimulieren und die Energie, die sich in ihnen angesammelt hat, abzuleiten.
• Muskelaktivierung: Einer der Hauptgründe für Massagen ist es, die Muskeln aktiv und fit zu halten, wenn die Menschen nicht genug Zeit haben, sich aufzuwärmen oder in einem Fitnessstudio zu trainieren. Es muss klar sein, dass kein Massagegerät die sportliche Betätigung ersetzen kann, aber es erzielt einige Wirkungen als Stimulans der Muskelfasern und ermöglicht eine bessere Versorgung des weichen und dicken Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen. Und wenn Sie das manuelle Massagegerät mit einer guten Ernährung und einem täglichen Spaziergang kombinieren, werden Sie bessere Ergebnisse für Ihren Körper erzielen.

• Schmerzlinderung: Der Hauptnutzen jeder Massage besteht darin, bei leichten Beschwerden wie Kontrakturen und Krämpfen den Schmerz zu lindern, indem die Schmerzrezeptoren angeregt werden, weniger Beschwerden wahrzunehmen, die durch Muskelschwund oder eine plötzliche Bewegung, die dieses Symptom hervorgerufen hat, entstanden sind. Wenn Sie die Schmerzschwelle manuell einstellen, geben Sie dem Körper Zeit, sich zu entspannen und mit der Reparatur der geschädigten Zellen zu beginnen. Wenn es sich um einen stechenden Schmerz ohne Entzündung handelt, ist es besser, keine Massage durchzuführen, bis man die Ursache kennt.
• Stressabbau: Da Körper und Geist miteinander verbunden sind, führt mentaler Stress wahrscheinlich auch zu muskulärem Stress, der sich durch verspannte Knoten und Steifheit in den Gelenken äußert. Durch Druck und Reibung mit den Punkten dieses Massagehakens wird eine Entspannung der Fasern herbeigeführt, und diese Empfindung führt zu einer mentalen Entlastung. Auch die Gelenke werden entlastet, indem man dafür sorgt, dass die umliegenden Gewebe völlig gesund sind.
• Bessere Entspannung: Sie können die Prinzipien der Akupressur-Therapie auf Triggerpunkte anwenden, um Energie in den Körperteilen freizusetzen, in denen Sie Beschwerden haben. Auch wenn bei dieser Technik die Finger und Handflächen zum Einsatz kommen, ist es möglich, den Druck mit dem Massagehaken auszuüben, der über mehr als neun Kontaktpunkte verfügt, um schwer zugängliche Bereiche wie den Rücken und die Rückseite der Oberschenkel zu erreichen, und zwar ohne die Hilfe einer zweiten Person, da es sich um ein Selbstmassagegerät handelt.
• Geringere Muskelverspannungen: Nach einem anstrengenden Tag oder einer Änderung Ihrer Trainingsroutine treten wahrscheinlich leichte Schmerzen im Rücken und in den Beinen auf. Der Grund dafür kann eine Muskelverspannung sein, die eine spürbare Steifheit in den Körperteilen hinterlässt, in denen die meiste Aktivität stattgefunden hat. Langfristig beeinträchtigt die Verspannung die Beweglichkeit und führt zu einer Überlastung anderer Gewebe und der Knochenstruktur. Daher ist es wichtig, das Problem bereits bei den ersten Symptomen mit diesem robusten und vielseitigen Handmassagegerät anzugehen.
• Förderung der Muskelflexibilität: Diese Flexibilität ist die Fähigkeit, Muskelfasern zu dehnen und zu kontrahieren, was insbesondere bei Verletzungen und Arbeitsüberlastung in den längeren Muskeln der Gliedmaßen der Fall ist. Wenn der Muskel nicht seine maximale Leistung erbringen kann, ist das Handmassagegerät dafür zuständig, seine Struktur zu entspannen und die damit verbundenen Symptome zu lindern. Es sollten nur die Punkte verwendet werden, die mehr befolgt und abgerundet werden, um mit sanftem Druck zu üben und die Spannung abzubauen.
• Senkung des Blutdrucks: Da das Massagegerät Ihren eigenen manuellen Mustern folgt, stellen Sie sicher, dass der Druck richtig ist, um das Blut davon abzuhalten, die Venen und Blutgefäße zu drücken. Es ist ratsam, die richtigen Massagetechniken zu kennen, um die Durchblutung zu fördern, denn ein falscher Druck und eine Reibung in die falsche Richtung führen zu einem höheren Blutdruck und beeinträchtigen die korrekte Durchblutung der Beine, so dass Schwellungen und Schmerzen vermieden werden.
• Verbessert die Durchblutung: Eine bessere Durchblutung sorgt dafür, dass es keine Beschwerden wie Krampfadern und Geschwüre gibt, bei denen die Durchblutung des Körpers beeinträchtigt ist. Es ist nicht notwendig, die Schwellung der Waden und Füße zu erreichen, um mit der Einnahme dieses Produkts zu beginnen, es geht darum, Durchblutungsstörungen von Anfang an zu verhindern, vor allem, wenn es eine familiäre Vorgeschichte für diese Krankheiten gibt. Um Komplikationen zu vermeiden, muss man vorher wissen, welche Art von Druck und Bewegungen man in diesen Fällen durchführen sollte.
• Fördert die Ausscheidung von Giftstoffen: Bei jeder körperlichen Aktivität werden im Körper Bestandteile produziert, die als Giftstoffe gelten und über den Blutkreislauf, den Schweiß und den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Oft ist die Ausscheidung von Giftstoffen nach körperlicher Aktivität nicht abgeschlossen, daher trägt die Massage mit dem Handhaken zu einer ordnungsgemäßen Ausleitung von Bestandteilen bei, die zu Muskelermüdung führen.
• Verbesserung der Immunfunktion: Auch das Immunsystem und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers profitieren von diesem Druck auf den Körper, der Verspannungen löst und für völlige Entspannung sorgt. Das Eindringen und Vordringen von Viren und Bakterien wird erschwert, wenn der Körper völlig gesund ist, keine Verletzungen zu bewältigen sind und der Körper nicht auf körperliche Beschwerden fokussiert ist, um sich auf die Verteidigung des gesamten Körpers zu konzentrieren. Es gibt keine zeitlichen Einschränkungen für die Anwendung dieses Werkzeugs, Sie können es täglich verwenden.
• Beschleunigt die Genesung: Wenn eine Verletzung auftritt, ist es normal, dass der Körper mit Schmerzen, Schwellungen und erhöhter Temperatur in dem betroffenen Bereich reagiert. Massagen in Verbindung mit einer Kältetherapie tragen dazu bei, diese Symptome so schnell wie möglich zu verringern, und begünstigen so den natürlichen Genesungsprozess des Körpers. Es gibt chronische Verletzungen, die körperliche Beschwerden verursachen und die durch Massagen mit diesem therapeutischen Haken bekämpft werden können.
• Verletzungsvorbeugung: Wenn Sie Verletzungen vermeiden, erhöhen Sie Ihre Produktionszeit bei der Arbeit. Wenn Sie eine verantwortungsvolle Position innehaben, sind Sie wahrscheinlich ständigem Stress ausgesetzt, und Sie wissen, was das in Ihrem Körper bewirkt. Wenn Sie dieses Produkt täglich anwenden, werden Sie feststellen, wie die Anspannung am Ende des Tages verschwindet. Achten Sie nur darauf, sich auf verschiedene Körperteile zu konzentrieren und nicht nur einen einzigen Bereich zu stimulieren.
• Verbessert die sportliche Leistung: Bei Sportlern führt die Vermeidung von Verletzungen dazu, dass sie mehr Zeit für Training und Wettkämpfe haben. Dies führt zu einer Steigerung der sportlichen Leistung, da der Körper ständig gefordert wird und die Spannungen, die diese Anforderungen in den Muskeln, Sehnen und Bändern hinterlassen, abgebaut werden. Es gibt kein Massagegerät und keine Massagetechnik, die auf wundersame Weise Ihre muskuläre Ausdauer und Kraft steigern kann.

Es handelt sich um ein recht intuitives Massagegerät, aber es wird empfohlen, dass Sie sich erst einmal damit vertraut machen. Zu diesem Zweck liegt diesem Produkt eine ausführliche Bedienungsanleitung bei, damit Sie das Gerät optimal nutzen können. Im Allgemeinen sind die folgenden Schritte zu befolgen.

• Ermitteln Sie die betroffenen Schmerzpunkte, die Sie entspannen möchten.
• Fassen Sie den Massagehaken mit beiden Händen fest an.
• Legen Sie die Berührungspunkte des Hakens auf den schmerzhaften Bereich.
• Beginnen Sie mit sanftem Druck oder Reibung, und verstärken Sie den Druck allmählich, wenn Sie sich daran gewöhnt haben.
• Sie können mit beiden Händen oder mit den Beinen Druck ausüben, um mehr Kraft zu haben.
• Wenn Sie bei der Berührung Schmerzen verspüren, sollten Sie die Therapie abbrechen, obwohl es normal ist, dass Sie anfangs etwas Unbehagen verspüren.
• Sie sollten nur etwa 30 Sekunden lang Druck auf denselben Punkt ausüben und dann ruhen oder den Punkt wechseln.
• Es ist ratsam, bei der Durchführung der Übungen bequeme und kühle Kleidung zu tragen. Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, tragen Sie das Produkt über Ihrer Kleidung auf.

Es gibt einige Hinweise, die Sie beachten sollten, bevor Sie mit der Anwendung dieses Produkts für Nacken und Rücken beginnen.

• Es sollte nicht bei offenen Wunden verwendet werden.
• Es wird auch nicht empfohlen, wenn Sie Hautinfektionen haben.
• Vermeiden Sie die Anwendung, wenn Sie nicht wissen, wo Sie das Produkt auftragen sollen.
• Bei chronischen Entzündungen sollten Sie diesen Massagehaken nicht verwenden.
• Bei Verletzungen wie Knochenbrüchen, Verrenkungen und Verstauchungen ist die Anwendung kontraindiziert.
• Auch bei Fieber oder allgemeinem Unwohlsein sollten Sie diesen Massagehaken nicht verwenden.

Ja, es gibt genügend klinische Beweise und Empfehlungen von Fachärzten, dieses Produkt bei körperlichen Verletzungen und als Hilfsmittel zur Muskelerholung bei einigen chronischen Verletzungen, die dauerhafte Schmerzen im Körper hinterlassen, einzusetzen. Darüber hinaus hat sich die Triggerpunktbehandlung als sehr wirksam für die Heilung von Muskelverletzungen erwiesen.

Es ist wichtig, dass Sie sich über diese Unterschiede im Klaren sind, damit Sie jedes dieser Akupressur-Therapiewerkzeuge in Ihrem speziellen Fall sinnvoll einsetzen können.

• Hakenmassagegerät: Es handelt sich um eine Form der Selbstmassage, die mit Druck auf die schmerzhaften Stellen arbeitet. Es kann überall eingesetzt werden und besteht aus einem Material, das sehr widerstandsfähig ist und sich bei der Erhöhung des Drucks während der Stimulierung von hartem Gewebe nicht verbiegt oder verformt. Es hat Kontaktpunkte, so dass es am besten mit Druck und nicht durch Reiben verwendet wird.
• Manuelles Shiatsu-Massagegerät: Diese Art von Gerät ist für den Nacken bestimmt, um Muskel- und Halswirbelsäulenbeschwerden zu lindern. Sie werden empfohlen, um kleinere Verletzungen zu behandeln, die mit Stress und alltäglichen Spannungen einhergehen.
• Lacrosse-Bälle für die myofasziale Massage: Diese Bälle funktionieren besser, wenn man sie reibt, so dass es sich um eine andere Art der Massage handelt, insbesondere für die myofasziale Entspannung. Es gibt eine größere Bandbreite an möglichen Bewegungen und es sind weiche Bälle, die sich besser an die Haut anpassen.