Akupressurmatte mit Kissen

• Muskelkontrakturen: Es handelt sich um ein Produkt, das alle Vorteile der Akupressur auf den Körper konzentriert, aber für die Behandlung kleinerer Verletzungen wie Kontrakturen konzipiert ist, d. h. unregelmäßige Muskelgruppen, deren Elastizität nicht mehr intakt ist. Die Matte bearbeitet den schmerzenden Muskelbereich mit ihren lotusblütenförmigen Punkten, die sich mit den natürlichen Bewegungen des Körpers verbinden und eine entspannende Massage bewirken, bis sich die Fasern lösen.
• Zur Behandlung von Verletzungen: Wie bereits erwähnt, eignet sich diese Matte für kleinere Verletzungen wie Krämpfe, Ermüdungsgefühle, Muskelverspannungen und Steifheit im unteren Rückenbereich. Bei schwerwiegenden und chronischen Verletzungen ist es besser, die Meinung eines Spezialisten einzuholen, um die Indikationen und Kontraindikationen im Einzelfall zu kennen. Eine Verletzung gilt als leicht, wenn die Symptome innerhalb von höchstens 72 Stunden verschwinden; danach sollte immer eine klinische Untersuchung erfolgen.
• Muskelschmerzen: Diese Schmerzen können beim Sport, bei unzureichender Erholung der Muskelfasern und bei einer veränderten körperlichen Aktivität im Büro auftreten. Legen Sie sich jede Nacht 15 bis 20 Minuten auf die Matte und Sie werden sehen, dass die Muskelschmerzen abnehmen, wenn sie erschöpft sind. In diesen Fällen gibt es für die Verwendung dieses Produkts keine nennenswerten Kontraindikationen.
• Rücken- und Nackenschmerzen: Dieses Modell der Akupressurmatte ist speziell für die Behandlung von Verletzungen des unteren Rückens und des Nackens konzipiert. Die Hauptursachen für Beschwerden sind stundenlanges Sitzen am Tag, plötzliche Bewegungen und eine schlechte Körperhaltung. Die Wirbel im Bereich der Halswirbelsäule und des unteren Rückens leiden aus diesen Gründen, Schmerzen in diesen Bereichen können lähmend sein, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.
• Kopfschmerzen und Migräne: Eine gute Anwendung dieses Produkts sorgt dafür, dass wiederkehrende Kopfschmerzen ihre Intensität verringern, wenn sie ihren Ursprung in der Halswirbelsäule haben. Druck auf die Bandscheiben, übermäßige Krümmung und Müdigkeit führen zu einer Überlastung des Nackens und verursachen Kopfschmerzen. Auch Migräne ist eine Folge von Verletzungen der Halswirbelsäule und ihre Symptome werden mit dieser Matte minimiert.
• Ischias: Die Nerven im unteren Rücken und in den Beinen werden durch eine Überlastung der Wirbel zusammengedrückt, die durch zu viel Stress im Büro oder schlechte Sporttechniken verursacht wird, die das Gewebe und die Knochenstruktur des Rückens schädigen. Da es sich um eine fortschreitende Verletzung handelt, sollten Sie auf Schmerzen und Müdigkeit im Lendenbereich achten, bevor Sie die Matte benutzen.
• Schmerzen im unteren Rücken: Es handelt sich um eine erhöhte Spannung und Steifheit im unteren Rücken, in den Muskelgruppen und Wirbeln in diesem Bereich. Da es sich um ein muskuläres Leiden handelt, wird die Matte diese Spannung verringern und die Schmerzen werden minimal sein. Wenn es sich jedoch um Risse handelt, ist es besser, eine klinische Untersuchung und einen Physiotherapeuten zu Rate zu ziehen, der Ihnen sagen kann, ob die Anwendung dieses Selbstmassageprodukts sinnvoll ist oder nicht.
• Reflexzonenmassage: Diese Technik hat einige Druckpunkte mit der Akupunktur und der Akupressur gemeinsam, aber Sie können das Wissen über die Lage dieser Schlüsselpunkte nutzen, um bei Verletzungen wie Krämpfen und Muskelsteifheit Linderung zu verschaffen. Es wird nicht empfohlen, dieses Produkt direkt an den Gelenken anzuwenden; es ist für Hart- und Weichgewebe geeignet. Durch die Stimulierung der wichtigsten Punkte des Körpers, werden Sie sehen, dass Sie Erleichterung und totale Entspannung bekommen.
• Cellulitis: Manchmal verursacht Cellulitis Schmerzen. Es handelt sich um eine Läsion, die durch Schwierigkeiten bei der Blutzirkulation verursacht wird. Die Akupressur ist daher nützlich, um einen besseren venösen Rückfluss zu ermöglichen und so die Beschwerden dieses Übels zu verringern. Außerdem ist bei einer besseren Durchblutung die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sich Cellulite in Bereichen wie dem Gesäß und den Beinen bildet.
• Massage der Triggerpunkte: Für die Massage dieser Punkte ist zwar ein mäßiger Druck erforderlich, aber das Gewicht des Körpers auf der Matte eignet sich gut, um eine angemessene Stimulation zu erreichen. Denken Sie daran, dass es nicht empfehlenswert ist, länger als 20 Minuten auf diesem Produkt zu liegen. Am besten ist es, wenn Sie die Lage dieser Punkte kennen, bevor Sie die Akupressurmatte verwenden.
• Plantarfasziitis: Die Faszien sind ein zähes Gewebe, das jedoch empfindlich auf die Wirkung der Akupressurmatte reagiert. Wenn Sie Ihre Füße auf die stimulierenden Punkte dieses Produkts legen, entspannt sich das Gewebe besser und die Symptome der Plantarfasziitis, von der Menschen betroffen sind, die ihre Füße als Läufer überlasten, werden gelindert. Es dauert nur wenige Sekunden der Anwendung, um die Vorteile zu sehen.
• Fibromyalgie: Diese Pathologie hat mehrere Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit und allgemeine Schmerzen im Körper. Wenn Sie versuchen, eine alternative Erleichterung zu finden, wird diese Akupressurmatte sehr nützlich sein, weil Sie Ihren Körper und Ihren Geist entspannen werden, bis Sie den Zustand der Ruhe bekommen, den Sie gesucht haben. Legen Sie sich einfach 10 Minuten lang auf die Matte und die natürliche Bewegung des Körpers wird die ganze Arbeit erledigen.
• Lösen Sie Verwachsungen: Diese Verwachsungen verursachen verwirrende und innere Schmerzen. Es ist oft nicht einfach, Verwachsungen zu erkennen, es sei denn, Sie haben sich kürzlich einer Operation unterzogen, dies ist einer der Hauptrisikofaktoren. Die beste Art, diesen Zustand zu vermeiden, ist, sich mindestens 15 Minuten pro Tag auf die Matte zu legen und zu versuchen, eine tiefe mentale Entspannung zu erreichen. Dies wird dazu beitragen, den gesamten Organismus zu entspannen.
• Meditation und Yoga: Kombiniert man die Vorteile dieses Akupressur-Sets mit Yoga, so verbessert sich die Entspannung und die muskuläre Wirkung der Yoga-Bewegungen. Meditation und Yoga sind zwei der am meisten empfohlenen Praktiken, um Muskelverspannungen zu vermeiden, und der Nutzen erreicht seinen Höhepunkt, wenn man die Akupressurmatte für diese Aktivitäten verwendet.

• Schmerzlinderung: Zögern Sie also nicht, dieses Produkt zu verwenden, um sofortige Linderung zu finden, wenn Sie den ganzen Tag mit Beschwerden in Bereichen wie Rücken, Schultern und Beinen zugebracht haben. Dieses Modell deckt alle diese Bereiche auf einmal ab.
• Stressabbau: Wenn Sie sich angewöhnen, das Akupressurkissen und die Akupressurmatte täglich zu benutzen, können Sie den Stress abbauen, der sich im Laufe Ihres arbeitsreichen Tages aufbaut. Es handelt sich in diesen Fällen um ein intuitives Produkt, bei dem Sie sich einfach nur hinlegen, von Ihrer Umgebung abschalten und einen Entspannungszustand finden müssen, der die Massage erleichtert.
• Bessere Entspannung: Es handelt sich um ein Gerät zur Selbstmassage, das zwar den ganzen Körper abdeckt, aber leicht ins Büro oder an jeden anderen Ort mitgenommen werden kann. Sie wollen einen Körper Entspannung ist ein Zeichen dafür, dass Sie einen vollen Terminkalender haben, verhindert, dass der Körper seinen Tribut zu nehmen und Sie müssen zum Arzt gehen für die Folgen der Lassen Sie sich von Stress überwältigt werden.
• Abbau von Muskelverspannungen: Akupressur ist sehr wirksam bei der Lösung von Verspannungen, ebenso wie die Massagematte. In einem verspannten Muskel hat sich Energie angesammelt, die mit einer einfachen Massage freigesetzt werden kann, sofern man sich die nötige Zeit nimmt, um eine Überstimulation des betroffenen Körperteils zu vermeiden.
• Förderung der Muskelflexibilität: Ein angespannter Muskel ist gleichbedeutend mit einer Beeinträchtigung der Flexibilitätskapazität, so dass Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie Ihren Arm bewegen und dehnen. Die Stimulierung der Muskelfasern bewirkt, dass sie sich entspannen und die betroffenen Zellen sich von dieser Spannung erholen.
• Sie senken den Blutdruck: Wenn der Blutfluss Druck auf die Wände der Venen und Gefäße ausübt, kommt es zu Schmerzen in den unteren Extremitäten. Darüber hinaus haben die Menschen oft mit ständigen Entzündungsprozessen zu kämpfen. Verwenden Sie diese Matte täglich, um bei Durchblutungsstörungen Linderung zu erfahren.
• Verbessert die Durchblutung: Ihre Stärke liegt in der Behandlung kleinerer körperlicher Verletzungen. Massagen mit dieser Matte ermöglichen es, die Blutzirkulation zu verbessern, die oft zu Schwellungen und Schmerzen in den Beinen und Füßen führt. Beide Körperteile können durch eine gute Massage mit dieser Akupressurmatte angesprochen werden.
• Fördert die Ausscheidung von Giftstoffen: Wie bei jeder guten Massage werden Giftstoffe, die durch körperliche Aktivität und Sport entstehen, durch die Anregung des Blutkreislaufs aus dem Körper ausgeschieden. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, Ihren Körper nach dem Sport abzukühlen, kann dieses Hilfsmittel denselben Kühleffekt erzeugen. Machen Sie diese Matte zu Ihrem Verbündeten, wenn Sie Sport treiben.
• Verbessert die Immunfunktion: Der Körper braucht gute Abwehrkräfte, um infektiöse und bakteriologische Krankheiten zu bekämpfen. Die Anwendung von Massagen, auch mit dieser Akupressurmatte, macht den Körper gesünder und die Immunfunktionen sind besser auf Krankheiten und nicht auf die Erholung der Muskeln ausgerichtet.
• Beschleunigt die Genesung: Jede körperliche Verletzung erfordert Ruhe und Stimulation, damit die betroffenen Zellen einen natürlichen Regenerationsprozess einleiten können. Aber bedenken Sie, dass diese Matte für die Behandlung kleinerer Verletzungen konzipiert ist, also seien Sie sich ihrer Grenzen bewusst. Wenn die Muskelfasern ausgeruht und massiert werden, dauert die Regeneration der Muskeln weniger lang und ist effektiver.
• Erhöht den Endorphinspiegel: Falls Sie es noch nicht wussten: Schmerzen und Stress sind Faktoren, die den Körper dazu veranlassen, Endorphine freizusetzen, eine Verbindung, die als Medizin für den Körper dient. Durch das Angebot von Massagen schüttet der Körper mehr Endorphine aus und die Genesung von Verletzungen wird beschleunigt. Außerdem sollte diese Selbstmassagematte nicht missbräuchlich verwendet werden.
• Verbessert die Erholung: Wenn Körper und Geist entspannt sind, schlafen die Menschen besser und tiefer und haben dadurch weniger schlaflose Nächte aufgrund von Alltagsstress. Wenn der Körper nicht genügend Schlaf bekommt, besteht ein höheres Risiko für körperliche Verletzungen und geistige Erschöpfung, zwei der Gründe, die die Lebensqualität der Menschen beeinträchtigen.
• Verletzungsvorbeugung: Der Vorteil dieses Produkts besteht darin, dass Sie die volle Kontrolle über die Vorbeugung von körperlichen und sportlichen Verletzungen haben. Sie sind nicht von Dritten abhängig, wenn es darum geht, Sie bei Ihren Lieblingsaktivitäten aktiv zu halten. Indem Sie Verletzungen vorbeugen, schützen Sie Ihren Körper, die Muskeln arbeiten besser, der Blutdruck wird reguliert und Schmerzen verschwinden. Die Zellen sind besser auf künftige Beschwerden vorbereitet, die sich oft nicht vermeiden lassen, egal wie sehr wir uns bemühen.
• Verbessert die sportliche Leistung: Kein Produkt macht Ihren Körper stärker und widerstandsfähiger, aber in der Welt des Sports gilt: Je mehr Zeit Sie damit verbringen, aktiv zu sein, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie ein besserer Profi sind und dass sich Ihr Körper besser an Veränderungen der Trainingsintensität anpassen kann. Versuchen Sie, sich eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Nach Anwendungsbereichen

• Im Gesicht: Da die Gesichtshaut sehr empfindlich ist, sollten Sie bei der Anwendung des Akupressurkissens vorsichtig sein. Auch wenn es auf der Vorderseite des Gesichts durchaus Triggerpunkte gibt, ist es am besten, das Kissen auf die Seite des Gesichts zu legen und so die Punkte auf den Wangen und Wangenknochen zu aktivieren. Dies hat auch eine hautverjüngende Wirkung. Die Lotusblumen auf der Matte sind aus hartem Kunststoff, so dass man den Kopf nicht ruckartig bewegen sollte.
• An den Händen und Armen: Am besten legen Sie sich flach auf den Boden auf die Akupressurmatte. Legen Sie Ihre Hände und Arme auf die Matte, während Sie sich ausruhen und die Vorteile dieser Massage genießen. Durch den Druck auf die Muskeln beginnt die entspannende Massage auf die Muskulatur der oberen Extremitäten. Sie können die Finger beweglich machen.
• Auf dem Rücken: Von der Halswirbelsäule bis zur Lendenwirbelsäule gibt es viele Triggerpunkte, die durch die kleinen Spitzen mit den Lotusblüten stimuliert werden, die speziell platziert wurden, um die Durchblutung zu steigern, ohne dass Sie sich bewegen müssen. Denken Sie daran, dass sich diese Blüten an die Form Ihres Rückens anpassen, bis sie einen Zustand der Ruhe und Entspannung erreichen.
• Auf dem Unterleib: Versuchen Sie in der Bauchlage, Ihren Rücken zu entspannen und Ihr ganzes Körpergewicht auf den Bauch fallen zu lassen. Wenn Sie eine sehr empfindliche Haut haben, versuchen Sie, die Matte auf das Bett zu legen, und Sie werden sehen, dass der Druck auf die Bauchhaut stark reduziert wird, bis sie sich an das anfängliche Druckgefühl gewöhnt hat. Idealerweise sollte die Matte für diesen Körperbereich auf dem Boden verwendet werden.
• An den Beinen: Um die Oberschenkelpunkte zu stimulieren, ist es am besten, wenn Sie dies im Sitzen tun, entweder in einem gepolsterten Stuhl oder auf einem bequemen Sofa, aber es wird empfohlen, dass die Matte auf einer harten Oberfläche liegt, damit ein besserer Druck auf die Haut und die Muskelfasern ausgeübt wird. Auch hier ist es wichtig, daran zu denken, dass es keine zusätzlichen Bewegungen geben sollte, und wenn Sie etwas übergewichtig sind, stützen Sie sich auf Ihre Hände, damit Ihr Körper nicht auf einmal auf die Matte fällt.
• Mit den Füßen: Sie können die Matte selbst oder das Akupressurkissen verwenden, um die Füße zu massieren; dieses Produkt ist ideal für die Behandlung von Plantarfasziitis. Sie können sogar die Zehen bewegen, damit sich das Gewebe im Mittelfußbereich besser entspannen kann. Dies ist eine Routine, die Sie täglich tun können, wenn Sie arbeiten lange Stunden stehen oder eine lange Zeit sitzen, und damit gegen die Unbeweglichkeit des Tages zu tun.

Nach Zeit und Häufigkeit der Anwendung

• Von 20 bis 40 Sekunden: In diesem Zeitintervall beginnt der Körper, den Blutfluss durch die Venen und Blutgefäße zu verbessern, was den Vorteil hat, den Blutdruck zu regulieren.
• Von 1 bis 3 Minuten: Der Körper beginnt, die Temperatur zu regulieren, was die Erholung der Muskeln begünstigt, da der Blutkreislauf stärker durchblutet wird und mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Geweben transportiert werden.
• Von 4 bis 5 Minuten: Die vollständige Wiederherstellung des Körpers nimmt Gestalt an, Sie spüren eine Erleichterung in den betroffenen Bereichen und die Körpertemperatur steigt allmählich an. Der Körper passt sich an den Druck der Lotusblüten an.
• Von 6 bis 15 Minuten: Die korrekte Durchblutung des gesamten Körpers schreitet voran, die Erholung der Muskeln geht in einen Zustand der Entspannung über, und das Gefühl der Erleichterung bereitet den Menschen mehr Freude.
• Von 15 bis 20 Minuten: In dieser Zeit werden die Vorteile der Akupressur-Therapie über die Matte voll wahrgenommen, der Körper befindet sich bereits in einer Art Trance der Entspannung und des totalen Wohlbefindens.

Andere Formen der Anwendung

• Wenn Sie zu ständigen Rückenschmerzen neigen, empfiehlt es sich, die Akupressurmatte ein- bis zweimal täglich in einem Zeitintervall von 30 bis 60 Minuten zu verwenden.
• Wenn Sie unter Migräne leiden, sollten Sie dieses Produkt täglich 15 bis 20 Minuten lang verwenden. Verwenden Sie das Kissen als Stütze für Ihren Kopf oder Nacken und versuchen Sie, Ihren Geist und Ihren Nacken zu entspannen.
• Für Frauen ist es sehr nützlich bei Menstruationsbeschwerden. Verwenden Sie die Akupressurdecke einfach 25 bis 30 Minuten pro Tag. Legen Sie das Produkt auf ein weiches Kissen, um einen besseren Kontakt im Sakralbereich zu erreichen.
• Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, verwenden Sie das Produkt am besten 20 bis 30 Minuten lang im Bett bei ausgeschaltetem Licht und stellen Sie einen Wecker, damit Sie die Nacht nicht auf der Matte verbringen.
• Um die Elastizität der Haut zu verbessern, sollten Sie die Matte täglich 5 bis 10 Minuten lang auf der zu behandelnden Stelle anwenden.
• Fällt es Ihnen schwer, morgens aufzustehen? Vielleicht sollten Sie diese therapeutische Matte bis zu 10 Minuten pro Tag auf Ihren Händen und Füßen verwenden, um an Vitalität zu gewinnen.

Obwohl es sich um ein einfach zu verwendendes Produkt handelt, sollten Sie einige Empfehlungen und Gegenanzeigen beachten.

• Wenn Sie ein Onkologie-Patient sind, konsultieren Sie Ihren Facharzt.
• Es ist kontraindiziert bei Menschen mit Blutgerinnungsstörungen.
• Während der Schwangerschaft ist es nicht empfehlenswert, die Akupressurmatte im Lenden- und Bauchbereich zu verwenden. Sie sollte nur zur Verringerung von Schwellungen in den Beinen verwendet werden.
• Sie sollte auch nicht bei Personen mit epileptischen Anfällen verwendet werden.
• Vermeiden Sie die Anwendung dieses Produkts bei Verbrennungen und Hautinfektionen sowie bei offenen Wunden.
• Im Falle einer Herzerkrankung konsultieren Sie Ihren Arzt.
• Die Verwendung der Matte wird bei akuten Erkrankungen nicht empfohlen und sollte immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Im Jahr 2020 wurde in einer Studie des Instituts für klinische und experimentelle Medizin der Universität Lettland festgestellt, dass die Verwendung dieser Akupressurmatten zu einer Schmerzlinderung führt und einen tiefen Entspannungszustand herbeiführt. Zweifellos kann die Verwendung dieses Produkts eine großartige Ergänzung für eine ganzheitliche Behandlung der menschlichen Gesundheit sein. Sie sollten wissen, dass wir nicht nur ein physischer Körper sind, sondern dass auch unsere Gedanken und Emotionen unser tägliches Wohlbefinden bestimmen, daher wird jede Hilfe zum Abbau von Stress und schlechten Gedanken dazu beitragen, dass wir uns besser fühlen.

Das ist ein normaler Effekt , der auf den Druck zurückzuführen ist, den die Lotusblüten auf die Haut ausüben. Auf dieser Ebene verlangsamt sich die Durchblutung und die Dermis nimmt diese Farbe an. Dies ist jedoch ein vorübergehender Effekt, der wenige Minuten nach Beendigung der Therapie wieder verschwindet.

Es gibt eine wichtige Pflege, die Sie beachten sollten:

• Es handelt sich nicht um ein Produkt, mit dem Kinder spielen können, um Schäden an den Blumen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie es, die Matte mit den Lotosblüten nach innen zu falten.
• Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen Ort und vor Sonnenlicht geschützt auf.
• Sie können nur die Oberfläche der Matte anfeuchten und die Kokosfaserfüllung entfernen, um sie zu reinigen.
• Verwenden Sie nur kaltes Wasser und waschen Sie das Produkt von Hand.
• Verwenden Sie bei der Handwäsche eine Bürste mit weichen Borsten, um eventuelle Flecken zu entfernen.

Um diese Akupressurmatte gut nutzen zu können, müssen Sie verstehen, wie sich die verschiedenen Techniken unterscheiden.

• Akupressur: Knöchel, Hände und Finger werden zur Stimulierung von Triggerpunkten und zur Erleichterung der Muskelgruppen, in denen Sie Schmerzen haben, eingesetzt. Es handelt sich um eine Therapie, die die Erholung der Muskeln fördert. Sie stimuliert auch Kollateralpunkte und Meridiane bei der Übertragung der Körperenergie.
• Akupunktur: Sie hat dieselben Auslösepunkte, aber bei der Stimulation werden Nadeln und nicht Finger oder Hände verwendet. Beide Therapien dauern nicht länger als 45 Minuten und haben nur minimale Kontraindikationen.
• Fußreflexzonenmassage: Bei dieser Technik wird vor allem auf Hände und Füße Druck ausgeübt, um eine körperliche Reaktion und Schmerzlinderung in anderen Körperteilen zu erzielen. Sie basiert darauf, dass sich der Körper in bestimmten Bereichen der Extremitäten widerspiegelt.