Guide d'achat : Comment choisir les meilleures genouillères pour le football ? Liste 2024

Le football est un sport dans lequel deux équipes tentent de porter un ballon ovale vers la ligne de but de l'équipe adverse ou de le faire passer à travers le but. Pour cette activité, les mains et les pieds sont utilisés, c'est pourquoi l'utilisation de manchons de compression des genoux est de la plus haute importance pour éviter les blessures ou les coups.

Lesinformations suivantes vous permettront de comprendre quels sont les avantages du port de ce vêtement, quelles sont ses caractéristiques afin que vous puissiez acheter celui qui répond le mieux à vos besoins et même, quels sont les types et comment choisir la bonne taille.

Quelles sont les blessures au genou les plus courantes lors de la pratique du football ?

Lefootball étant un sport de contact, les blessures sont souvent plus fréquentes car il exige des performances et de l'endurance combinées à des combats. Bien qu'il entraîne de nombreux accidents de surutilisation des tissus mous, les plus fréquents sont causés par une coalition avec d'autres joueurs ou sur le sol, c'est-à-dire des lésions traumatiques telles que des fractures, etc.

Bien entendu, les risques d'en souffrir augmentent avec l'âge, car il n'y a pas de durée de vie stipulée pour pratiquer le football. En outre, le niveau de compétitivité qu'impliquent la taille physique, la vitesse et l'agressivité du jeu.

Voici les blessures les plus courantes aux genoux lors de la pratique du football :

Tendinite rotulienne

Letendon rotulien est l'une des principales lésions du genou en raison de la surcharge qui se produit généralement lors de mouvements répétitifs qui irritent la zone. Dans ce cas, la tendinite rotulienne est une lésion de ce tendon, qui relie la rotule au tibia. Ainsi, et compte tenu de l'explication, nous comprenons que la douleur provient de l'avant du genou, sous la rotule.

Cette lésion est très fréquente dans le football en raison de l'utilisation constante du genou, qui doit être déplacé sur tout le terrain par des sauts, des changements de direction, des courses et de manière soudaine et rapide, ce qui provoque une tendinite rotulienne.

Luxation de la rotule

La rotule est un os situé à l'avant du genou, recouvert de cartilage, de tendon et du ligament rotulien. La luxation de cet os se produit lorsqu'il se déplace ou "glisse" et perd immédiatement sa stabilité. Vous ne pourrez pas plier le genou et la douleur sera très profonde.

Dans le football, il est tout à fait normal que ces lésions se produisent , car il s'agit d'un sport où il y a beaucoup de contacts avec des lancers, des coups et des mouvements brusques qui provoquent une luxation de la rotule, plus ou moins importante. La première chose à faire pour traiter cette luxation est d'immobiliser l'articulation à l'aide d'une genouillère et de suivre un traitement de physiothérapie pour indiquer l'utilisation correcte du vêtement et la durée pendant laquelle il doit être porté.

Fracture du ménisque

Les genoux sont dotés de ménisques, appelés fibrocartilages, qui ont la forme d'un anneau externe et d'un C interne. Ils sont situés entre le tibia et le fémur. Les ménisques sont des cartilages qui se déchirent ou se déplacent.

La rupture de cet os provoque non seulement une douleur, mais aussi un gonflement et une raideur. En même temps, on peut ressentir un blocage dans le mouvement du genou qui rend impossible son extension, ce qui rend beaucoup plus difficile la pratique de tout sport.

Cette rupture peut être causée par un coup direct derrière la rotule, des virages serrés, des chutes ou des accidents. Toutes ces descriptions définissent parfaitement le football, car il s'agit d'un sport très rude et sujet à toutes ces blessures qui peuvent se transformer en rupture du ménisque.

Lésions du ligament croisé antérieur

Il s'agit d'une entorse ou d'une déchirure de ce ligament qui est l'un des principaux du genou. Comme au football, ce type de blessure est fréquent lors de changements de direction soudains, d'arrêts brusques et/ou de sauts et de chutes sur les pieds. Un des moyens de détecter un éventuel traumatisme est d'entendre un craquement ou un bruit sec dans l'articulation au moment de l'accident.

L'articulation peut ne pas être en mesure de supporter le poids et peut s'enflammer. Ce type de blessure, bien que courant, peut nécessiter une intervention chirurgicale pour remplacer le ligament, ce qui réduit les chances de pouvoir continuer à jouer au football car les performances du joueur ne seront plus les mêmes.

Ligament latéral interne

Ce ligament, contrairement au ligament croisé, se trouve à l'extérieur de l'articulation, c'est-à-dire qu'il relie la partie supérieure du tibia à la partie inférieure du fémur, offrant ainsi une résistance pour que le genou ne dévie pas vers l'intérieur.

Cette blessure est également connue sous le nom d'entorse du ligament latéral interne, car elle est principalement due à un étirement du ligament avec de petites déchirures, et est causée par une force externe qui dévie le genou vers l'intérieur, ce qui peut être dû à un coup. Cette lésion est très fréquente chez les joueurs de football, en raison des impacts qu'ils subissent corps contre corps et qui provoquent la distension totale ou partielle du ligament, motivée par l'extension excessive de celui-ci.

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Quels sont les meilleurs types de genouillères et de sangles rotuliennes pour les blessures au football ?

Ces vêtements ont fait l'objet d'études pendant de nombreuses années, montrant des aspects positifs non seulement dans la pratique du sport, mais aussi dans le soin et la protection des genoux. Un mauvais mouvement ou une surcharge de celui-ci peut générer des effets négatifs dans notre routine de vie et nuire encore plus aux sportifs de football, car le genou est fondamental pour son exécution.

Par conséquent, pour éviter et améliorer les blessures qui sont si fréquentes dans cette discipline de contact, nous vous recommandons les meilleures genouillères et sangles de compression.

Manchons de compression du genou

Ce type de genouillère est utilisé pour soulager la douleur, la raideur musculaire et la récupération après une blessure. Elle est créée pour protéger la jambe de la traction ou de l'étirement soudain, dans ce cas, elle fonctionne parfaitement, en particulier pendant le football, car ce vêtement de compression augmente son efficacité grâce au mouvement. Sa conception lui permet de soutenir les articulations et, en même temps, lorsqu'il est en mouvement, de masser les parties molles, réduisant ainsi l'enflure et la douleur.

Attelle pour le tendon rotulien

L'orthèse du tendon rotulien est confortable et flexible. Elle soulage la douleur, la fatigue et la tension sur la rotule en assurant une protection adéquate du genou, ce qui fait de la pratique du football après une blessure un sport amusant et indolore. De même, ce vêtement pour le tendon rotulien maintient la rotule en place, réduisant bien sûr la douleur, amortissant les vibrations générées par le mouvement et répartissant la pression, ce qui permet à l'articulation de fonctionner de manière optimale.

Genouillère orthopédique

Dans ce cas, les genouillères orthopédiques doivent éviter de glisser et être rééducatives pour traiter des cas tels que : le ligament croisé antérieur ou le ligament interne, elles sont confortables et faciles à enfiler. Elles sont confortables et faciles à mettre en place, ce qui est essentiel pour la récupération, l'amélioration rapide de tout traumatisme et de la manière la plus optimale, grâce au matériau élastique qui les rend adaptables, confortables et respirantes, apportant de la chaleur à la zone et rendant le processus de restauration plus agréable.

Sangle pour tendinite rotulienne

Cette bande est placée juste sous la rotule, exerçant une forte pression sur le tendon afin de relâcher la tension accumulée lors de la pratique excessive du football. Cette bande immobilise le tendon, ce qui accélère la guérison. Elle est utilisée pour traiter tous les types de blessures, en particulier chez les footballeurs d'élite qui ont souffert d'un problème de rotule ou de tendon rotulien. Grâce à son utilisation courante, elle permet au joueur de pratiquer son sport favori librement et sans douleur.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure genouillère de sport pour les joueurs de football ?

Différents éléments doivent être pris en compte lors du choix de la pièce, faute de quoi une mauvaise décision pourrait entraîner une mauvaise adaptation de la genouillère et des contre-indications. Un joueur de football doit être habillé conformément aux règles du sport, ce qui inclut précisément les genouillères. Les caractéristiques suivantes vous aideront à faire le bon choix.

Selon leur fonction

• Genouillères pour soulager la douleur : Le sport mentionné ci-dessus est généralement un jeu où il y a des chutes et même des coups, c'est pourquoi la prévention avec des genouillères est la meilleure option. Lorsqu'une chute survient au milieu de l'entraînement, le repos est nécessaire et ce vêtement aidera à exercer une pression sur la douleur jusqu'à ce que la personne concernée ressente un soulagement. Il convient de noter que la pièce n'est pas destinée à donner au sportif un look à la mode ou à combiner l'uniforme avec la pièce, l'important étant qu'il y ait le soutien dont l'articulation a besoin pour qu'elle puisse offrir cette caractéristique au joueur.
• Genouillères de protection : Le vêtement agit comme un bouclier pour prévenir les blessures avant les mouvements brusques que le sportif peut effectuer. Il n'est pas nécessaire d'attendre qu'un incident se produise pour utiliser ces vêtements, qui sont précisément conçus pour ne pas constituer une gêne pendant le jeu. Une partie de cette caractéristique est que le vêtement doit permettre un soutien grâce à ses différents points de compression.
• Genouillères qui augmentent la circulation sanguine : La question de la circulation sanguine est très importante. Le vêtement comprime et exerce une force constante sur la zone sans causer d'inconfort. Cela a des conséquences positives pour l'articulation, le principal avantage de la genouillère étant qu'elle permet d'exercer : dégonflage, soulagement de la douleur, récupération rapide, etc.
• Genouillères ouvertes : La principale caractéristique de cette orthèse est qu'elle laisse une partie de la zone de la rotule exposée, ce qui permet d'obtenir plus d'air et de la porter pendant une longue période. Elle est utilisée à de nombreuses fins thérapeutiques, mais elle n'est pas recommandée pour la pratique du football en raison de l'exposition de l'articulation.
• Les genouillères fermées : Elles couvrent l'ensemble du genou et exercent donc une pression plus importante et ne sont pas aussi durables que les orthèses ouvertes. Bien que l'on puisse considérer qu'elles sont meilleures que les précédentes car elles couvrent plus de zones, en réalité, les deux ont leurs avantages et sont adaptées à chaque besoin.
• Manches longues pour le genou: Comme elles sont longues, le bras de levier sera meilleur et plus stable. Elles protègent plus de zones que les courtes. Idéalement, elles doivent être ajustées pour remplir leur fonction de compression, car elles ne seront pas utiles si elles sont larges et glissantes. Comme vous avez plus de tissu, il est important de veiller à ce qu'il soit confortable et serré dans toutes les zones (du début à la fin).

Matériau de fabrication

Lenéoprène, l'élasthanne et le latex sont quelques-uns des matériaux dans lesquels sont fabriquées les genouillères. Grâce à cela, les pièces sont respirantes et élastiques. Le néoprène, par exemple, est un matériau largement utilisé aujourd'hui pour tous les types de vêtements de compression, en particulier pour les genouillères. Cela est dû à toutes les qualités qu'il possède telles que : résistance, élasticité, imperméabilité et il se fixe très bien sur le corps.

Les tissus ne sont pas les seuls à être essentiels au bon fonctionnement du vêtement car, si vous avez besoin de plus de compression ou de stabilité, vous devez opter pour des genouillères qui comportent d'autres éléments tels que : Velcro, support latéral, pack de gel, charnières, entre autres. Toutes ces options et d'autres encore vous offrent ces pièces compressives afin que vous puissiez prévenir et améliorer votre santé.

Type de support

S'il s'agit de faire de l'exercice ou de s'entraîner, il est parfait d'utiliser uniquement le vêtement avec son matériau respectif, mais si vous allez faire plus de mobilité et de contact physique, comme c'est le cas au football, il est préférable de s'assurer que la genouillère reste toujours en place.

Voici donc quelques options qui pourraient vous aider à donner plus de compression et de soutien à la genouillère :

• Les genouillères en néoprène : Le néoprène, également connu sous le nom de polychloroprène, est un matériau à la fois stable et flexible. Il a une grande capacité de fixation, c'est-à-dire qu'il ne bouge pas facilement, ce qui est nécessaire pour ceux qui pratiquent le football.
• Genouillères à bandes Velcro : Il s'agit d'une méthode connue dans le monde entier depuis de nombreuses années, mais largement utilisée aujourd'hui. Il s'agit d'un matériau qui permet d'ouvrir et de fermer quelque chose facilement. Lors de la pratique du football, ce type de méthodologie est très pratique car le joueur peut utiliser le vêtement rapidement, l'ajuster et être sûr qu'il ne glissera pas sur sa peau.
• Genouillères à sangles : Elles ne sont pas présentes dans tous les modèles, mais certaines genouillères en sont munies pour exercer plus de pression et de soutien. Lors de la pratique de ce sport, il est nécessaire de couvrir et de protéger la zone concernée, car les chocs et les chutes sont fréquents, et les sangles offrent une résistance aux jambes afin d'éviter d'autres blessures.

Taille

La taille est un facteur important lors de l'achat, car c'est en fonction de celle-ci que le vêtement fonctionnera ou non. Il convient de noter qu'il existe des tailles uniques ou universelles, mais ces modèles ne garantissent pas qu'ils remplissent la même fonction que la taille de votre genou. Pour un choix plus précis, il convient de mesurer le contour du genou à l'aide d'un mètre ruban.

Modèle

Il convient de noter que l'une des grandes vertus des genouillères de sport est leur conception, qui peut s'adapter à toute personne, indépendamment du sexe, du poids ou de la taille, et qui est disponible pour tous ceux qui en ont besoin.

Bien entendu, chaque individu a des goûts différents et la genouillère s'y adapte également en offrant une variété de modèles et de couleurs. En ce qui concerne les teintes, il existe toute une série d'options et de fusions parmi lesquelles se distinguent : le noir, le blanc et le beige combinés avec : le vert, le rouge, le bleu et d'autres. En général, ils ont des figures ou des lignes entre eux pour faire un modèle unique et agréable à l'œil ; ce qui est très important parce que, si son utilisation est quotidienne, vous devez aimer ce que vous voyez.

Prix

Pourjouer au football, il faut disposer des meilleurs produits pour garantir la santé du genou, qui est toujours exposé à cause de ce sport. Sur le marché, on peut trouver n'importe quel type de vêtement compressif et, en croyant économiser de l'argent en faisant un achat beaucoup moins cher, c'est vraiment le contraire.

Ces produits bon marché discréditent le potentiel des genouillères, car ils n'exercent pas la compression appropriée, sont généralement inconfortables en raison de leur fabrication, de leurs matériaux non respirants et ne protègent pas l'articulation. Par conséquent, si vous souhaitez avoir ce type de produits comme accessoires, vous pouvez les acheter à ces montants.

En revanche, si vous souhaitez une véritable protection, avec des fermetures, des matériaux qui absorbent l'humidité et fournissent également une compression thérapeutique, sans limiter la mobilité de votre articulation, la meilleure option est celle des manchons de compression du genou.

Les genouillères de compression pour le football fonctionnent-elles vraiment ?

Lesgenouillères de sport pour le football fonctionnent et ont de multiples avantages qui aideront même l'activité à se développer d'une manière plus agile, sans craindre de se blesser et avec la sécurité dont chaque joueur a besoin.

La compression exercée par le vêtement va bien au-delà d'une protection externe, due à ses matériaux. Ils exercent également une thérapie compressive qui aide à améliorer la circulation sanguine, à obtenir le dégonflement, le soulagement de la douleur, la récupération rapide et plus encore.

En outre, les genouillères de sport génèrent une stabilité adéquate qui permet à l'articulation de se reposer ou de travailler le moins possible, ce qui permet d'avoir toujours des genoux sains dans des conditions optimales pour jouer au football. De nos jours, elles sont devenues un élément fondamental de la vie des sportifs, car elles leur permettent de poursuivre leurs entraînements et leurs matchs sans souffrir de douleurs ou de blessures.