Guide d'achat : Comment choisir les meilleures chevillères pour le tennis, le badminton et les sports de raquette ? Liste 2024

Les manchons de compression de la cheville ont été créés pour assurer la protection, la sécurité et le soutien en cas d'affection dans de nombreuses disciplines sportives et pour les personnes qui en ont besoin. Aujourd'hui, elles sont utilisées dans presque tous les types de jeux, en particulier dans les sports de raquette, en raison de la surutilisation et/ou pour prévenir ou traiter les blessures, qui peuvent être si fréquentes au niveau de la cheville.

Dans l'article suivant, nous expliquerons les blessures les plus fréquentes au tennis ou au badminton, la conception, le prix, les fonctions, les types de chevillères et bien d'autres choses encore, afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux.

Quelles sont les blessures les plus fréquentes à la cheville lors de la pratique du tennis ou du badminton ?

Le tennis ou le badminton sont des sports populaires dans le monde. Pratiquer ou se consacrer à cette activité présente des avantages et des inconvénients, dont certains sont directement liés aux blessures subies pendant l'entraînement ou le jeu, souvent dues à une surcharge, à des mouvements brusques, à une mauvaise posture et bien d'autres choses encore.

Nous résumons ici les blessures les plus fréquentes dans ces disciplines :

Rupture du tendon d'Achille

Il s'agit d'une blessure qui affecte le tendon qui soutient la plupart des muscles de la jambe. Lorsque ce ligament est déchiré, il y a gonflement, ecchymose, douleur et cela nous empêche de marcher, entre autres choses. Le tendon d'Achille facilite le soutien et la force dans toutes les activités que nous réalisons, et court donc le risque d'une fissure, étant donné que nous passons de nombreux jours à nous entraîner sans nous reposer.

Ce type d'affection est plus fréquent chez les personnes qui jouent au tennis, car il s'agit d'un sport qui implique de courir et de sauter constamment. Elle survient lorsque l'athlète saute de manière exagérée, en tombant dans une mauvaise position, ce qui provoque une élongation soudaine du tendon et sa rupture.

Entorse de la cheville

Il s'agit d'un étirement très important des ligaments de la partie inférieure du pied. Elle se produit à la suite d'une entorse ou d'un mauvais exercice. Normalement, les dommages sont mineurs ou, dans d'autres cas, graves, nécessitant une intervention chirurgicale et une rééducation. L'entorse se manifeste par une douleur, une inflammation, une difficulté à marcher ou à ajuster correctement le talon, entre autres. Les entorses sont très fréquentes dans la pratique des sports de raquette, elles sont dues à des virages inadéquats ou à des flexions mal effectuées, ce type de mouvement étant fréquent dans ce sport.

Fracture osseuse

Il s'agit d'une blessure directement sur l'os. Elle est due à deux raisons, soit un accident, soit une chute mortelle provoquant une fracture ou une cassure. Le niveau de dommage peut varier, s'il s'agit d'une perforation de la peau, une intervention chirurgicale est nécessaire, tandis que dans d'autres cas, la fracture est corrigée à l'aide d'un vêtement de compression. De nombreux athlètes n'utilisent pas correctement la posture et les chaussures qui devraient être utilisées pour éviter de trébucher ou de glisser, ce qui entraîne une fracture due à des sauts soudains.

Rupture des fibres

Il s'agit de la déchirure des muscles suivants : jumeaux, soléaire, ischio-jambiers, adducteurs. Cette lésion est due à une longue élongation où le tissu fibreux se contracte brusquement. Les symptômes présentés sont : douleur, hématomes, vertiges, transpiration constante et immobilisation des jambes.

Le badminton est un sport qui combine différents mouvements latéraux, des fentes, de la vitesse ou des sauts, qui sont souvent brusques et provoquent une élongation. L'absence d'échauffement est également à l'origine de cette blessure, le plus souvent chez des personnes qui pratiquent ce sport pour le plaisir et qui n'en connaissent pas les risques.

Bursite

Elle est causée par l'inflammation de la bourse séreuse de la cheville, située entre les os mobiles de cette articulation. Ses symptômes les plus fréquents sont : douleur, raideur, rougeur de la peau et gonflement visible à l'extérieur du corps.

Ellepeut survenir au badminton, mais surtout au tennis, car il s'agit d'un sport qui doit être pratiqué pendant des heures, en plus d'une pratique continue si l'on est professionnel. Cette surutilisation de la cheville est la principale cause de la bursite qui, si elle n'est pas traitée à temps, peut devenir chronique et entraîner une limitation des mouvements.

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Quelles sont les meilleures chevillères de sport pour les blessures au tennis ?

Améliore les performances, prévient et récupère les blessures, soulage la douleur et plus encore. Il ne fait aucun doute que le port de ces vêtements présente de nombreux avantages, mais il existe plusieurs modèles qui répondent à des besoins spécifiques. Si vous voulez en savoir plus sur ces produits incroyables, continuez à lire car la section suivante expliquera en détail les types de chevillères de sport.

Manchons de compression de la cheville

Elle offre un meilleur soutien, en obtenant un degré optimal de compression dans le but de générer de la pression et de la chaleur, d'améliorer la circulation sanguine, de traiter les entorses et, en même temps, de permettre la liberté de mouvement ou la flexion. Elle a été créée spécialement pour les joueurs de tennis, avec un bord souple pour obtenir un plus grand confort pendant les heures d'entraînement, en limitant la direction abrupte de la cheville, en soulageant la douleur, en améliorant les blessures et les piqûres constantes.

Chevillère avec support réglable

Le support est placé sur les sangles ou les bandes avec une fermeture pour améliorer et corriger la posture, en évitant la déformation de la fibre lors de la guérison. Il est recommandé de ne pas appuyer trop fort sur les bandes, car cela peut entraver la circulation et entraîner d'autres problèmes. L'ajustement offert par ce vêtement génère la stabilité dont l'articulation a besoin pour accélérer le processus de guérison, car les muscles sont au repos grâce à l'orthèse de cheville. Elle permet également aux sportifs de raquette d'éviter d'être affectés par des mouvements brusques ou une surutilisation.

Chevillère avec système de stabilisation transversale

Largement utilisée pour traiter les entorses légères et tous les types de lésions ligamentaires de la cheville. Le système de fixation est basé sur des micro-velcroïdes qui créent un soutien adéquat et une bonne compression afin que l'articulation puisse se rétablir beaucoup plus rapidement grâce à la stabilité qu'elle procure. Sa conception est tout à fait confortable et s'adapte à toute personne. Par conséquent, elle peut également être utilisée par tous ceux qui pratiquent des sports de raquette afin de bénéficier d'une plus grande protection.

Chevillère en néoprène

Ses propriétés thermocompressives et stabilisatrices sont le complément idéal pour obtenir différents avantages thérapeutiques tels qu'une récupération rapide après une blessure, une entorse et un soulagement de la douleur. Sa conception s'adapte parfaitement à toutes les parties de la cheville, ce qui permet de contrôler la tension. Elles peuvent être utilisées pour la pratique du tennis sans gêne, car elles sont également légères, ce qui permet d'effectuer des mouvements rapides sans causer d'accidents ou de traumatismes aux chevilles.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure chevillère pour les sports de raquette ?

Les athlètes qui pratiquent le tennis, le badminton, le basket-ball, le paddle ou la raquette doivent maintenir leur corps en parfaite condition et utiliser des vêtements de compression pour se protéger d'éventuels accidents. Pour être sûr de choisir le bon vêtement, nous vous expliquons ici toutes ses caractéristiques : fonction, prix, tailles, design et plus encore.

Selon sa fonction

• Chevillères pour soulager la douleur : Grâce à sa compression, elle apporte de la chaleur aux chevilles pour réduire les piqûres ou les douleurs intenses qui sont si fréquentes dans les sports de raquette, en raison de la mobilisation constante et continue qu'elles doivent effectuer pour la réalisation de cette pratique.
• Les chevillères améliorent la circulation sanguine : Les chevillères de sport exercent sur cette articulation une thérapie compressive qui améliore la circulation sanguine et apporte de nombreux avantages à la santé de la cheville, tant pour le sportif que pour toute personne souffrant d'inflammation, d'affections sanguines, de contusions et bien plus encore.
• Les chevillères de protection : Ces vêtements compressifs protègent la cheville contre les accidents, que ce soit pendant l'entraînement ou le sport. Cela est dû à leurs propriétés de compression et d'immobilisation qui maintiennent l'ensemble de l'articulation stable, sans être affectée par des mouvements brusques, et qui réduisent le travail d'absorption des chocs que la cheville doit effectuer.
• Les chevillères pour augmenter les performances sportives : Le tennis exige des efforts et de la rapidité pour exécuter chaque mouvement sur le terrain. Les chevillères améliorent considérablement les performances lors de l'entraînement et des activités physiques et sportives, grâce à l'oxygénation des tissus qui optimise la consommation d'air et génère un tel bénéfice.

Matériau de fabrication

Les chevillères de compression sont utilisées pour de nombreuses raisons, et c'est pour cette raison qu'elles sont fabriquées avec le plus grand soin pour notre peau, en évitant les rosettes, les mauvais traitements et/ou les ampoules. Les matériaux décrits ci-dessous sont adaptés au soin, à la correction et à l'amélioration progressive de la zone affectée.

Nylon : Il s'agit d'une fibre élastique, respirante, résistante et confortable. Elle est largement utilisée dans la fabrication des manchons de cheville.
Lycra : Il est respirant, retient la chaleur, ne produit pas de mauvaises odeurs, facile à mettre et à enlever, il s'adapte à la peau. Son plus grand avantage est son élasticité, vous pouvez l'étirer autant que vous le souhaitez et il reviendra à son état naturel.

Type de support

Les sports de raquette nécessitent beaucoup de mobilité pour pratiquer ces disciplines. Il est donc important de s'assurer que vous pouvez vous déplacer sans affecter la position correcte du vêtement. Nous recommandons ici deux matériaux pour éviter toute gêne éventuelle.

• Le velcro : Il s'agit d'un adhésif composé de deux bandes qui se rejoignent pour assurer la compression. Très facile à utiliser et confortable, ses bandes peuvent être ajustées au goût du sportif, sans glisser ni causer d'inconfort pendant les pratiques sportives.
• Néoprène : Il s'agit d'un matériau très souple qui peut être plié, froissé, étiré et qui ne perdra jamais sa taille ou sa forme. Le néoprène est confortable pour les joueurs de tennis, de badminton et de paddle car il adhère et tient à la peau sans glisser malgré ses virages serrés.

Taille

Cette caractéristique suscite de nombreux doutes : Comment savoir quelle est la taille qui me convient ? Est-il normal qu'il soit trop serré ? Sera-t-il totalement confortable ?

Lorsque nous utilisons une chevillère de compression, nous devons nous assurer que la taille est correcte afin qu'elle n'entrave pas la circulation sanguine, qu'elle ne provoque pas de douleurs, de picotements et d'inconfort. Le processus de mesure s'effectue à l'aide d'un mètre ruban, que vous devez porter à votre cheville et dont vous obtiendrez les résultats. Lorsque vous aurez trouvé la bonne taille pour votre articulation, le vêtement sera parfaitement confortable et vous pourrez l'utiliser à tout moment pendant le sport.

Modèle

Les manchons de sport pour les chevilles sont confortables et polyvalents. Ils sont fabriqués avec la plus haute qualité pour le soin de la peau et pour éviter l'usure de la peau. Ils ont une longue durée de vie, ce qui vous permet de vous entraîner pendant de longues heures et d'éviter toute affection. Ils sont généralement unisexes, absorbent l'humidité et ne dégagent pas de mauvaises odeurs. Ces vêtements compressifs sont idéaux pour le sportif de raquette, car vous pouvez les porter à tout moment sans gêne et avec la protection dont l'articulation a besoin à chaque mouvement. De plus, vous pourrez bénéficier de tous ces avantages avec un vêtement qui s'adapte à vos goûts personnels grâce à sa variété de modèles.

Prix

La chevillère idéale n'est pas basée sur le prix, mais sur les besoins que vous en avez et sur le fait d'en acquérir une qui puisse y répondre pleinement. Les chevillères de sport sont les plus reconnues et les plus demandées sur le marché actuel, en raison de la fabrication de vêtements de haute qualité, garantis par leur durabilité et leurs effets rapides.

Cesont des aspects qu'un vêtement compressif bon marché ne peut pas offrir, car ses matériaux ne sont pas adaptés à ces caractéristiques et peuvent générer des contre-indications. Il est donc préférable d'acquérir un produit de plus grande valeur, qui sera bénéfique pour la santé de votre cheville.

Les chevillères de compression pour le tennis et le badminton sont-elles vraiment efficaces ?

Ce domaine de la médecine alternative fait l'objet d'études et de recherches depuis des décennies, principalement en raison de ses fonctions thérapeutiques, qui permettent de traiter des affections telles que les œdèmes, les varices et tout problème sanguin, ainsi que de son utilisation orthopédique et post-opératoire.

Après de nombreuses années, ils ont commencé à être utilisés dans le domaine du sport, ce qui a également été corroboré, parvenant à la conclusion que ces vêtements améliorent principalement les performances sportives et permettent une récupération rapide, aussi bien après un entraînement intensif qu'après une blessure, créant ainsi un processus sans douleur ni inflammation.

Pour les joueurs de raquette, cela signifie de grands avantages pour la pratique de leur sport, en raison des efforts importants et des risques physiques auxquels ils sont soumis dans le cadre de cette pratique, car ils peuvent les prévenir et améliorer leurs capacités grâce à l'utilisation de chevillères.

Par conséquent, nous pouvons assurer que cela fonctionne et que leur utilisation génère un changement radical dans la façon dont ces disciplines sont pratiquées, puisque vous serez en mesure de pratiquer un sport sans douleur, sans gêne et sans accident, qui sont les principales causes de la fin d'une carrière professionnelle.