Bursite de l'épaule

L'inflammation de la bourse sous-acromiale peut entraîner une limitation des mouvements de l'épaule. Ce phénomène est dû à un certain nombre de facteurs, dont les plus courants sont la sollicitation de la zone affectée et la surcharge du corps de l'articulation, ce qui entraîne une douleur aiguë et une raideur musculaire.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la bursite de l'épaule, lisez ce qui suit. Nous expliquerons en détail chaque facteur de risque et les symptômes de la bursite de l'épaule. Mais ce n'est pas tout, vous trouverez également des informations sur les traitements qui améliorent les symptômes.

Qu'est-ce que la bursite sous-acromiale de l'épaule ?

L'articulation de l'épaule est constituée de la clavicule, de l'acromion, de l'omoplate et de l'humérus. Ces os sont reliés par des tendons aux muscles deltoïde, supra-épineux et biceps. Sous l'acromion, au-dessus du supra-épineux et à côté du deltoïde se trouve la bourse sous-acromiale. Il s'agit d'une bourse qui contient du liquide synovial afin d'amortir et d'adoucir les mouvements de l'épaule.

Pour diverses raisons, cette bourse peut recevoir plus de liquide que la quantité correcte de la part du système auto-immun. Cela provoque une inflammation de la bourse, connue sous le nom de bursite sous-acromiale. Cette affection, lorsqu'elle est traitée à temps, peut disparaître en quelques semaines sans conséquences graves. Mais jusqu'à la rémission, le patient souffrira de douleurs, de gonflements et de raideurs dans l'articulation.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de la bursite de l'épaule ?

Les raisons qui peuvent augmenter le risque de développer une bursite sous-acromiale sont les suivantes

• Sollicitation de l'articulation : le port de charges lourdes ou les mouvements répétitifs peuvent mettre en danger la bourse située entre le deltoïde et le supra-épineux. Les deux muscles peuvent alors gonfler et la bourse a moins d'espace pour lubrifier les mouvements.
• Malformations osseuses : Les éperons osseux dans l'humérus, l'acromion, la clavicule ou l'omoplate peuvent entraîner un désalignement de l'articulation. La bourse synoviale s'étire alors et accumule du liquide.
• Malformations congénitales : il est fréquent de trouver des patients qui sont nés avec des malformations dans la zone concernée. Cela entraîne la formation fréquente d'ostéophytes et une mauvaise ouverture de l'articulation.
• Polyarthrite rhumatoïde et ostéoporose : ces types de maladies dégénératives provoquent des altérations des tissus entourant la bourse synoviale. Avec le temps, les os s'érodent et la bourse située dans l'épaule subit une forte pression.
• Goutte : cette maladie, causée par un excès d'acide urique, provoque l'apparition de microcristaux dans le corps de l'articulation. Il est donc fréquent de trouver des patients présentant des malformations articulaires qui provoquent une inflammation de la bourse.
• Traumatismes et infections : ce type de blessure peut provoquer des coups qui compriment la bourse synoviale, amenant le système immunitaire à générer lui-même plus de liquide synovial que nécessaire. D'autre part, en cas de blessures causées par le même traumatisme, la probabilité que des micro-organismes pénètrent dans la circulation sanguine et se logent dans cette partie du corps est élevée.
• Sédentarité : le manque d'activité au niveau de l'épaule fait que la structure muscle-tendon ne s'étire pas et reste longtemps raide. Lors de mouvements brusques, le deltoïde et le supra-épineux peuvent être affectés, ce qui entraîne des complications au niveau de la bourse de l'épaule.
• Mauvaise alimentation : le manque de vitamines et de minéraux dans l'organisme est un facteur de risque qui peut entraîner une bursite de l'épaule.

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Principaux symptômes qui nous avertissent que nous avons une bursite de l'épaule

Pour faire face à ce type d'affection, il est nécessaire de consulter un médecin le plus rapidement possible. Mais pour cela, il faut savoir quels sont les symptômes et les signes qui nous avertissent de la présence d'une inflammation de la bourse sous-acromiale située dans l'épaule.

Voir ci-dessous les signes suivants

• Limitation des mouvements : l'un des symptômes caractéristiques de cette affection est l'incapacité à bouger l'épaule, en particulier lorsqu'il s'agit de lever le bras longitudinalement par rapport au corps. Ce phénomène est dû à l'inflammation de la zone touchée.
• Douleur à l'épaule : il s'agit d'un autre signe récurrent chez les patients souffrant de bursite à l'épaule. La bourse sous-acromiale devient tellement enflammée qu'elle est pressée par l'acromion, le supra-épineux, le deltoïde et même l'humérus. Les racines nerveuses de la région envoient alors des signaux de douleur au cerveau en raison du mauvais fonctionnement de l'articulation.
• Inflammation : un gonflement de l'épaule peut être constaté en fonction de la quantité de sang logée dans la zone.
• Perte de sensibilité : la perte de sensibilité et les picotements dans l'épaule sont des symptômes courants qui apparaissent fréquemment chez les patients. Ces symptômes sont également liés au système nerveux central et au manque d'irrigation des vaisseaux sanguins.
• Fièvre : elle est probable si l'accumulation de sang dans la zone touchée provoque une élévation de la température de l'épaule.
• Raideur musculaire : les muscles supra-épineux et deltoïde, et dans certains cas le biceps, peuvent être affectés par une tension auto-générée. En effet, le patient s'efforce inconsciemment d'éviter la douleur, provoquant des contractions qui peuvent entraîner une douleur aiguë.
• Perte deforce : la sensation de faiblesse est fréquente chez les patients atteints de cette pathologie, en raison du mauvais fonctionnement des muscles et de la bourse située dans l'épaule.

Quels sont les traitements permettant d'améliorer les symptômes de la bursite de l'épaule ?

Il existe différentes thérapies et traitements qui peuvent être utilisés pour favoriser la rémission de la bursite. C'est pourquoi nous vous présentons ci-dessous les techniques les plus recommandées par les médecins spécialisés dans ces affections. Regardez

Thérapies alternatives et complémentaires

Différentes variantes de thérapies peuvent être appliquées pour aider à compléter les traitements utilisés pour réduire les symptômes de la bursite.

Il s'agit notamment des thérapies suivantes

• Thérapie par le froid et la chaleur : cette thérapie consiste à appliquer différents éléments qui émettent de la chaleur et du froid, ce qui permet d'obtenir les avantages des deux extrêmes thermiques. Son utilisation ne peut excéder 15 à 20 minutes et elle commence par la chaleur, se poursuit par le froid et se termine à nouveau par une application de chaleur. Les couvertures électriques et les poches d'eau chaude améliorent la circulation sanguine, ce qui entraîne une diminution de la douleur, tandis que le froid agit comme un anti-inflammatoire naturel. L'application de ce traitement doit être supervisée par un professionnel afin d'éviter les brûlures de l'épiderme.
• La thérapie par compression : Des bandages de compression, des compresses et des orthèses d'épaule peuvent être utilisés pour immobiliser l'articulation de l'épaule, ce qui contribuera à réduire l'inflammation de la bourse car elle ne sera pas soumise à une pression constante. Cette technique améliorera l'amplitude des mouvements de l'articulation, de sorte que le patient pourra reprendre ses activités normales en quelques semaines. Comme pour les autres traitements, cette thérapie doit être supervisée par un médecin afin d'éviter les blessures.
• Thermothérapie : pour la bursite de l'épaule, une chaleur superficielle est appliquée sur la zone affectée pendant environ 20 minutes par séance. Cela permet de diminuer l'inflammation chronique des muscles grâce à l'activation des tissus par la dilatation des vaisseaux sanguins. Différentes méthodes peuvent être utilisées, allant des couvertures électriques aux bouillottes en passant par des crèmes spéciales.
• Remèdes naturels à base de plantes : grâce à l'utilisation d'infusions ou à l'aromathérapie, il est possible de réduire la raideur musculaire causée par le stress du patient. L'objectif de ce traitement est que le patient trouve un équilibre mental qui lui permette de se détendre afin de décomprimer la bourse de l'épaule et d'obtenir ainsi que l'articulation fonctionne avec une ouverture correcte. Le tilleul, la camomille, la menthe et les agrumes sont des plantes largement utilisées dans ce traitement.
• Deshabitudes de vie saines : la rééducation du patient est essentielle non seulement pour éviter de nouvelles blessures, mais aussi pour reposer périodiquement l'articulation, corriger les mouvements bruts de l'épaule et adopter des postures différentes chaque fois que le corps de l'articulation doit être sollicité. Ces mesures doivent s'accompagner d'exercices physiques et d'une alimentation saine.

Compléments nutritionnels

Dans les cas fréquents de bursite sous-acromiale, le médecin traitant oriente le patient vers un nutritionniste afin qu'il prescrive des compléments alimentaires destinés à améliorer les symptômes de la bursite sous-acromiale. La personne peut ainsi ingérer des quantités dosées d'acide hyaluronique, de minéraux, de glucosamine et de vitamines sous forme de poudres, de comprimés ou de sirops

Il convient de noter que l'automédication peut causer de graves dommages au foie et au tractus gastro-intestinal. Ces compléments ne devraient jamais être achetés sans contrôle médical.

Traitements de physiothérapie

Grâce à des exercices répétitifs et courts, il est possible d'améliorer l'ouverture de l'articulation de l'épaule. Cela permet de décomprimer la bourse sous-acromiale et donc de réduire l'inflammation et la douleur.

Différentes techniques sont utilisées en physiothérapie, qui seront laissées à l'appréciation du praticien. Parmi les plus courantes, on trouve la stimulation musculaire au laser, qui provoque une chaleur profonde dans les tissus, améliorant ainsi la dilatation des vaisseaux sanguins. En outre, il est possible d'utiliser les ultrasons et l'électrothérapie.

Les médicaments

Comme pour les compléments alimentaires, les traitements médicamenteux doivent être supervisés par un médecin. En effet, l'automédication peut entraîner des hémorragies internes et d'autres séquelles graves. En outre, il est possible que les symptômes de la bursite s'aggravent en raison d'un dosage, d'une fréquence ou d'un type de médicament incorrect.

Le traitement comprend des analgésiques opioïdes, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et, dans certains cas, des antibiotiques.

Chirurgie et élimination des liquides

Labursectomie est l'opération chirurgicale la plus couramment utilisée dans ces cas de bursite sous-acromiale, car elle permet de retirer la bourse synoviale de l'épaule. Cette opération peut entraîner de graves complications si le patient n'est pas correctement mis au repos.

Dans les cas moins graves, on a recours à l'élimination du liquide synovial au moyen de systèmes injectables. Il s'agit d'insérer une aiguille et d'aspirer le liquide excédentaire de la bourse dans la seringue. Il va sans dire que ces deux méthodes ne sont appliquées que lorsque l'évolution de la maladie l'exige.

Quelles sont les méthodes de prévention de la bursite de l'épaule les plus efficaces ?

Il est possible d'éviter la bursite de l'épaule en prenant en compte différentes méthodes de prévention, qui sont mentionnées ci-dessous

• Éviter de soulever des objets lourds : une force excessive ou le fait de soulever des objets lourds avec l'épaule peut causer de graves lésions aux muscles adjacents à la bourse sous-acromiale. Cela exercera une pression sur la bourse et provoquera une irritation.
• Maintenez toujours une posture correcte : Les activités quotidiennes peuvent affecter la bourse de l'épaule si vous faites des mouvements brusques ou si vous utilisez une force excessive. C'est pourquoi il est important de savoir comment effectuer différentes tâches sans solliciter les muscles et les tendons de l'épaule.
• Adoptezun régime alimentaire sain : n'oubliez pas que les aliments gras empêchent l'acide urique d'être excrété par l'organisme, ce qui entraîne la formation de microcristaux dans l'articulation. Cela augmente la probabilité d'apparition d'épines osseuses.
• Protégez votre épaule : si vous devez effectuer un travail ou une activité physique qui expose la structure de l'épaule, il est conseillé d'utiliser des protections d'épaule qui aident à maintenir l'articulation immobile. De cette manière, la bourse ne subira pas de pression, ce qui évitera l'inflammation.
• Soyez physiquement actif : un mode de vie sédentaire est un facteur de risque majeur qui peut entraîner une inflammation de la bourse sous-acromiale. Par conséquent, le fait de maintenir l'articulation en mouvement permet d'étirer les muscles de l'épaule.
• Échauffement dela zone de l'épaule avant de travailler ou de faire du sport : n'oubliez pas que vous devez vous échauffer au préalable afin d'activer le système musculaire et d'adapter le cerveau à la nouvelle activité que vous vous apprêtez à faire. En outre, il est nécessaire d'étirer les muscles avant et après l'exercice.
• Consulterun médecin dès les premiers signes de bursite à l'épaule: consultez un médecin dès que possible. Cela permettra d'éviter une accumulation importante de liquide synovial dans la bourse, car le professionnel posera un diagnostic et prescrira des médicaments correctement.

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