Guide d'achat : Comment choisir les meilleures manchons de compression de mollet pour tous les types de blessures ? Liste 2024

Le mollet est un muscle de la jambe très puissant, puisqu'il permet toute la mobilité, la préhension et la force de la jambe. Cependant, il peut être affecté par une multitude de causes telles que des contusions, des contractures ou des blessures plus graves.

Lameilleure solution pour prévenir et améliorer toutes ces conditions est l'orthèse de mollet, car grâce à la compression qu'elle exerce sur cette zone, vous pourrez éviter ou réduire des problèmes aussi graves que les varices, obtenir une récupération rapide et même avoir de meilleures performances sportives. Si vous voulez en savoir plus sur cet incroyable vêtement, lisez ce qui suit.

Dans quel type de lésions les sports de compression pour les mollets sont-ils recommandés ?

La douleur dans les jambes devient constante jour après jour, soit à cause d'un entraînement épuisant, soit à cause d'une activité quotidienne sans repos. Il existe de nombreux types de blessures, parmi lesquelles :

• Les contractures musculaires et les surcharges : Il s'agit d'une affection qui touche aussi bien les sportifs que les personnes sédentaires. Normalement, elle se produit lorsque nous étirons nos muscles beaucoup plus qu'il n'est permis, lorsque nous faisons de l'exercice et ne nous échauffons pas au préalable, lorsque nous réalisons des activités quotidiennes sans avoir une période de temps prolongée, entre autres.
• Crampes musculaires : Il s'agit de contractions spontanées dans un ou plusieurs muscles. En général, il est très fréquent qu'elles se produisent pendant le sommeil ou l'exercice. Son processus est douloureux, immobilisant, dure quelques secondes et des picotements apparaissent.
• Périodes d'entraînement intensif : ce problème survient lorsque nous passons de nombreuses heures à nous entraîner ou à pratiquer un sport et que nous ne nous échauffons pas au préalable. À ce moment-là, les muscles se contractent entre eux et génèrent une douleur intense.
• Les varices : Il s'agit d'une inflammation des veines due à une mauvaise circulation du sang qui s'accumule ou est retenu, car les valves qui contrôlent ce processus sont obstruées ou endommagées. Par conséquent, elles se dilatent, gonflent, provoquent des brûlures et des douleurs au niveau de la peau. Il est recommandé de ne pas rester debout pendant de nombreuses heures lorsque l'on souffre de cette affection, car cela en accélère l'apparition.
• Déchirure musculaire : Elle se produit lorsque le tendon ou le muscle se contracte et peut entraîner un risque de fissure. En bref, il s'étire rapidement, laissant la jambe immobile.
• Thrombophlébite : Il s'agit d'une maladie qui se caractérise par une coagulation importante du sang et qui bloque en même temps la circulation du sang dans les veines, en le retenant et en provoquant une inflammation. Elle ressemble un peu aux varices, mais la différence est qu'elle ne laisse pas de traces et que la masse gonflée disparaît sous l'effet des médicaments anticoagulants.
• La maladie artérielle périphérique : Elle se situe au niveau de l'obstruction des vaisseaux sanguins due à la réduction des artères par la quantité de graisse dans le corps. Elle affecte les nerfs et les ligaments, provoquant une forte douleur qui nous empêche de marcher.
• Kystes de Baker : Il s'agit d'une accumulation du liquide synovial qui lubrifie le genou, il est retenu et une bosse ou une boule se forme devant ou derrière lui. Il provoque une douleur, un gonflement ou une ecchymose à l'arrière du mollet ou du genou.
• Tendon d'Achille : Il s'agit d'une déchirure partielle ou d'une rupture du tendon qui relie tous les muscles et qui est situé derrière le mollet. Ce ligament est celui qui soutient et contrôle le poids du corps. Lorsqu'il est rompu, il nous empêche immédiatement de marcher correctement.
• Rupture musculaire : Elle se produit lorsque les mollets sont étirés, car ils sont indispensables à la course et à l'efficacité de l'entraînement. Lorsqu'ils sont blessés, ils se contractent et ne permettent aucun mouvement.

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Quels sont les avantages pour la santé d'une attelle de compression pour la course à pied et d'autres sports ?

Ces vêtements sont apparus il y a plusieurs décennies dans un but exclusivement thérapeutique. Aujourd'hui, ils sont de plus en plus utilisés dans le sport et dans la vie de tous les jours, en raison des grands avantages qu'ils nous offrent pour prendre soin de notre santé. C'est pourquoi nous avons résumé ici quelques-uns de leurs avantages afin que vous n'hésitiez pas à vous en procurer un.

• Soulage la douleur : Le port de ce vêtement facilite la circulation sanguine, apporte de la chaleur pour calmer ou diminuer l'intensité de l'inconfort.
• Il prévient les blessures : Faire de l'exercice pendant de longues heures sans s'être reposé auparavant affecte notre corps. Les jumelles sont très importantes car elles offrent plus de sécurité, de protection et de confort.
• Elle améliore la circulation : C'est un aspect positif qui aide le sang à circuler correctement dans les artères et augmente l'oxygénation des muscles.
• Réduction de l'inflammation: Ce vêtement exerce une compression dans cette zone du corps, ce qui génère une augmentation du flux sanguin et, par conséquent, une diminution de l'inflammation.
• Aide à la performance: Une bonne température dans la zone, la certitude de ne pas souffrir de contusions et, surtout, la circulation constante du sang, génèrent une plus grande productivité.
• Réduit la fatigue : L'intégration de cet article dans vos vêtements de sport permet de retenir l'usure des fibres musculaires, d'exercer une pression et de fournir un soutien.
• Éviter les crampes et les fourmillements : Faire de l'exercice pendant de nombreuses heures d'affilée provoque des crampes ou des raideurs musculaires ; grâce à vos mollets, vous pouvez les éviter.
• Post-opératoire : Ils sont largement utilisés après toute intervention chirurgicale, grâce au dégonflement et à la stabilité des articulations que ce vêtement apporte.
• Corrige la façon de marcher : Il nous offre le soutien, la fermeté et le confort idéaux pour courir ou marcher, grâce à la compression qu'il exerce sur la zone.
• Garde la chaleur : La sueur que nous pouvons transpirer lors de nos activités quotidiennes se transforme en vapeur pour maintenir les articulations au chaud.
• Améliore la transpiration: Elle sert à drainer toutes les toxines nocives de l'organisme, en tenant compte de la rétention des liquides.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir les meilleures chaussettes de compression pour le sport ?

Il y a de nombreux aspects à prendre en compte avant de choisir le mollet idéal pour vous. Ceci est déterminé lorsque vous identifiez l'utilisation que vous voulez lui donner, à partir de là vous pouvez évaluer d'autres domaines tels que : le niveau de compression, la taille, le design et beaucoup d'autres facteurs qui seront expliqués ici.

Niveau de compression

Ces vêtements exercent une compression sur la zone à traiter, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine. Il existe des niveaux "standard" qui peuvent être utilisés par toute personne ordinaire, mais si, par exemple, vous devez l'utiliser pour traiter des varices, vous devez choisir un niveau plus élevé.

Lesmollets ont différents niveaux de compression, qui sont mesurés en millimètres de mercure (mmHg). Nous expliquons ci-dessous les niveaux, les conditions qu'ils permettent d'améliorer et le type de personnes qui peuvent les utiliser.

• Légère (18-24 mmHg) : Prévient l'insuffisance veineuse (il ne la traite pas lorsqu'elle existe déjà), idéal pour les patients qui souffrent de gonflement, d'épuisement des jambes, les femmes enceintes, les personnes sédentaires ou qui passent de nombreuses heures debout.
• Modéré (22-29 mmHg) : Recommandé pour les personnes qui commencent à avoir des varices.
• Fort (30-40 mmHg) et très fort (37-49) : Ce niveau est de qualité médicale, il est donc très important de consulter un spécialiste. Ce point concerne déjà les personnes souffrant d'insuffisance veineuse chronique, de lymphœdème et d'autres complications graves.

Longueur

Vous pouvez choisir un vêtement plus long ou plus court, soit pour des raisons esthétiques, soit pour des raisons de confort, soit parce que vous avez besoin d'une pression plus importante dans une zone spécifique. Voici les détails :

• Le type de chaussette couvre toute la surface du pied et du mollet, c'est-à-dire qu'il couvre plusieurs zones avec un seul vêtement. Utilisé par les personnes qui pratiquent des sports tels que la course à pied, parce qu'il contrôle la chaleur, il améliore la circulation sanguine de sorte que les artères ne sont pas obstruées. Elle contribue également à améliorer les blessures et de nombreuses affections dans cette zone.
• Lesorthèses de mollet sont utilisées par les athlètes qui pratiquent des disciplines telles que le football, le basket-ball, le base-ball ou le tennis, car elles offrent un soutien, une fermeté et une stabilité à leurs muscles, même lorsqu'ils sont épuisés par l'entraînement. En outre, elle permet de traiter les douleurs, les blessures, les maladies et toutes sortes de contusions dans cette zone.

Matériau

Comme son utilisation est si importante pour différentes activités, conditions et même pour des traitements thérapeutiques, le matériau de sa réalisation est l'aspect le plus important pour qu'il atteigne les objectifs escomptés :

• La plupart d'entre eux sont fabriqués avec des fils antibactériens car, étant donné qu'ils sont en contact direct avec la peau, ils doivent prévenir tout type de champignon ou de bactérie qui pourrait être présent et éviter les mauvaises odeurs.
• Ils sont également fabriqués avec des tissus élastiques tels que l'élasthanne, les polyamides et d'autres types. Cela leur permet d'exercer une pression sur le mollet sans être inconfortables.
• Lepourcentage de matériaux utilisés pour chaque vêtement dépend du fabricant et de la zone à traiter, par exemple s'il s'agit d'unvêtement de sport, d'un stabilisateur ou d'un vêtement destiné à lutter contre les varices.

Taille

Vous ne pouvez pas acheter un vêtement sans connaître vos mensurations exactes. En effet, si vous choisissez une taille très petite, le vêtement peut être tellement serré qu'il entravera la circulation du sang et, s'il est très grand, il ne fera pas de compression et sera donc inutile. Si vous effectuez l'achat dans un magasin physique, l'orthopédiste ou le spécialiste prendra vos mesures. En revanche, si vous le faites sur Internet (parce qu'il y a sûrement plus de modèles et d'options), vous devrez connaître votre taille.

Modèle

Comme nous l'avons expliqué tout au long de cet article, il existe de nombreux modèles et utilisations pour les boutons de manchette. Vous pouvez trouver sur le marché ceux qui s'adaptent le mieux à vous, en fonction de vos goûts en matière de modèles et de couleurs. Il est possible de souligner son utilisation dans le sport non seulement parce qu'il améliore les performances ou qu'il soulage la douleur, mais aussi parce qu'il est devenu une mode dans laquelle beaucoup veulent entrer.

Il y a beaucoup desportifs qui utilisent ce vêtement comme partie intégrante de leur uniforme quotidien, et peut-être que beaucoup de ceux qui les regardent voudront l'imiter sans connaître en profondeur les avantages qu'il apporte. Il est également important de veiller à ce que le manchon de mollet soit respirant et doté d'un tissu souple, faute de quoi il sera très inconfortable à porter.

Prix

Le prix est très fluctuant, il varie en fonction du pays où vous vivez, du fabricant, des modèles, de la compression et de bien d'autres aspects. Cependant, nous pouvons vous donner une idée approximative de sa valeur afin que vous puissiez évaluer votre budget.

Quand et comment utiliser les manchons de compression pour le mollet pour améliorer votre sport ?

Les manchons de compression pour mollets ne sont pas le vêtement préféré des sportifs uniquement pour leur utilisation esthétique. Leur amélioration dans la récupération et/ou la prévention des blessures a été prouvée par les chercheurs depuis plusieurs décennies. Les premières études ont déterminé que les vêtements exerçant une pression plus forte sur la cheville et un peu moins sur la jambe étaient bénéfiques pour la circulation sanguine et l'œdème musculaire.

Quelque temps plus tard, avec l'évolution des tissus et une meilleure compréhension de ceux-ci, ils ont décidé d'étudier la récupération des sportifs, en particulier dans des disciplines telles que la course à pied, le cyclisme, le football, le basket-ball, le rugby, l'aviron et le kayak. Ils en ont conclu que : Après avoir terminé l'entraînement ou suite à de grands efforts sportifs, le vêtement augmente et améliore la capacité de récupération.

Cela est dû à la réduction de l'hématocrite et du lactate causée par la compression dans la zone. En résumé, les soutiens de mollets seront l'allié parfait pour grandir et performer dans n'importe quel sport que vous pratiquez car, une blessure dans cette course pourrait être la fin de celle-ci.