Guide d'achat : Comment choisir le meilleur manchon de compression des jambes et des mollets pour le basket-ball ? Liste 2024

Le basket-ball est un sport d'équipe qui jouit d'une popularité mondiale remarquable en raison de sa longue histoire. Au-delà de sa reconnaissance dans le milieu sportif, il garantit des bénéfices remarquables pour la santé : Il renforce les muscles, développe la vivacité d'esprit, améliore la motricité et réduit le stress.

Cependant, en raison de ses puissants changements de direction et de rythme, ainsi que des contacts, les joueurs de basket-ball ne sont pas à l'abri de blessures qui, en plus d'affecter l'équipe, nuisent également à leur développement individuel. Heureusement, bon nombre de ces blessures peuvent être évitées grâce à l'utilisation de manchons de compression pour mollets .

Quelles sont les blessures les plus fréquentes au mollet lors de la pratique du basket-ball ?

Selon des études, pour 1 000 heures de sport, les athlètes souffrent souvent de blessures sur une partie de leur corps. Cela est particulièrement vrai pour les activités physiques qui impliquent des changements de direction soudains, des variations de rythme, des sauts, des contacts entre les joueurs, une intensité élevée et, en bref, des actions véhémentes sur une certaine période de temps.

C'est pourquoi, bien qu'il ne s'agisse pas de l'activité sportive la plus susceptible de provoquer ce type de pathologie, il est vrai que le basket-ball comporte un risque persistant de lésions aux doigts, à l'épaule, à la cheville, au genou et au pied. Il faut tenir compte du fait que, dans de nombreux cas, les blessures aux mollets ou aux muscles du mollet se distinguent.

Les principales affections qui se manifestent au niveau du mollet lors de la pratique du basket-ball :

Tension musculaire du mollet

Il s'agit d'une "traction musculaire" qui se caractérise par une élongation soudaine des fibres musculaires situées le long du mollet et qui, par conséquent, provoque une lésion dans cette zone de la jambe. Elle se produit généralement lors de pratiques sportives qui nécessitent des accélérations, des décélérations et/ou des changements de direction continus et, par conséquent, les personnes qui jouent au basket-ball sont susceptibles de souffrir d'une élongation musculaire du mollet.

Parmi ses principales causes, ce type de blessure est déclenché par la réalisation d'une activité qui surcharge ou étire le muscle de manière incorrecte, ainsi que par un étirement et un échauffement insuffisants avant le début de l'entraînement. En outre, la course et le saut augmentent le risque d'une telle blessure, car il s'agit de mouvements qui tendent à dépasser la limite maximale d'élongation.

Spasmes du mollet

Les crampes ou les spasmes dans la région du mollet affectent aussi constamment les joueurs de ce sport, que ce soit pendant ou après le match. Il s'agit d'une pathologie bénigne qui se définit comme une contraction involontaire et soudaine d'un ou de plusieurs muscles due à un manque d'étirement avant et après une activité physique, à une surcharge, à une déshydratation ou à un manque d'irrigation du muscle.

Parmi ses principaux symptômes, elle provoque une douleur intense, ainsi qu'un engourdissement du mollet et une limitation de l'amplitude des mouvements articulaires. Cependant, tous ces symptômes sont atténués en l'espace d'un à deux jours. Surtout si le sportif effectue des exercices d'étirement, de massothérapie, de thermothérapie et de cryothérapie pour rétablir la fonction musculaire normale des muscles du mollet.

Tendinite d'Achille

Il s'agit d'une blessure qui affecte directement le tendon d'Achille et, en même temps, les muscles du mollet. Le tendon d'Achille est une bande de tissu ou une structure élastique qui relie les muscles situés dans les muscles du mollet à l'arrière de la jambe à l'os du talon. Elle est généralement déclenchée par une surutilisation du tendon d'Achille et constitue l'une des blessures les plus courantes dans le milieu du basket-ball.

Fondamentalement, il s'agit d'une affection qui survient lorsque le tendon est soumis à une élongation comprise entre 5 et 10 %, ce qui a pour effet de rompre les ponts qui relient les fibres entre elles et qui ne leur permettent pas de retrouver complètement leur structure habituelle. Outre la surutilisation, ce phénomène est également favorisé par un manque de repos ou un temps de récupération insuffisant, des efforts répétitifs pendant l'entraînement, des coups directs, des sauts et des courses intenses. Les principaux symptômes sont la douleur et le gonflement de la zone concernée.

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Quels sont les avantages des manchons de compression pour les mollets lors de la pratique du basket-ball ?

Il est vrai que les manchons de compression pour mol lets sont des vêtements de sport qui se caractérisent par l'exercice d'une force contrôlée sur les mollets afin d'accélérer le retour veineux, grâce au fait qu'ils apportent un plus grand soutien aux chevilles et aux mollets afin d'améliorer la colonne sanguine qui remonte vers le cœur.

C'est pourquoi, au niveau sportif, elles sont efficaces pour que les joueurs obtiennent d'excellents avantages. Par conséquent, de nos jours, la plupart des joueurs de basket-ball ont choisi d'utiliser ce type d'accessoires textiles à la fois pour leurs entraînements et pour participer à leurs compétitions.

Ils garantissent des avantages en termes d'endurance, de performance, de récupération, de protection et de confort :

• Ils protègent la zone du mollet contre les blessures pendant les matchs de basket-ball.
• Ilsaméliorent les performances des joueurs en assurant leur stabilité et en leur permettant de courir avec plus de souplesse.
• Ellesréduisent la douleur et la sensation de fatigue musculaire, ainsi que les éventuelles inflammations.
• Ellesoffrent un confort entre les mollets, de la cheville au genou. Cela augmente la sécurité et la confiance du joueur.
• Ilsfavorisent la récupération de l'athlète pendant la phase de repos post-exercice, car ils accélèrent la circulation grâce au niveau élevé de compression.
• Ilsmaintiennent la zone au chaud, indépendamment des changements de température, afin d'éviter l'inconfort et les abrasions.
• Ilsstimulent la respirabilité de la zone pour éviter l' accumulation detranspiration.
• Ils garantissent le développement de l'agilité en augmentant l'oxygénation des tissus profonds.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir les meilleurs manchons de compression pour le basket-ball ?

Aujourd'hui, les fabricants de ces vêtements textiles se sont attachés à répondre aux exigences des nombreux joueurs dans le monde, afin de garantir les avantages nécessaires pour exceller dans le monde du basket-ball professionnel ou amateur.

Par fonction

L'un des détails les plus importants à prendre en compte lors de l'achat d'un manchon de compression pour mollets est sa fonction. En effet, par défaut, ceux-ci sont conçus pour remplir une fonction spécifique adaptée au sport en question.

• Pour l'entraînement : Ils sont utilisés avant le match pour détendre la zone du mollet afin de stimuler la force et l'énergie par la suite.
• Pour lacompétition: Elles sont conçues pour offrir des avantages pendant le jeu et influencer ainsi les performances en retardant la fatigue et en atténuant les éventuelles douleurs musculaires.
• Pour larécupération: Dans la phase post-activité, ils visent à restaurer la zone plus rapidement afin de prévenir l'inflammation ou l'inconfort éventuel après le match.

Matériau de fabrication

Les matériaux synthétiques sont les plus adaptés à ce type de vêtements de compression, car ils sont très respirants et empêchent la transpiration de s'accumuler dans la zone concernée. Lorsque vous choisissez vos manchons de compression pour mollets, veillez à ce qu'ils soient fabriqués en nylon, polyester, spandex ou toute autre matière synthétique de qualité, plutôt qu'en coton, qui retient la sueur.

Ilconvient que le manchon de mollet soit doté de fibres à séchage rapide. Entre autres détails, il est essentiel qu'ils soient aussi confortables que possible et qu'ils ne présentent pas de coutures inconfortables qui frottent et raclent la peau le long du mollet et de la cheville.

Type de compression

Pour éviter toute irritation de la peau ou toute affection des muscles du mollet, il convient de choisir un type de soutien approprié, qui consiste essentiellement dans le niveau de pression offert par le manchon de sport pour mollets.

D'une manière générale, les types de compression utilisés sont : légère, modérée, forte et extra-forte. Pour le basket-ball (et la plupart des disciplines), les experts recommandent une compression comprise entre 15 et 30 mmHg en moyenne pour une performance optimale de l'athlète (c'est-à-dire une compression légère à modérée).

La taille

Différents fabricants, pour des raisons de "mondialisation", choisissent de fabriquer des orthèses de compression pour mollets de taille unique, ce qui ne convient absolument pas aux joueurs de basket-ball. En effet, en fonction de leur anatomie, l'orthèse de mollet peut provoquer un étouffement ou un arrêt de la circulation sanguine, ou une mauvaise compression des mollets. Il est donc essentiel que le sportif choisisse sa taille spécifique (entre S, M, L et XL) afin d'obtenir les avantages promis.

Il convient de noter que, selon les indications de chaque fabricant, il existe différentes techniques permettant de savoir quelle est la taille spécifique de chaque personne en ce qui concerne les orthèses de mollet. Dans le cas où le calcul prémédité donne deux tailles, il est conseillé de choisir la plus grande des deux.

Dessin

Étant donné qu'il existe actuellement de nombreuses marques qui fabriquent des vêtements textiles pour répondre aux besoins des athlètes, dans le cas des orthèses de mollet, vous pouvez trouver de nombreux modèles pour tous les goûts. En termes de design, vous pouvez donc choisir n'importe quelle orthèse de mollet qui correspond à votre personnalité et qui s'harmonise bien avec votre uniforme de basket-ball. Pour autant qu'elle réponde à votre fonction spécifique, qu'elle ait le bon type d'attache et la bonne taille pour vous.

Prix

Selon la marque, la fonction, le niveau de compression, le matériau de fabrication et d'autres caractéristiques supplémentaires, le coût d'une orthèse de mollet varie. Ainsi, en général, ce type de vêtement textile se situe dans une fourchette comprise entre 20 et 40 euros, en moyenne. Cela peut être cher pour certaines personnes, mais il est conseillé d'acheter un manchon de mollet de bonne qualité plutôt qu'une imitation, car cette dernière est peu performante.

Les manchons de compression pour mollets sont-ils vraiment efficaces pour améliorer les performances et la récupération au basket-ball ?

Oui, absolument. Les manchons pour mollets sont responsables de l'amélioration de la productivité des athlètes et d'une rééducation plus rapide. Ils sont connus pour minimiser la fatigue, diminuer l'acide lactique qui s'accumule pendant l'activité et favoriser la protection de la zone.

Ils augmentent ainsi les performances des muscles du mollet lors de la course et du saut. En outre, après le match, ils ont tendance à avoir un effet relaxant en prévenant la douleur, le gonflement et d'autres gênes causées par la surcharge de la zone.

Leschaussettes de sport de compression pour le basket-ball sont le meilleur vêtement pour augmenter les performances sportives, et si vous avez une blessure, vous pouvez obtenir une guérison rapide avec l'utilisation de la thérapie compressive, qui fonctionne efficacement en améliorant les composants internes du pied et du mollet.