Behandlung von Golfverletzungen

Statistiken zufolge spielt einer von 10 Menschen gelegentlich oder in der Freizeit Golf. Auch wenn es den Anschein hat, dass jeder spielen kann, gibt es doch viele Verletzungsrisiken, wobei der Rücken mit 55 % aller Verletzungen der Körperbereich ist, der bei den meisten Amateuren am meisten leidet.

Wenn alternative Behandlungen wie Massagen und Akupressur keinen positiven Einfluss auf die Genesung haben, ist eine Operation erforderlich. Hier sind die wirksamsten chirurgischen Verfahren je nach Art der Verletzung.

Was sind die häufigsten Verletzungen beim Golfspielen?

Bevor wir mit der Erläuterung der chirurgischen Verfahren beginnen, sollten Sie wissen, welches die häufigsten Sportverletzungen beim Golfspielen sind. Bedenken Sie, dass es sich um eine Sportart mit mittlerer Muskel- und Gelenkbeanspruchung handelt, die jedoch Auswirkungen auf Ihren Organismus hat.

• Supraspinatus-Sehnenentzündung: Die sich wiederholenden und intensiven Bewegungen beim Golf, wenn der Ball geschlagen wird, führen dazu, dass sich die Supraspinatussehne entzündet und ein unangenehmes Stechen verspürt. Bleibt die Verletzung unbehandelt, kann diese Sehne teilweise oder vollständig reißen, so dass die Genesung langsamer und komplizierter verläuft.
• Beschwerden in der Halswirbelsäule: Eine fortschreitende Verschlechterung durch Überlastung und Fehlhaltungen führt dazu, dass sich die Bandscheiben in der Halswirbelsäule verschieben und Nacken- und Kopfschmerzen verursachen. Obwohl die Wirbelsäule ein flexibles Gebilde ist und sich nicht bewegen lässt, führt eine schlechte Technik zu einer Überlastung der Muskeln und damit zu einer Verschiebung der Bandscheiben. Eine Operation ist oft nicht erforderlich, aber es ist viel Ruhe nötig.
• Epitrochleitis: Hierbei handelt es sich um eine Handverletzung, bei der sich die Sehne entzündet, die die Beugung des Handgelenks ermöglicht. Die Intensität tritt auf, wenn die Hand ihre typische Position einnimmt, um den Schläger zu greifen. Die Kraft des Schwungs und eine schlechte Technik führen zu einer erhöhten Abnutzung der Sehne, bis sie schmerzt, sich entzündet und es schwierig wird, das Handgelenk frei zu bewegen.
• Tennisellenbogen: Der klinische Begriff lautet Epicondylitis und bezeichnet die Entzündung der Sehnengruppe, die die Knochenvorsprünge des Arms verbindet, insbesondere die, die den Gelenken am nächsten liegen. Je älter der Spieler ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er sich verletzt, wenn er weiterhin aktiv Golf spielt. Durch die hohe Belastung der Sehnen werden die Fasern abgenutzt, bis sie gereizt werden.
• Schmerzen in der Hand: Dies ist eine Verletzung, die bei Anfängern auftritt. Bevor man einen perfekten Schlag ausführen kann, muss man zunächst üben und scheitern. Es gibt Schläge, die auf dem Boden aufschlagen, und die Hand wird dabei misshandelt. Es kommt zu einer Rötung der Handfläche und kurzen Krämpfen. Auch ein schlechter Griff verursacht diese Verletzung, die in der Regel mit der Verbesserung der Technik wieder verschwindet.
• Schmerzen im unteren Rücken: Die anfängliche Ursache ist wahrscheinlich eine Muskelverspannung, kann aber auch auf eine Bandscheibenverschiebung im unteren Rücken zurückzuführen sein. Ähnlich wie bei der Halswirbelsäule, aber in der unteren Wirbelsäule. Durch die Rotation des Schwungs werden alle Gelenke des Körpers und die gesamte Wirbelsäule aktiviert. Wenn der Schwung übertrieben wird, um den Ball härter zu treffen, ist diese Intensität im Rücken zu spüren.
• Achillessehnenentzündung: Diese Sehne kann auf verschiedene Weise verletzt werden: durch kleine Risse in ihren Fasern, durch die Bildung von Zysten und durch Abnutzung aufgrund von Überlastung, beim Golf jedoch meist durch eine schlechte Schlagtechnik, bei der die Trägheit des Schwungs auf diesen Faserstrang einwirkt.
• Metatarsalgie: Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung der Fußsohle, die durch schlechtes Schuhwerk oder einen schlechten Stand aufgrund orthopädischer Fehlstellungen verursacht wird. Die Entzündung hat ihren Ursprung im Mittelfußknochen und ist keine Verletzung, die eine Operation erfordert, aber sie ist etwas lästig, wenn man auf der Suche nach dem Golfball lange Strecken gehen muss. Denken Sie daran, dass die Schuhe nicht zu eng und nicht zu groß sein sollten.

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Wie wendet man die RICE-Therapie zur Erstversorgung von Verletzungen bei Golfern an?

Als guter Golfer müssen Sie auf den 18 Löchern Ihres Spiels immer auf alle Eventualitäten vorbereitet sein. Deshalb zeigen wir Ihnen die PRICE-Therapie, die als Erste-Hilfe-Maßnahme dient und Ihnen bei kleineren Verletzungen helfen wird.

• Schutz: Suchen Sie sich einen sicheren Bereich, um die Verletzung zu untersuchen. Decken Sie die verletzte Stelle mit einer klassischen oder elastischen Bandage ab und vermeiden Sie unwillkürliche und zufällige plötzliche Bewegungen. Dies ist der erste Schritt, wenn Sie sich in einem abgelegenen Teil des Golfplatzes befinden und keinen Trolley haben, der Sie transportieren kann.
• Ausruhen: Während der Untersuchung der Verletzung sollten körperliche und gemeinsame Aktivitäten auf ein Minimum beschränkt werden. Dies ist ein grundlegender Schritt, aber unerlässlich, da sich das Gewebe entspannen muss, um sich zu erholen. Wenn Sie Schwellungen und Blutergüsse feststellen, sollten Sie den folgenden Schritten der PRICE-Therapie besondere Aufmerksamkeit widmen.
• Eis: In dieser Phase wird damit begonnen, die Schwellungen, Schmerzen und Ödeme zu behandeln, die sich bei mittelschweren Verletzungen bilden. Denken Sie daran, die Kälte maximal 20 Minuten lang anzuwenden, danach sollten Sie eine 10-minütige Pause einlegen. So vermeiden Sie Hautverbrennungen ersten Grades und ein Taubheitsgefühl des Gewebes durch die Kälte.
• Kompression: Mit Hilfe von Knöchel-, Ellenbogen- und Handgelenkbandagen ist es ratsam, ein wenig Druck auf das betroffene Gelenk auszuüben, aber nicht zu viel, um die Durchblutung nicht völlig abzuschneiden. Wenn Sie ein Kribbeln in der Verletzung spüren, liegt das daran, dass das Kompressionskleidungsstück oder der Verband zu eng ist.
• Hochlagern: Dies ist der fünfte und letzte Schritt, der zu befolgen ist. Sie besteht darin, die betroffene Gliedmaße über die Höhe des Herzens anzuheben, um dem Körper zu helfen, das Gewebe zu entlüften und die Schmerzen zu minimieren. Dieser Schritt kann bis zu 72 Stunden dauern, wenn keine wesentliche Besserung eintritt.

Chirurgische Behandlungen zur Heilung schwerer oder chronischer Verletzungen bei Golfspielern

Eine gute Einstellung und der Wille zur Genesung reichen manchmal nicht aus, um Verletzungen zu überwinden. In diesen Fällen ist es wahrscheinlich, dass Sie invasive Verfahren erhalten.

Verletzungen der Schulter

Es gibt viele Verletzungen in der Schulter, aber nur die, die wir vernachlässigen und fortschreiten lassen, führen uns in den Operationssaal. Die folgenden sind die häufigsten:

• Operationen bei akromioklavikulärer Arthropathie: Eine Möglichkeit, die Verletzung zu beheben, ist die Resektion des Schlüsselbeins, wobei auch die Mumford-Methode angewandt wird. Beide Verfahren werden offen oder arthroskopisch durchgeführt, wobei der entzündete Knorpel des Schlüsselbeins entfernt wird, um weiteren Verschleiß zu verhindern.
• In beiden Fällen wird der Patient unter Vollnarkoseoperiert und der Chirurg rekonstruiert die Bänder und repariert die betroffenen Muskeln in einer Operation, die mehr als zwei Stunden dauern kann.

Verletzungen des Ellenbogens

Nur wenige Ellenbogenverletzungen führen zu einer Operation, aber wie bei der Schulter kann es dazu kommen, wenn sie nicht richtig behandelt werden und sich weiterentwickeln. Die häufigsten sind:

• Operationen bei Epicondylitis: In ihrem chronischen Stadium wird diese Verletzung durch eine Arthroskopie korrigiert. Auch hier wird eine örtliche Betäubung vorgenommen, und die Genesung ist schnell. Der Eingriff dauert höchstens 45 Minuten, und der Chirurg führt einen oder mehrere Schnitte in den Fasern durch, um sie wieder zu vernähen. Nach dem Eingriff kann sich der Patient noch am selben Tag zu Hause weiter erholen.
• Bizeps-Reparatur: Wenn es sich um einen Riss handelt, wird der betroffene Teil des Muskels mit einer Naht verbunden, damit er sich auf natürliche Weise regenerieren kann. Der Patient wird am nächsten Tag nach Hause entlassen. Anschließend beginnt eine Erholungsphase mit Krankengymnastik, bevor wieder mit dem Schwingen begonnen wird.

Verletzungen der Hand und des Handgelenks

Die Hände und Handgelenke sind in der Regel Körperteile, die einen Eingriff erfordern, da sie viele Sehnen und Weichteile enthalten, deren Behandlung mit nicht-invasiven Methoden bei Verletzungen kompliziert sein kann. Zu den am häufigsten durchgeführten Verfahren gehören:

• Reparatur von Zehenfrakturen: Wenn eine Verrenkung die Zehenglieder und Bänder beschädigt, ist eine offene Operation unter örtlicher Betäubung erforderlich, bei der der Knochen wieder eingerenkt und, falls er gebrochen ist, mit Stiften oder Schrauben fixiert wird. Die betroffenen Sehnen werden ebenfalls vernäht.
• Ausbreitung des Handgelenksganglions: Es handelt sich um einen ambulanten Eingriff, bei dem ein Einschnitt im Bereich des Ganglions vorgenommen und das Ganglion durchtrennt wird, um die darin enthaltene Flüssigkeit freizusetzen, wodurch es sich ausbreitet.

Verletzungen des unteren Rückens und der Lendenwirbelsäule

Im Golfsport müssen vor allem solche Rückenverletzungen operiert werden, die chronisch werden und mit klassischer physiotherapeutischer Behandlung nicht zu beheben sind. Zu den häufigsten gehören:

• Reparatur von Bandscheibenvorfällen: In einer offenen Operation unter Vollnarkose werden die verschobenen Bandscheiben wieder in ihre normale Position gebracht. Sie sollte nur durchgeführt werden, wenn alles andere versagt, da sie mit einem hohen Risiko verbunden ist und die Rehabilitationszeit bis zu 6 Monate dauern kann.
• Arthroskopie der Lendenwirbelsäule: Diese Operation wird in der Regel durchgeführt, um die durch Arthrose der Lendenwirbelsäule verursachten Schmerzen zu beseitigen, wobei der entzündete Knorpel entfernt wird.

Hüftverletzungen

Wie der Rücken bereitet auch die Hüfte Golfern häufig Probleme, und es ist normal, dass nach jahrelangem Sport bestimmte Beschwerden auftreten, die einen chirurgischen Eingriff erfordern, wie z. B:

• Operation bei Hüftschleimbeutelentzündung: Ziel ist es, die Flüssigkeit, die sich im Schleimbeutel ansammelt, abzuleiten. Von den Hüftoperationen ist dies die am wenigsten komplexe und am schnellsten zu behebende.
• Hüftgelenksersatz: Es handelt sich um eine größere Operation, die in der Regel aufgrund von Arthrose oder Brüchen im Gelenk durchgeführt wird. Dabei wird eine Prothese eingesetzt, die aus Metall oder sehr hartem Kunststoff bestehen kann.

Verletzungen des Knies

Obwohl es viele Verletzungen im Knie geben kann, führen nur zwei davon in der Regel in den Operationssaal, die wir im Folgenden erläutern:

• Kniegelenkersatz: Bei sehr fortgeschrittener chronischer Arthrose ist die beste Option eine offene Operation, bei der das Gelenk durch eine Metallprothese ersetzt wird. Das Leben wird danach nicht mehr dasselbe sein, und wir müssen uns möglicherweise darauf beschränken, lange Zeit kein Golf zu spielen.
• Kreuzbandplastik: Mit Hilfe eines Hauttransplantats werden diese Bänder rekonstruiert. Unter örtlicher Betäubung werden die gebrochenen Knochen zusammengefügt und der Riss mit dem ausgewählten Transplantat korrigiert.

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