Comment fabriquer des coussins chauffants à micro-ondes faits à la main pour soulager toutes sortes de douleurs ?

Souvent, avant d'acheter un coussin chauffant pour micro-ondes, on envisage d'en fabriquer un soi-même. Pour ceux qui souhaitent fabriquer un sac de blé maison, voici un guide pas à pas pour vous aider à réussir votre création.

Nous vous indiquons quels sont les meilleurs matériaux pour fabriquer votre sac, à partir de quelle garniture de graines, quel est le tissu idéal ou encore quelles sont les fleurs et herbes aromatiques les plus adaptées, passons à l'action.

Étape 1 : Quel tissu choisir pour fabriquer un sac à semences thermique fait maison ?

Bien qu'à première vue on puisse penser que l'on peut choisir n'importe quel type de tissu pour fabriquer un coussin chauffant à micro-ondes, il est préférable de s'arrêter et d'analyser quel tissu sera le plus résistant et le plus adapté, car l'utilisation que vous allez donner au coussin thermique sera principalement d'appliquer de la chaleur, par conséquent le matériau à utiliser doit être résistant aux hautes températures.

Or, tous les tissus ne sont pas adaptés à la chaleur, car ceux qui sont synthétiques et proviennent du pétrole ont des compositions plastiques qui peuvent les faire fondre ou brûler, laissant une mauvaise odeur dans la maison pendant un certain temps et le sac de blé inutilisable.

Il est préférable d'utiliser des fibres naturelles, qui sont plus résistantes aux températures élevées et plus perméables à l'air, cette dernière qualité étant à prendre en compte, car nous voulons que la chaleur des graines, qui se trouvent à l'intérieur du coussin thermique, passe à l'extérieur, d'où l 'importance du facteur de perméabilité à l'air du tissu.

Examinons une à une toutes les possibilités qui s'offrent à nous pour voir leurs avantages et leurs inconvénients avant de choisir le tissu avec lequel nous allons en fabriquer un, ou même à prendre en compte si vous cherchez à acheter des coussins thermiques.

Pour résumer toutes les informations, voici les points essentiels en 2 phrases :

• Lestissus en fibres naturelles : coton, lin, mousseline... sont respirants, résistent aux températures élevées, ne provoquent pas de réactions allergiques et ont des milliers d'autres usages. Par contre, ils sont généralement plus chers que les tissus synthétiques.
• Tissus synthétiques (polyester) : polaire, coraline... Ils ne respirent pas bien, mouillent les coussins et les laissent froids, et peuvent brûler. L'avantage est que le tissu est bon marché et qu'il existe une large gamme d'imprimés.

Fabriquer avec des tissus en polyester

Les avantages

• Lepolyester occupe aujourd'hui une place prépondérante aux côtés du coton. Il faut donc être conscient que ce type de tissu présente certains avantages.
• Ilest largement utilisé dans la mode technique et sportive, en particulier pour les textiles d'hiver, car c'est un bon isolant qui tient chaud.
• La variabilité des imprimés, qui sont constamment renouvelés et se déclinent généralement en de nombreuses couleurs vives.
• Le prix au mètre est généralement assez bas

Inconvénients

• Dans les oreillers à semences pour micro-ondes, ce qui est le moins pratique, c'est que la chaleur n'est pas transmise et c'est ce qui se produit lorsque nous utilisons un tissu 100 % polyester, qui garde toute la chaleur accumulée à l'intérieur du sac et qui ne la transmet pas à l'extérieur, à notre corps, ce qui fait perdre toute la fonction et tous les avantages de la thermothérapie.
• En outre, nous courons le risque que ce tissu, en accumulant la chaleur, s'enflamme et provoque un incendie, étant donné qu'il est dérivé du pétrole, en particulier des élastomères.

Utiliser un mélange coton/polyester

Avantages

• Il existe un type de tissu qui est un mélange à 50 % de coton et de polyester. Il est largement utilisé dans la fabrication de nappes, de rideaux et de tissus d'ameublement.
• Il est composé pour moitié de coton, ce qui le rend plus doux et plus confortable, et pour l'autre moitié de polyester, ce qui le rend facile à laver, puisqu'il n'est pas nécessaire de le repasser, le tissu n'étant pas froissé.

Inconvénients

• Si le sac que nous allons fabriquer contient 1 kg de graines, ce n'est pas le tissu idéal car il faudrait le chauffer au micro-ondes pendant plus de 2 minutes et nous risquerions de noircir le tissu, de produire de mauvaises odeurs ou même de le brûler.
• Ilest très humide, le polyester ne respire pas et la chaleur finit par se condenser, produisant cet effet d'humidité qui ne favorise pas l'application de la chaleur sèche.

Utiliser un textile en laine polaire ou en fourrure

Avantages

• Vous aimez certainement les couvertures que nous utilisons sur le canapé et qui sont en fourrure synthétique, souvent avec des imprimés animaliers tels que le zèbre, le tigre, la vache, etc.... Elles sont très douces au toucher et très chaudes.
• Cetype de tissu, si souvent utilisé dans les vêtements chauds (couvertures, robes de chambre, pulls, pyjamas...) nous tient instantanément très chaud, car il est composé à 100 % de polyester, un tissu qui ne permet pas à la chaleur de notre corps de s'évacuer vers l'extérieur.
• Lesavantages de ce tissu pour la fabrication de notre oreiller à graines micro-ondable sont très peu nombreux, mais suffisants pour convaincre de nombreuses personnes : ils sont très doux, beaucoup de gens aiment les imprimés animaliers et cela nous fait penser qu'ils transmettront plus de chaleur que d'autres, car notre robe de chambre nous permet de rester au chaud à la maison, mais dans le cas qui nous occupe, ils ne nous sont pas utiles.

Inconvénients

• Il est faux de penser qu'avec ce type de tissu, on ressentira davantage la chaleur de l'oreiller thermique. Lorsque le sac en polaire ou similaire (fourrure) est chauffé au micro-ondes pendant 1h30, la chaleur est à peine perceptible, mais à l'intérieur, les graines sont très chaudes.
• Ceci est dû au fait que le polyester n'est pas un tissu respirant et est très dangereux car il peut nous amener à penser qu'il faut le chauffer plus longtemps et alors les graines peuvent brûler, laissant une odeur insupportable dans la maison pendant plusieurs jours ou même aller plus loin s'il y a un incendie.

Utiliser un tissu 100 % coton

Avantages

Lecoton est le roi des tissus. Pensez à la sensation que vous ressentez lorsque vous enfilez une chemise ou un T-shirt 100 % coton, lorsque vous vous allongez dans des draps en coton, aux chaussettes dans lesquelles vous vous sentez le plus à l'aise, aux sous-vêtements en coton ? Vous l'adorez, n'est-ce pas ?

Le tissu 100 % coton convient aussi bien à l'été qu'à l'hiver, il épouse notre corps comme une seconde peau, car il s'agit d'une fibre entièrement naturelle, extraite directement d'une plante et soumise à divers traitements pour devenir le beau tissu que nous trouvons dans les magasins.

En ce qui concerne la fabrication des coussins de graines, le tissu 100 % coton est le seul tissu qui devrait être autorisé, car étant un composant naturel, il est beaucoup plus résistant aux températures élevées, contrairement aux tissus en polyester qui sont hautement inflammables.

Unautre point à souligner est la propriété respirante de ce tissu. Lorsque nous chauffons le coussin au micro-ondes, nous le sentons aussi chaud que les graines qu'il contient. Il n' y a donc pas de surchauffe et toute la chaleur des graines nous est transmise par les pores du tissu.

En plus de résister aux températures élevées, le tissu 100 % coton résiste également à un usage continu. Si nous fabriquons les sacs avec ce type de tissu, nous nous assurons que notre coussin de graines durera longtemps.

Lesallergies que peuvent produire certains tissus synthétiques exposés à notre peau, avec le 100% coton cela n'arrivera pas car le naturel ne produit pas de rougeurs ou d'allergies sur la peau, donc nous les utilisons avec nos coussins, même pour les bébés, qu'est-ce qui est plus délicat que la peau de notre bébé ? Le meilleur pour eux !

Inconvénients

Letissu de coton que nous aimons le plus pour faire les coussins thermiques est celui avec l'impression avec de petits dessins, parce que ceux-ci ont généralement une taille plus petite, surtout ceux pour les bébés et les enfants en bas âge, qui s'adaptent bien à de nombreuses zones de notre corps, et une impression avec de grands dessins ne serait pas bien appréciée dans toutes les pièces.

Est-ce un inconvénient ? Oui, cela peut l'être, car le tissu en coton avec de petits motifs est celui utilisé en patchwork et il est généralement beaucoup plus cher que ceux que nous avons mentionnés en toile ou en polyester, qui, étant des tissus synthétiques, ont un prix très bas.

Quoi qu'il en soit, ne laissez pas le prix vous décourager de réaliser un oreiller thermique chez vous, car une fois réalisé, sa durée de vie moyenne est d'au moins 10 ans et sa qualité est imbattable. Avez-vous essayé le nôtre ?

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Étape 2 : Quelles sont les meilleures graines pour remplir les coussins chauffants ?

Il est normal que lorsqu'on envisage de fabriquer un sachet de blé maison, on se demande quel type de remplissage serait le plus approprié, tant pour les graines que pour les fleurs aromatiques. Lorsque nous chauffons le sac au micro-ondes pour l'utiliser comme thérapie par la chaleur, certaines graines et fleurs dégagent trop d'odeurs et dans d'autres cas, le parfum à l'intérieur du sac est à peine perceptible.

Lorsque vous concevez et fabriquez vos propres sachets de chaleur à la main, vous voulez qu'ils soient les meilleurs au monde, de la plus haute qualité et les plus beaux, mais en cours de route, vous vous rendez compte que le chemin est loin d'être rose. Il est vrai que vous utilisez des sachets de semences depuis de nombreuses années et que vous savez ce qui peut être meilleur ou pire.

Voyons les différents types de semences que vous pouvez essayer et le choix dépend de vous, de vos goûts et de vos utilisations :

Oreillers thermiques fabriqués à partir de noyaux de cerises

Les noyaux de cerises utilisés pour remplir les coussins thermiques sont peut-être les plus courants. A première vue, ils peuvent être une bonne option, car ils semblent être plus volumineux, il semble qu'avec moins de quantité nous allons remplir les coussins thermiques et nous pensons également qu'ils garderaient plus de chaleur, en outre, nous aimons les cerises et leur odeur, alors nous avons décidé de les essayer.

Lorsque nous avons fait les premiers tests, il s'est avéré que les noyaux de cerise ne s'adaptent pas bien à notre corps dans certaines postures , devenant gênants dans les zones sensibles comme la taille ou le dos à cause de leur dureté, aussi l'odeur lors du chauffage est assez désagréable, rien à voir avec la cerise, ils ne répondent pas à toutes les conditions d'ergonomie que nous recherchions pour le remplissage, peut-être qu'ils sont très célèbres mais ils ne sont pas la meilleure option.

Oreillers thermiques remplis de noyaux d'olive

Nous avons continué avec les noyaux, et nous voulions voir si les coussins remplis de noyaux d'olive s'adaptaient bien au corps, car nous en avions entendu parler et nous préférons toujours les essayer pour nous en assurer, et en effet, ils sont très similaires aux oreillers thermiques remplis de noyaux de cerise, ils ne s'adaptent pas bien à notre corps et ils sont peut-être même plus inconfortables que les précédents.

Oreillers thermiques avec des graines de millet

Nous écartons les candidats possibles pour le remplissage des coussins chauffants faits maison. Dans ce test, nous avons opté pour les graines de millet, elles sont petites et rondes, elles s'adaptent assez bien au corps et ne sont pas inconfortables, ce qui en fait une excellente option à choisir pour les coussins thermiques, elles l'auraient été si elles n'avaient pas perdu rapidement de la chaleur et c'est dommage. Idéalement, un sac chauffant devrait pouvoir supporter la chaleur beaucoup plus longtemps lorsqu'il est chauffé au micro-ondes.

Sacs micro-ondes à base de riz

Je suis sûr qu'un jour, en vous promenant dans une foire médiévale, vous avez peut-être vu des oreillers thermiques à base de riz, ils sont peut-être étranges à voir mais apparemment ils sont plus courants qu'il n'y paraît. Au début, nous ne pensions pas que c'était un bon choix de remplir les sacs avec du riz, et encore moins lorsque nous l'avons testé et qu'il s'est avéré qu'après avoir chauffé le coussin au micro-ondes , il dégageait une odeur plutôt désagréable. Nous avions également lu que des "insectes" avaient tendance à se développer entre les grains de riz, les fameux charançons, ils ne sont pas très courants à l'intérieur d'un oreiller thermique, mais mieux vaut prévenir que guérir.

Oreillers thermiques fabriqués à partir de graines de lin

Vous pouvez essayer le lin, car nous avons entendu dire que ces graines étaient une bonne option pour remplir les coussins chauffants. Elles sont très petites et s'adaptent très bien à n'importe quelle partie de notre corps et sont confortables. La vérité est que nous avons beaucoup aimé et que nous avons eu du mal à nous décider entre ce produit et le blé, car le lin doré et le blé utilisés dans le rembourrage des coussins chauffants sont des graines qui peuvent être attaquées par des insectes si elles ne sont pas correctement conservées.

Sacs de blé micro-ondables

Peut-être le rembourrage parfait pour les coussins, le blé répond à toutes les exigences de qualité, les graines de blé sont petites, allongées, elles s'adaptent à toutes les parties du corps, elles supportent parfaitement la chaleur après avoir été chauffées au micro-ondes, elles ne dégagent pas d'odeur forte, elles conservent bien le froid au cas où nous voudrions utiliser notre sac pour traiter des processus inflammatoires et ce ne sont pas les graines les plus chères, ce sont les graines gagnantes pour faire votre sac.

Autres types de graines et de charges

Nous ne voulons pas oublier de mentionner d'autres graines qui peuvent être utilisées pour fabriquer notre coussin chauffant maison, telles que :

• Lentilles.
• Graines de lin.
• Pois chiches.
• Colza.
• Sarrasin.

Étape 3 : Quelles sont les meilleures fleurs et herbes aromatiques pour fabriquer votre coussin chauffant micro-ondable maison ?

Lesfleurs de lavande , pour leur utilisation traditionnelle en aromathérapie, sont l'un des meilleurs choix en raison des propriétés médicinales de l'huile essentielle de cette plante. Elle est relaxante, stimulante et aide à développer l'odorat. Les fleurs de lavande sentent très bon et s'associent aux graines de blé pour offrir un parfum relaxant et apporter du bien-être.

L'un des points forts des sachets de graines de blé est qu'ils sont accompagnés de la lavande, reine de l'aromathérapie, qui contient dans ses fleurs une huile essentielle utilisée pour apaiser et détendre. L'huile essentielle étant volatile, elle est facile à inhaler et nous pouvons bénéficier de son arôme et de ses principes actifs.

Il a été démontré que l'aromathérapie, en particulier avec la lavande, aide à améliorer l'humeur et à atteindre une relaxation complète. Si vous préférez, vous pouvez préparer un sachet de graines non parfumées, mais nous vous conseillons d'inclure certaines des plantes énumérées ci-dessous, car l'odeur peut être forte au début, mais au fur et à mesure de l'utilisation, l'odeur disparaît.

Vous trouverez ci-dessous une petite liste d'autres herbes et fleurs aromatiques que nous pouvons utiliser :

• La camomille : Soulage les coliques du nourrisson, parfaite pour traiter l'insomnie, l'anxiété et le stress.
• Verveine citronnée : Pour réduire le stress, l'angoisse, la dépression, l'insomnie, les bienfaits pour l'hypertension et la tachycardie.
• Romarin : aide à stimuler l'activité mentale et à améliorer la concentration, peut améliorer la mémoire, l'humeur et les niveaux d'énergie.
• Fleur d'oranger : Détend et réduit l'arythmie dans les situations de stress ou de nervosité.
• Menthe poivrée : L'inhalation d'huile essentielle de menthe poivrée peut aider à dégager un nez bouché et à soulager un mal de gorge.
• Mélisse : Elle est calmante, stimulante et peut aider à équilibrer les émotions. Elle est connue pour ses propriétés relaxantes et tonifiantes du système nerveux, utilisées pour traiter l'anxiété, la dépression, la tension nerveuse et l'inconfort digestif.
• Cannelle : Avec ce parfum, vous ressentirez une sensation de relaxation totale avec une touche sucrée.