Luxation du coude

Il est important de savoir ce qu'est une luxation de l'articulation du coude, car cela vous aidera à éviter de futures blessures dans votre sport et dans vos activités domestiques quotidiennes. La première chose à savoir est donc les causes et les facteurs de risque de la subluxation ou de la luxation du coude.

Vous trouverez ces faits en bref ci-dessous, où nous aborderons également les principaux signes et symptômes d'une hernie du cou de et les premiers soins à prodiguer à une personne souffrant d'une luxation du coude.

Qu'est-ce que la luxation de l'articulation du coude ?

La luxationdu cou de est une blessure subie lorsqu'une ou plusieurs des articulations du coude (huméro-ulnaire, huméro-radiale et radio-ulnaire) glissent entre l'extrémité de l'humérus et la tête du radius et du cubitus. Ce type de séparation peut être qualifié de luxation postérieure, antérieure, latérale, médiale ou divergente du coude.

Cette lésion squelettique peut être une séparation complète ou partielle (lorsqu'une partie de la zone osseuse reste connectée), appelée subluxation du coude. Le temps de récupération de ce traumatisme dépend de l'âge du patient, du degré de la blessure et de la récurrence de la luxation. Ainsi, avec un traitement approprié, une personne peut effectuer des mouvements normaux au bout de 15 jours.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de la luxation du coude ?

Les facteurs de risque sont les activités ou les antécédents du patient qui augmentent la probabilité de luxation du coude.

Voici les principales causes de luxation du coude :

• Les chocs : Les chocs au coude provoqués par des chutes lors d'activités sportives ou d'accidents sont généralement l'un des principaux facteurs de risque de ce type de lésion musculo-squelettique.
• Déformations osseuses : L'apparition d'épines causées par des microcristaux dans l'articulation ou des os mal développés dès la naissance sont des causes qui peuvent augmenter la probabilité de luxations du coude.
• Activités sportives : Le rugby, l'haltérophilie et le golf sont quelques-uns des sports qui provoquent des luxations du coude. Ce risque peut également augmenter lorsque les dispositifs de sécurité sont insuffisants pour protéger l'articulation pendant l'activité.
• Manque d'exercice : Un mode de vie sédentaire entraîne une habitude de quiescence dans les ligaments et les muscles du coude, ce qui conduit à une faiblesse. Tout mouvement entraîne un relâchement des tissus et un glissement des os de l'articulation.
• Les gestes brusques : Les mouvements brusques peuvent provoquer une luxation du coude car l'articulation n'est pas préparée à supporter progressivement le mouvement.
• L'âge : les personnes âgées ont une musculature et une structure ligamentaire beaucoup plus faibles, ce qui augmente le risque de luxation du coude.
• Soulever des objets lourds : Le fait de soulever des objets trop lourds sans protéger correctement l'articulation peut entraîner une luxation du coude si le corps n'est pas préparé à une telle action.
• Arthrose : Les maladies qui provoquent l'usure du cartilage articulaire du coude contribuent à augmenter la fréquence des luxations du coude.
• Traitements chirurgicaux : Les opérations antérieures sur les bourses séreuses ou toute autre partie du corps articulaire sont des facteurs de risque à prendre en compte lors d'une séparation des os du coude.

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Principaux signes et symptômes qui nous avertissent que nous avons une luxation du coude

Les symptômes qui avertissent de la présence d'une luxation du coude sont les suivants :

• Douleur aiguë : La sensation de douleur interne apparaît chez tous les patients traumatisés par une luxation du coude. Elle est générée par le travail du système auto-immun pour guérir cette partie du corps.
• Inflammation : L'accumulation de sang provoque un gonflement presque immédiat de l'articulation.
• Raideur articulaire : En cas de déplacement entre l'humérus, le radius et le cubitus, l'articulation est incapable de bouger.
• Déformation : Un mauvais alignement de l'avant-bras provoque des bosses faciles à distinguer à l'œil nu.
• Insensibilité : Une douleur excessive peut entraîner une absence de sensations normales dans cette partie du corps. La paresthésie peut également apparaître dans les mains et l'épaule.
• Perte de force : En cas de luxation du coude, la personne traumatisée ne peut pas soulever des objets légers et effectuer normalement les mouvements biomécaniques de la main.
• Ecchymoses : Les ecchymoses sont également fréquentes en cas de déplacement des articulations du coude.
• Instabilité articulaire : En cas de subluxation, il est fréquent que le corps de l'articulation du coude soit incohérent, ce qui entraîne des mouvements anormaux du bras.

Quels sont les premiers soins à apporter en cas de luxation du coude ?

Il est possible d'appliquer le protocole de premiers soins PRICE en cas de luxation du coude. Cette thérapie consiste à effectuer une série de gestes dans l'ordre établi, ce qui permettra d'éviter des lésions ultérieures plus graves et d'aider au mieux le patient traumatisé.

Chacune des lettres de la méthode mentionnée ci-dessus renvoie aux étapes suivantes :

• Protection : La protection est la première chose à faire chez un patient traumatisé. Elle consiste à éviter que la lésion ne continue à être enregistrée, c'est pourquoi il est conseillé de retirer en toute sécurité les objets ou tout élément susceptible d'augmenter le déplacement des os de l'articulation.
• Repos : Le repos doit être immédiat. C'est-à-dire qu'il est conseillé d'arrêter l'activité qui a causé la blessure afin d'éviter un nouveau traumatisme. Le repos aide les cellules endommagées à se rétablir.
• Glace : l'application de froid est l'étape suivante des premiers soins à apporter au patient. Des poches de glace peuvent être utilisées, mais dans de nombreux cas, il est conseillé d'utiliser des poches de gel chaudes et des boules de froid. Le temps d'application de cette étape ne doit pas dépasser 20-25 minutes et 3-4 fois par jour.
• Compression : Il s'agit d'une étape très importante pour prévenir les ecchymoses et améliorer la circulation sanguine. Des bandages élastiques doivent être appliqués pour éviter que les os ne glissent davantage. Il est nécessaire de garder à l'esprit que la pression doit être correcte, c'est pourquoi il est souvent pratique d'utiliser des coudières compressives et des manchons de compression.
• Élévation : L'élévation est la dernière étape de cette méthode. Elle consiste à élever le coude au-dessus du niveau du cœur afin d'empêcher la circulation du sang, ce qui améliorera le gonflement et préviendra la formation de caillots.

Une fois ces étapes appliquées, il est nécessaire d'emmener le patient à l'hôpital ou d'appeler un médecin afin d'évaluer les étapes réalisées et d'améliorer le traitement. La technique de réduction de la luxation postérieure de l'articulation du coude doit être réalisée par un expert car les étapes sont complexes et doivent être réalisées dans un environnement médical, ces manœuvres peuvent causer des blessures aux ligaments et aux tendons si elles ne sont pas pratiquées correctement.

Quelles sont les méthodes de prévention les plus efficaces pour la luxation de l'articulation du coude ?

Si vous gardez à l'esprit quelques aspects préventifs, vous pouvez éviter la luxation du coude. Nous allons donc vous montrer ci-dessous quelles sont les méthodes les plus efficaces avant un traumatisme :

• Porter des vêtements decompression : Portez des coudières de compression lorsque vous pratiquez un sport ou une activité dangereuse. Le port de vêtements de compression permet de maintenir l'articulation du coude au bon endroit, ce qui évite le glissement de l'os.
• Suivez les règles et faites preuve de bon sens : si vous allez pratiquer des sports à risque, essayez de suivre tous les conseils des experts, de ne pas vous mettre en danger ou de mettre en danger les autres et d'effectuer toutes les actions qui n'endommagent pas l'articulation du coude.
• Évitez les chutes : Les coups violents sur les coudes et les chutes dans lesquelles l'articulation du coude est la première à tomber provoquent des luxations à des degrés graves et complexes. Vous devez être conscient des différents niveaux sur lesquels vous marchez, utiliser les ascenseurs plutôt que les escaliers et porter des chaussures antidérapantes.
• Préserver la solidité des ligaments : pour pratiquer certains sports à fort impact, il est nécessaire d'échauffer l'ensemble du corps avant l'activité physique et d'inclure dans son régime alimentaire des aliments riches en calcium, en vitamines et en minéraux.
• Échauffez vos muscles avant une activité : Cela vous aidera à préparer vos tissus à supporter les activités que vous voulez faire. Cela réduira considérablement l'apparition de traumatismes au niveau du coude.
• Reposez-vous chaque fois que vous ressentez de la fatigue : Le repos est un élément fondamental de la santé d'une personne. Il permet de renforcer la structure des tendons et les tissus musculaires afin d'éviter le déplacement des os de l'humérus, du cubitus et du radius.
• Ne choisissez pas d'aliments contenant des graisses saturées : De cette façon, vous pourrez sécréter correctement l'acide urique, en évitant l'apparition de microcristaux qui peuvent se transformer en épines osseuses. N'oubliez pas que ces os fonctionnent comme un levier, ce qui peut entraîner une luxation du coude.
• Essayez de ne pas soulever d'objets lourds avec les mains : L'apparition de subluxations du coude est fréquente lorsqu'une personne essaie de soulever des objets qui dépassent l'angle biomécanique de l'articulation. C'est pourquoi il est conseillé d'effectuer ce mouvement en adoptant une posture correcte.
• Ne surchargez pas les coudes lors de l'entraînement sportif : La charge de l'exercice doit être respectée pour éviter de blesser l'articulation. Il est également nécessaire de respecter un temps de repos prudent pour récupérer la force des tendons et des muscles du coude.
• Veillez à une bonne substitution hormonale pendant et après la ménopause : Cela permettra de maintenir l'équilibre chimique de l'organisme, ce qui contribuera à maintenir les tendons et les muscles en bon état à tout moment.

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