Guide d'achat : Comment choisir la meilleure orthèse d'épaule pour tous les types de blessures ? Liste 2024

La vie quotidienne donne lieu à des situations souvent inattendues. C'est le cas des accidents qui provoquent des blessures. Heureusement, il existe des vêtements qui sont utiles en cas d'incident, notamment les épaulières de sport. Elles sont pratiques et très nécessaires pour un rétablissement rapide.

Les informations ci-dessous vous permettront de tout savoir sur ce vêtement de compression. Ses avantages, le moment où vous devez vraiment l'utiliser et même le type de matériau pour que vous puissiez l'acheter sans inconvénient majeur.

Dans quels types de blessures les épaulières de sport sont-elles recommandées ?

Il est important de savoir exactement pour quel type de blessures les épaulières de sport peuvent être utilisées afin d'éviter de commettre des erreurs et de compliquer davantage les dommages.

La liste suivante vous aidera à mieux identifier les cas dans lesquels vous pouvez utiliser ce vêtement compressif :

• Les lésions de la coiffe des rotateurs : Elles peuvent provoquer une douleur sourde dans l'épaule qui s'aggrave lorsque l'on utilise le bras loin du corps. La gêne peut perturber le sommeil en raison de l'importance de la douleur et interrompre des activités courantes telles que se peigner ou se toucher le dos.
• Inflammation du sac synovial (bursite sous-acromiale) : Cette gêne se caractérise par une atteinte des épaules, des coudes, des hanches et des genoux, mais aussi d'autres articulations. Il s'agit d'une structure qui a la forme d'une poche ou d'une bosse et qui permet d'amortir les mouvements.
• Tendinite : Il s'agit d'une inflammation ou d'une irritation d'un tendon. Elle provoque une douleur et une sensibilité dans la zone concernée.
• Post-opératoire après une fracture de la clavicule : Lorsque ce type de blessure existe, la douleur est généralement très intense et c'est en partie la raison pour laquelle les spécialistes recommandent l'immobilisation, et c'est à ce moment-là qu'il faut utiliser l'épaulière.
• Arthrite de l'épaule : Il s'agit essentiellement d'une inflammation et d'une dégénérescence des articulations. Elle peut affecter les structures articulaires, les ligaments et les tendons.
• Fractures ou luxations de l'épaule : Cela se produit lorsque la tête sphérique de l'os du bras (humérus) sort de sa cavité arrondie dans l'omoplate (épaule). Lorsque l'épaule est disloquée, elle est généralement poussée fortement devant l'articulation.
• Entorse de l'épaule : Elle se produit lorsque les ligaments sont étirés ou déchirés et peut être causée par la pratique d'un sport ou par une chute.
• Lésions du plexus brachial : Il s'agit du réseau de nerfs qui donne la sensibilité et le contrôle aux muscles de l'épaule, du bras, de l'avant-bras, de la main et des doigts.
• Épaule gelée : L'inconfort se caractérise par une douleur dans cette région du corps et se produit parce que les tissus de la région sont tendus.
• Lésions du muscle pectoral : elles provoquent une douleur intense qui empêche le côté affecté de dormir, empêche la mobilité et donne une sensation de lourdeur.
• Luxation acromio-claviculaire: Elle est généralement provoquée par un traumatisme direct sur la partie latérale de l'épaule et peut être causée par des chutes ou des coups lors de la pratique d'un sport. En résumé, il y a rupture des ligaments qui unissent la clavicule au reste de l'épaule, ce qui provoque une douleur et une augmentation de volume ou une déformation de la partie supérieure de l'épaule.

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Quels sont les avantages pour la santé des supports d'épaule orthopédiques pour les hommes et les femmes ?

Bien que les orthèses d'épaule de compression puissent donner l'impression d'un vêtement qui n'a pas de fonctions multiples, elles présentent de grands avantages pour la santé des hommes et des femmes au moment de la blessure.

• Compression de la zone affectée : L'orthèse d'épaule exerce une pression qui protège en quelque sorte la zone touchée.
• Elle apporte de la stabilité : Le soutien et la chaleur générés par l'orthèse aident à se remettre d'une blessure à l'épaule. Le support favorise l'alignement correct de l'articulation de l'épaule.
• Soulagement de la douleur : Les blessures sont souvent gênantes dans la pratique des gestes quotidiens, comme se coucher pour dormir. Mais en apportant un soulagement qui, sans être immédiat, contribue à la guérison, les orthèses d'épaule cherchent à faire plus que de vous maintenir à l'abri de la douleur, dans un état où vous pouvez avoir une certaine mobilité sans vous blesser.
• Réduction de l'inflammation : L'épaulière exerce une pression sur le muscle et libère la sensation de douleur.
• Elle est un protecteur: Les épaulières agissent comme une protection pour la zone blessée afin qu'elle ne subisse pas de conséquences majeures qui pourraient conduire au développement d'une blessure plus grave et compliquer le niveau de santé.
• Thermothérapie : L'acclimatation de la zone touchée permet un rétablissement plus rapide.
• Soulage la tension musculaire dans le haut du dos : Détend le muscle grâce à la pression et permet ainsi de relâcher les tensions.
• Supporte le poids du bras : Un effort qui ne peut pas être fait confortablement si vous avez une blessure est de supporter le poids de votre propre bras, donc l'épaulière fait un travail de force et de pression pour donner le repos nécessaire à la zone.
• Elles sont légères : S'il y a quelque chose de nécessaire lorsque vous avez une blessure, c'est de charger le plus petit poids possible sur le corps et c'est un avantage qui contribue sans aucun doute à l'épaulière sur avoir été un vêtement de taille considérable, mais particulièrement léger.
• Peut être utilisé sous et par-dessus les vêtements : le confort et la santé vont de pair lorsqu'il s'agit de blessures. C'est pourquoi vous pouvez utiliser vos vêtements de tous les jours avec ce vêtement.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure épaulière de sport pour les douleurs à l'épaule ?

Un mal, quelle que soit la partie du corps où il se trouve, ne doit pas être ignoré et doit recevoir l'attention nécessaire. C'est le cas des orthèses d'épaule de sport, dont il existe différents types pour les caractériser et les adapter à vos besoins.

En fonction de l'utilisation

Certains éléments doivent être pris en compte avant de choisir la bonne épaulière, par exemple les types qui existent et les différences entre chacun d'entre eux.

• Epaulières de sport : Ce sont celles que l'on porte lors de la pratique d'un sport et qui servent de protection. Elles aident également à corriger la posture. Elles soulagent la douleur et l'inconfort qui vont des épaules à des zones telles que la colonne vertébrale ou le dos. Elles sont souvent utilisées par les cyclistes et les motocyclistes.
• Les épaulières à manches : Il s'agit d'un vêtement confortable dans le cadre de ses fonctions, car il couvre la poitrine et l'omoplate. Elles sont également dotées de bretelles réglables qui se fixent autour du torse. Vous pouvez même les porter avec les vêtements de vos activités. Ils sont utiles en cas de surmenage des muscles de l'épaule. Si elles sont à double épaisseur, vous pouvez utiliser de la glace pour les traitements par le chaud et le froid.
• Lesorthèses d'épaule pour les luxations et les subluxations: L'épaule a une mobilité supérieure à celle de toute autre articulation et une capacité de mouvement dans presque tous les plans et axes. C'est par excellence, celle qui est la plus luxée dans la pratique des sports. On parle de luxation lorsque la tête de l'humérus se déplace. Elle se traduit généralement par une douleur intense, une déformation et une impotence fonctionnelle, qui obligent le sportif à suspendre immédiatement tout type d'activité.
• Lesorthèses d'épaule sont utiles: Elles soutiennent la zone, préviennent l'usure, améliorent les récepteurs de la peau et aident le cerveau à mieux comprendre la position correcte.
  Épaulières stabilisatrices : Elle apporte de la stabilité et est une pièce qui cherche à restreindre les mouvements afin que la personne blessée n'aggrave pas son état. Elle aide à guérir, par exemple, une rupture des ligaments ou une luxation. Il peut également être utilisé pour un traitement par la chaleur et le froid. Il favorise la circulation sanguine pour soulager la douleur, les gonflements et les luxations légères. Elles ont la particularité d'être légères et réglables, ce qui est nécessaire pour une personne blessée.
• Lesorthèses d'épaule orthopédiques: Elles sont idéales pour traiter les affections, mais aussi pour se remettre d'une fracture ou d'une entorse de l'épaule et de l'omoplate. L'objectif est de stabiliser et de limiter l'angle de mouvement du bras afin d'éviter l'aggravation de l'état de la personne touchée et, au contraire, d'améliorer la rééducation. Elles sont fabriquées dans un matériau respirant et peuvent être utilisées pour la récupération après une intervention chirurgicale. En voici quelques-unes :
• Les orthèses d'épaule bilatérales : Elles sont conçues pour couvrir les deux épaules comme un t-shirt court. Elles sont confortables, corrigent la posture, font paraître la personne plus grande et profitent de la force qu'elle exerce dans cette zone. Elles sont utilisées en cas d'affections articulaires et musculaires et de blessures graves nécessitant une longue période de récupération. Elles fonctionnent sur le principe mécanique de l'action-réaction grâce à l'appui articulaire.
• Les orthèses d'épaule avec pack froid/chaud : Comme nous l'avons mentionné, la chaleur corporelle est un facteur important pour la zone affectée. Ce modèle fournit donc une température supplémentaire pour soulager la douleur, améliorer la circulation et le flux sanguin. Elle est essentielle pour l'arthrite, les épaules gelées, les luxations et la récupération. En outre, ils sont livrés avec un sac en filet intégré pour appliquer de la glace. Les personnes souffrant d'entorses aiguës et d'autres lésions des tissus mous devraient d'abord appliquer une thérapie par le froid, puis utiliser une poche chauffante.

Lesavantages des orthèses d'épaule sont qu'elles sont généralement faciles à obtenir, qu'elles sont disponibles dans une grande variété de prix et de modèles, qu'elles aident à la guérison des blessures de manière pratique et qu'elles ont de multiples usages.

L'inconvénient est qu'il faut faire très attention à l'entretien du produit. Mais il s'agit vraiment d'un avertissement pour rendre la pièce plus durable. Dans certains cas, ils peuvent être inconfortables, mais cela fait partie du processus d'adaptation et de guérison.

Matériau

Bien que les épaulières puissent être fabriquées dans différents matériaux, comme le néoprène, nous travaillons avec du nylon et de l'élasthanne pour garantir un produit de la meilleure qualité. Les orthèses en néoprène sont très légères, de sorte qu'il n'y a pas d'inconfort et qu'elles n'alourdissent pas inutilement la zone concernée. Le néoprène est un matériau flexible qui s'adapte parfaitement à tous les types d'épaules et qui s'ajuste aux muscles de la région.

Le nylon, qui appartient au groupe des polyamides, est l'une des meilleures options pour la fabrication de ces vêtements en raison de sa grande résistance, de son élasticité, de sa solidité et de sa bonne transpiration. D'autre part, l'élasthanne peut être définie comme une fibre qui peut se dilater sans se rompre et qui, grâce à cela, est capable de reprendre sa taille initiale lorsqu'elle n'est pas portée.

Tous ces matériaux visent à rendre les orthèses d'épaule flexibles, durables, mais aussi confortables, dans le respect des directives liées à une blessure.

Avec ou sans coussinets de glace

Il est vrai que la chaleur est l'un des avantages des orthèses d'épaule. Il est également question de maintenir une température adéquate pour la zone concernée et, le cas échéant, de la maintenir froide. Avec la poche de glace, la circulation de la zone sera différente et commencera à faire place à la récupération, ce qui créera le contexte idéal pour une thérapie par le chaud et le froid. Sans poche de glace, il y a la chaleur fournie par le vêtement, qui fait partie de ce qui est nécessaire à la restauration de la zone.

• Utilisation de l'épaulière dans le froid : elle doit être refroidie dans un sac plastique hermétique au congélateur pendant au moins 2 heures, puis elle est placée sur la zone affectée pour qu'elle commence à agir.
• Les bienfaits du froid en cas de blessure : L'intérêt de cette température en cas de contusion est qu'elle détend, dégonfle et soulage.

Bien qu'il ne faille pas en abuser, c'est une étape qui apportera sans aucun doute un effet calmant à la zone.

Taille

Certaines épaulières de sport sont fabriquées dans des tailles universelles, mais la meilleure recommandation est d'en acheter une qui vous corresponde exactement, car bien que les différents vêtements soient réglables, le résultat final dépendra de votre masse corporelle.

Conception

Les épaulièressont disponibles en différents coloris et matériaux. Leur conception est unisexe, de sorte qu'il n'est pas nécessaire d'effectuer une recherche exhaustive, mais de choisir le modèle qui vous convient le mieux. Il convient de noter que la conception est très liée à l'objectif de l'utilisation. Ce n'est pas la même chose qu'une épaulière sportive qui sont beaucoup plus pratiques et pour des buts différents, comme un stabilisateur pour restreindre le mouvement, donc sa forme est un peu plus rigide pour être en mesure de traiter la blessure.

Prix

Les épaulièresde sport à compression se sont toujours distinguées des autres vêtements par leur durabilité, leur compression, leur ajustement, leur température, leur matériau et bien d'autres choses encore, qui font le bon travail sur l'articulation pour obtenir leurs bienfaits thérapeutiques.

Pour ces raisons, il faut tenir compte du fait qu'un vêtement à très bas prix n'offrira pas de protection et ne garantira pas la durabilité comme le font nos produits de compression; en outre, ce sont eux qui offrent la plus grande variété de modèles et de couleurs qui existent aujourd'hui.

Comment utiliser les épaulières de sport pour soulager les douleurs à l'épaule ?

En ce qui concerne l'utilisation des épaulières de sport pour soulager les douleurs à l'épaule, il existe plusieurs points, notamment l'entretien du vêtement et même la manière dont il doit être lavé et porté.

Ilest très facile d'enfiler le vêtement. Certaines personnes peuvent essayer de le faire seules, mais l'idéal est qu'une deuxième personne apporte le soutien nécessaire afin d'éviter tout effort excessif et l'aggravation de la blessure lors de l'enfilage et du retrait du vêtement.

En ce qui concerne l'entretien de l'épaulière, elle doit être lavée après chaque utilisation, à froid et à sec. Les détergents ne doivent pas être utilisés ou séchés en machine, ils ne doivent pas être blanchis, repassés et doivent être conservés dans un endroit frais. Si le produit n'est pas lavé correctement, il risque de sentir mauvais ou d'être complètement endommagé.

Les épaulières de sport pour les blessures sont un vêtement très utile et, en les utilisant correctement, vous pouvez obtenir des résultats plus rapides et plus sûrs, sans inconvénient majeur. Il est nécessaire de suivre toutes les instructions pour guérir la blessure et poursuivre les activités quotidiennes.