Guide d'achat : Comment choisir la meilleure ceinture sacro-iliaque et pelvienne pour tous les types de blessures ? Liste 2024

Au moment où l'on s'y attend le moins, un incident peut survenir et interrompre les activités quotidiennes. Les ceintures de hanche et les ceintures de soutien sont associées au processus de rétablissement qui sera plus ou moins long selon la gravité de l'incident.

L'utilisation de ces produits, le moment où ils sont recommandés, leurs avantages pour la santé, la manière dont ils doivent être lavés et leurs caractéristiques sont quelques-unes des connaissances que cette lecture vous apportera afin que vous puissiez acquérir ce qui correspond à vos besoins et qui vous permettra en même temps de ressentir un soulagement, de réduire les inflammations et bien plus encore.

Dans quels types de blessures les ceintures et les orthèses de hanche sont-elles recommandées ?

Avant de savoir quand il est opportun de porter les vêtements mentionnés ci-dessus, il faut savoir exactement ce qu'ils sont :

• Les orthèses de hanche sont une sorte de support orthopédique conçu pour contrôler et limiter les mouvements de la zone, en apportant les compressions nécessaires ; elles sont idéales pour les personnes qui ont récemment subi une intervention chirurgicale dans la zone abdominale.
• Les ceintures,quant à elles, sont davantage liées à la correction de la posture et soulagent les douleurs sciatiques, pelviennes et lombaires.

Vous trouverez ci-dessous une liste des affections et blessures les plus courantes de la hanche :

• Sciatique : Il s'agit d'une douleur qui parcourt l'ensemble du nerf sciatique, qui s'étend du bas du dos au bas des jambes. Elle peut être causée par une épine dorsale ou une hernie discale.
• Fractures du bassin : Il s'agit de la rupture d'un ou de plusieurs os du bassin. Elles peuvent être plus petites, comme une petite déchirure d'un fragment d'os. Il existe également des fractures plus importantes qui se produisent généralement lors d'accidents de voiture.
• Lésions des articulations sacro-iliaques avec ou sans inflammation : Elles se caractérisent par une douleur intense dans le bas du dos. Son diagnostic passe généralement inaperçu du médecin, ce qui peut malheureusement conduire à des traitements inappropriés et inadéquats.
• Entorse de l'articulation sacro-iliaque : Elles sont situées dans la partie inférieure, de part et d'autre de la colonne vertébrale. Il s'agit d'une articulation synoviale qui transmet le poids de la colonne vertébrale aux membres inférieurs. Leur conception leur permet de résister à de fortes tensions, même si une forte pression sur la capsule peut endommager les ligaments qui l'entourent et produire une inflammation. Pour se rétablir, le corps cherchera à se protéger en ordonnant aux muscles d'exercer une pression vers le haut, ce qui entraînera leur contraction.
• Instabilité des articulations sacro-iliaques : Elle se traduit par des douleurs lombaires ou dans la jambe, qui peuvent s'apparenter à une sciatique ou à une douleur causée par une hernie discale lombaire.
• Ostéopathie dynamique du pubis (pubalgie) : Elle présente généralement une douleur intense qui peut durer des semaines, voire des mois, en raison de la laxité des ligaments pubiens, d'un déséquilibre musculaire entre les abducteurs et le rectum antérieur de l'abdomen, et enfin d'un manque de mobilité des articulations coxo-fémorales et sacro-iliaques.
• Lésions traumatiques de la symphyse pubienne : Elles peuvent être à l'origine de fractures, dont la gravité varie d'un déplacement minime causé par des chutes de faible énergie à des fractures drastiques et instables pouvant provoquer des hémorragies massives.
• Contractures musculaires : Il s'agit d'une action continue et involontaire qui génère une tension. Elle provoque des douleurs lors de l'exécution des activités quotidiennes.
• Longues périodes de station debout : Lorsque l'on passe de longues heures sans s'asseoir ou se reposer, cela peut entraîner une gêne dans la région du bassin et des hanches, c'est pourquoi l'utilisation du vêtement apportera une compression qui réduira la gêne.
• Pendant la grossesse : Pendant la grossesse, le ventre grossit et avec lui les muscles qui entourent l'abdomen. À ce moment-là, les tissus, tous les muscles du plancher pelvien et même ceux de l'abdomen sont distendus et affaiblis, c'est pourquoi les deux vêtements sont recommandés.
• Après la grossesse : La ceinture pelvienne est une bande élastique qui s'ajuste autour des hanches et qui est utilisée dans la phase post-partum contre les douleurs communes à ce processus, ainsi que pour des raisons esthétiques.

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Quels sont les avantages pour la santé des ceintures sacro-iliaques pour les femmes et les hommes ?

Lorsqu'on utilise un vêtement de ce type, il est important de connaître les avantages qu'il apportera dans la vie quotidienne afin d'être plus confiant dans son acquisition.

Nous en expliquons quelques-uns ci-dessous :

• Soulagement de la douleur: Grâce à la compression du produit, la récupération devient un processus moins inconfortable, même si la guérison n'est pas immédiatement perceptible.
• Réduction de l'inflammation : Lorsque la pression exercée sur la zone affectée commence à se résorber, cela laisse présager une guérison prochaine. Bien qu'il faille rester au repos jusqu'à ce que la gêne soit complètement soulagée, la pièce permet ou agit comme un support pour le développement des activités quotidiennes.
• Amélioration de la posture : Bien que de nombreuses personnes ne tiennent pas compte de la façon dont elles marchent ou s'assoient, une mauvaise position peut être à l'origine d'une grande gêne. Surtout parce qu'en en faisant une habitude, au quotidien, on crée une sensation de confort qui est en fait génératrice de blessures. Dans ces cas, la ceinture est idéale.
• Elle apporte un soutien aux muscles : La pression exercée par le vêtement est incontestablement un soutien face aux contusions, qui sont le plus souvent causées par des mouvements mal exécutés. Un exemple clair, qui est en fait assez courant, est le fait de ne pas s'échauffer avant de pratiquer un sport ou de ne pas soulever un poids de la bonne manière et en dehors de la portée du corps.
• Aide à la récupération post-opératoire : Grâce à la conception du vêtement, qui allie douceur et fermeté, il est généralement porté après une opération.
• Protège les incisions de la chirurgie : Il agit comme un protecteur en empêchant les incisions de se rouvrir, sinon l'état de santé s'aggraverait au lieu de s'améliorer. Il comprime et retient la douleur.
• Stabilise les articulations de la hanche : Augmente la circulation sanguine et réduit le temps de récupération.
• Peut être porté pendant la grossesse : De nombreux vêtements de ce style sont éliminés pour les femmes qui vont avoir un enfant. Ce n'est pas un problème car ils peuvent être portés avant, pendant et après, avec de multiples avantages pour la santé car ils soutiennent le ventre, en cas de césarienne et aussi pour les femmes dont la silhouette a changé au cours du processus.
• Il applique une chaleur permanente à la zone concernée : Ce processus est positif pour la santé car il détend les muscles et combat la douleur grâce à la température.
• Renforce les tissus pelviens de la femme : L'un des avantages pour les femmes est qu'en cas d'affaiblissement des muscles et des tissus entourant le bassin féminin, le vêtement renforce et aide même à traiter les douleurs menstruelles d'une manière différente grâce à la force qui est progressivement générée.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure ceinture de hanche et de bassin ?

Il existe différents types de supports de hanche et de ceintures pelviennes, mais il est important de les choisir en fonction de vos besoins, de votre inconfort, de vos douleurs ou de vos ecchymoses. Et bien sûr, il faut connaître les détails comme les tailles, les modèles et les prix. Nous vous expliquons ici toutes leurs caractéristiques afin que vous puissiez faire le bon choix.

Pour les blessures ou les traumatismes

Il s'agit des lésions qu'un patient peut subir au niveau de l'organe ou des tissus, comme les entorses, les luxations ou les fractures. Voici les différentes façons de traiter une blessure à l'aide d'une ceinture pelvienne ou d'une orthèse de hanche :

• Attelle de sciatique : Ce modèle est spécialement conçu pour le rétablissement après des blessures à l'aine, à la jambe et à la hanche. La douleur de la sciatique s'accompagne généralement d'un engourdissement de la jambe, d'une faiblesse et de fourmillements causés par une lésion nerveuse. Elle sert à accompagner la thérapie par le froid et, ensemble, à soulager la douleur.
• Ceinture sacro-iliaque : Ce type d'orthèse ressemble à une ceinture que l'on porte au niveau des hanches pour réduire la douleur dans la région, le bas du dos, les jambes et les douleurs liées à la sciatique. Le nom vient de l'articulation sacro-iliaque, située sous la colonne lombaire et au-dessus du coccyx, qui relie le sacrum au bassin.
• Ceinture lombaire : Sa fonction est essentiellement de soulager la pression, le stress et la douleur. Elle peut être portée sous les vêtements et la transpiration n'est pas un problème grâce à son matériau respirant.
  Les symptômes de la lombalgie peuvent être les suivants Douleurs musculaires et lancinantes, douleurs irradiant dans la jambe, aggravées par n'importe quel mouvement.
• Soutien orthopédique : Ils soutiennent et stabilisent les articulations, en cherchant à réduire la douleur et l'inflammation. Il faut tenir compte du fait que s'ils sont utilisés pendant une grande partie de la journée, le matériau doit toujours être respirant, ce qui permet d'éviter l'inconfort dû à la chaleur, ainsi que le frottement sur la peau. Il contribue à améliorer la mobilité et à réduire la tension musculaire.

Pour la grossesse ou le post-partum

Pour les femmes enceintes, il existe une ceinture souple qui remonte le ventre sans comprimer l'abdomen afin de ne pas le blesser, ainsi que 2 bandes latérales qui s'ajustent au degré de pression et s'adaptent à la croissance du ventre de la mère. Il est spécialement conçu pour un usage quotidien. Il peut être porté confortablement sous les vêtements, élimine les tensions dans la zone lombaire et protège le ventre des vergetures.

La ceinture pelvienne est parfaite pour être portée pendant ou après la grossesse. Pendant la grossesse, elle est utilisée pour lutter contre les problèmes de douleurs socro-iliaques ou de diastasis de la symphyse pubienne. Vous pouvez également l'utiliser juste après l'accouchement : L'objectif est de stabiliser les articulations pelviennes et d'aider à la récupération du plancher pelvien lui-même. Il est utilisé non seulement par les femmes enceintes ou qui l'ont été, mais aussi par les personnes souffrant d'incontinence, les athlètes et les personnes souffrant de prolapsus.

Avec ou sans soutien lombaire

• Soutien lombaire: C'est un outil plus qu'un vêtement, car il maintient la colonne vertébrale dans une position correcte, ce qui lui confère en même temps une certaine stabilité. Il s'agit d'une pièce réglable grâce au velcro, ce qui la rend confortable. L'une de ses caractéristiques est qu'il réduit les charges de compression sur la colonne vertébrale, réduisant ainsi le risque de blessure.
• Rigides : ils apportent également des avantages à la posture, ils ont des sangles avec des bandes autocollantes pour pouvoir les ajuster en fonction des besoins de l'utilisateur. Il applique une double compression dorsale, limite les mouvements et permet de stabiliser le bassin dans le plan frontal. Elle est efficace en cas de douleurs pelviennes, de symptômes d'instabilité pelvienne, de surpoids (modification du centre de gravité) et de présence d'une articulation pelvienne lâche.
• Ceintures lombaires préventives (proprioceptives) : Elle exerce une pression sur les muscles situés dans le bas du dos afin qu'ils soient mieux positionnés, évitant ainsi les mouvements susceptibles de provoquer une blessure. Plus qu'une simple ceinture, c'est un outil car elle maintient, protège, comprime, favorise la transpiration et réchauffe la zone.
• Soutien de la hanche : Il agit comme un renfort thérapeutique pour l'aine, le quadruple et le fléchisseur. Son principal avantage est qu'il aide à récupérer le muscle. Le soutien et la compression soulagent la douleur et réduisent l'inflammation, si c'est l'un des symptômes présents. Il s'ajuste étroitement à la peau mais sa conception ne lui permet pas d'atteindre le point d'inconfort.
• Pour les femmes âgées : Les personnes âgées sont susceptibles d'être plus sensibles. Leurs os sont plus fragiles et elles perdent de la force, de sorte que l'orthèse et la ceinture chercheront toutes deux à être un vêtement de soutien.
• Amélioration de la posture : Soulage les douleurs lombaires et la sciatique grâce à l'ajustement qu'elle procure. Il s'agit d'une bonne habitude, saine, qui permet d'éviter les conséquences à long terme. La position quotidienne, lorsque la personne s'assoit ou marche, n'est pas vraiment prise en compte, mais lorsque la mauvaise habitude est prise, la gêne apparaît et peut être très douloureuse.

Taille

Si vous ne choisissez pas la bonne taille, vous risquez d'aggraver l'inconfort et de ne pas apporter le soutien nécessaire, et la guérison ne sera pas au rendez-vous. Pour choisir la taille idéale, suivez les recommandations ci-dessous. Pour les femmes enceintes qui doivent utiliser le produit, les mesures sont différentes car le produit doit être adapté à la croissance du ventre. Pour obtenir des mesures plus précises, vous pouvez prendre un mètre ruban et le placer autour de la zone concernée (veillez à le placer à environ 5 cm au-dessus des hanches). Mesurez ensuite le contour et vous obtiendrez les résultats.

Dessin

Le produit est disponible en différentes couleurs et tailles, ainsi qu'en différentes matières, et la plupart des modèles sont unisexes. En ce qui concerne le matériau de fabrication, il y a le néoprène, qui fournit une chaleur thérapeutique et accélère le temps de récupération en réduisant la douleur, ainsi que le nylon ou l'élasthanne.

L'orthèse et la ceinture, dont le design peut être défini comme moderne, sont des produits confortables et de soutien qui offrent de grands avantages pour la santé. Les femmes enceintes bénéficient d'un avantage, à savoir la grande élasticité, le soutien étendu des mailles et la ductilité du produit, qui est facile à mettre en place. Et le plus beau, c'est que selon le modèle, il peut être utilisé comme ceinture de soutien à la maternité et comme sangle abdominale en le tournant vers l'arrière.

Prix de vente

Bien que notre budget doive être une raison pour choisir nos achats, il convient de noter que lorsqu'il s'agit de matériel pour améliorer la santé ou réduire la douleur, il est conseillé de ne pas lésiner sur le prix et de choisir le meilleur produit possible en tenant compte de la qualité des matériaux, de la conception et de ses caractéristiques les plus essentielles.

Comment utiliser les ceintures et les supports pour soulager la douleur de la hanche ?

En suivant les instructions, vous n'aurez aucun mal à choisir la ceinture ou l'orthèse adéquate. Il est important de garder à l'esprit que lorsque vous mesurez le vêtement, vous devez vous sentir à l'aise. Au-delà de l'inconfort, le choix d'une mauvaise taille n'entraînera que des conséquences graves, telles qu'une légère récupération, voire une aggravation de la blessure.

Le vêtement doit être facile à mettre et à enlever sans blesser le porteur. La ceinture est généralement placée au niveau des hanches et la compression nécessaire à la personne est ajustée. Si le vêtement est bien choisi, il commencera à réduire la douleur dans les hanches, le bas du dos, les jambes et la sciatique. Il convient de noter que, bien que les ceintures orthopédiques contrôlent généralement les mouvements, leur port ne doit pas entraîner d'inconfort.

Dans le casd'une grossesse, on place d'abord le dos au-dessus du sacrum, puis le devant au-dessus du pubis et enfin, lorsque la ceinture est placée, les sangles autour de la taille doivent être ajustées sur les côtés. Lavable en machine, mais ne pas appliquer de produits adoucissants puissants. N'oubliez pas l'entretien car il peut apporter des mauvaises odeurs et de la saleté.

Les avantages des appareils orthopédiques et des ceintures sont multiples et concernent tous les types de personnes, que vous soyez une personne âgée ou que vous soyez en train d'avoir un bébé. Utilisés correctement, ce sont des vêtements qui n'ont pas d'inconvénients et qui se caractérisent également par leur praticité grâce à leurs matériaux et à leur conception.