Les ligaments ont pour fonction de stabiliser les articulations afin d'éviter tout mouvement imprévu. Cependant, en raison de diverses éventualités, ces tissus sont susceptibles de dépasser leur limite maximale d'élongation, ce qui entraîne une rupture partielle ou totale de la partie ligamentaire.
Il en résulte une entorse ou une foulure de la cheville qui se manifeste par un tableau symptomatologique particulier. L'une des entorses les plus fréquentes est celle qui se produit dans la région de la cheville (surtout sur le côté extérieur) et, compte tenu de sa fréquence, il est important de savoir comment elle peut être traitée à l'aide d'une chevillère de compression.
Quels sont les symptômes d'une entorse de la cheville ?
L'entorsede la che ville se définit comme une lésion des bandes de tissu qui contribuent à maintenir les os de la cheville ensemble, c'est-à-dire les ligaments situés dans cette partie du membre inférieur. En général, ce type d'entorse survient lorsque le patient plie, tord ou tourne brusquement l'articulation en marchant ou en courant et qu'il étire ainsi les ligaments de la cheville au-delà de leur limite normale, au point de les déchirer.
L'entorse de la cheville est considérée comme une affection soudaine qui représente environ 25 % de toutes les blessures liées au sport. Compte tenu du fait que, lors du diagnostic de cette pathologie dans laquelle les ligaments sont sollicités au-delà de leur amplitude normale de mouvement, il est essentiel de définir le niveau de gravité de la blessure afin de pouvoir la traiter en conséquence.
La gravité d'une entorse est classée comme suit :
- Grade 1: Il s'agit d'une légère distension des ligaments qui stabilisent les fragments osseux de la cheville. Par conséquent, la douleur et le gonflement sont légers et il n'y a pas de laxité articulaire associée ni de déchirure des ligaments.
- Grade 2: Dans ce cas, il s'agit d'une rupture partielle de la partie ligamentaire de la cheville. La douleur est plus intense, le processus inflammatoire est plus évident et on observe également une déformation et une décoloration de la peau (ecchymoses). En outre, on observe une légère instabilité de l'articulation.
- Grade 3: Il s'agit de l'entorse de la cheville la plus grave. Comme elle entraîne une rupture complète du tissu ligamentaire (ou plus de 50 %), la douleur, le gonflement, l'ecchymose et la déformation sont plus prononcés. De plus, la cheville touchée présente une grande instabilité et une impotence fonctionnelle de l'articulation est observée.
Les causes et les facteurs de risque qui motivent la manifestation d'une entorse de la malléole sont les suivants :
- Chute brutale entraînant une torsion de la cheville.
- Chute malencontreuse après un virage ou un saut.
- Recevoir un coup direct.
- Recevoir un coup de pied violent de la part d'une autre personne.
- Marcher sur une surface inégale ou un terrain en mauvais état.
- La pratique de certains sports (football, basket-ball, tennis, course à pied, etc.).
- Le port de chaussures inadaptées (talons hauts, usés, mauvaise taille, etc.).
- Le surpoids ou l'obésité.
- Manque de force ou de souplesse au niveau des chevilles.
Cette blessure se manifeste par les signes et symptômes suivants :
- Douleur importante dans l'articulation touchée : elle augmente lorsque le patient appuie le poids de son corps sur le pied.
- Sensibilité à la pression et au toucher : Cela signifie qu'il y a également une gêne ou un inconfort lorsqu'on appuie sur la cheville ou qu'on la touche.
- Inflammation ou gonflement : Un gonflement notable peut être observé tant sur la cheville blessée que sur le côté latéral.
- Ecchymoses ou changement de couleur de la peau : il peut y avoir une rougeur de la zone ou des ecchymoses.
- Limitation de l'amplitude des mouvements : L'activité est limitée à la partie externe de la malléole.
- Instabilité articulaire : La cheville blessée a plus de mal à rester stable et il n'est donc pas possible de la reposer sur n'importe quelle surface ou de marcher normalement.
- Clic ou claquement de l'articulation : Ce phénomène se produit généralement au moment où l'entorse de la cheville se produit.
- Autres symptômes : Douleur chronique à la cheville, instabilité permanente de l'articulation et arthrite dans la région.
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Quels sont les avantages de l'utilisation d'une chevillère de compression pour traiter une entorse de la cheville ?
Après avoir diagnostiqué l'entorse de la cheville en fonction de sa cause, de son degré de gravité et de ses symptômes, le médecin spécialiste pourra établir un traitement adapté à chaque patient afin d'accélérer le processus de guérison dans les meilleurs délais.
Pour favoriser une récupération plus rapide, le professionnel de la santé recommandera des traitements de physiothérapie pour retrouver la mobilité. Parmi ces types d'aides, l'une des meilleures thérapies alternatives est la thérapie par compression.
Lesmanchons de cheville ajustables ou de compression sont des vêtements élastiques conçus de manière ergonomique et thérapeutique pour aider à traiter la douleur ou la gêne persistante dans cette zone des membres inférieurs.
Ces vêtements se caractérisent par les avantages suivants :
- Soulagement instantané de la douleur.
- Réduction des gonflements grâce au soutien qu'ils apportent.
- Amélioration de la circulation sanguine pour une récupération rapide.
- Protection de la cheville pour éviter l'apparition d'une blessure plus grave.
- Minimiser la fatigue musculaire dans la zone affectée.
- Offrent une plus grande stabilité et unmeilleur confort à la cheville.
- Transférer la chaleur et éviter le froid dans la région touchée pour produire un effet sédatif.
- Elles aident à limiter les mouvements de la cheville afin d'éviter une aggravation de l'affection.
Quels sont les types de chevillères de sport les plus appropriés pour améliorer les entorses de la cheville ?
En casd'entorse de la cheville, il est recommandé de choisir une chevillère de sport spécifique qui garantit tous les avantages de la thérapie par compression. Bien qu'il soit essentiel de choisir une chevillère en fonction du degré de gravité de l'entorse afin d'immobiliser plus ou moins la cheville, il est certain qu'il existe un modèle adapté pour accélérer le processus de guérison, quel que soit le degré de l'entorse dans la zone.
Il s'agit de la "chevillère de compression sportive", qui se caractérise par son élasticité destinée à favoriser la pratique sportive (grâce à sa mobilité) et à renforcer l'articulation de la cheville en cas d'entorse ou de déchirure. La chevillère de sport est fabriquée dans un matériau compressif de haute qualité, respirant et sans couture, qui a la capacité de décharger, de stabiliser et de soutenir la cheville après une blessure.
Ses principaux avantages sont les suivants
- Amélioration de la circulation sanguine.
- Exerce un massage compressif continu pour apporter un soulagement.
- Élimine la fatigue musculaire.
- Apporte une plus grande stabilité à l'articulation de la cheville.
- Assure le confort et la sécurité des activités quotidiennes et/ou des exercices physiques.
- Assure uneprotection importante de la cheville et des parties adjacentes de la cheville.
- Prévient l'apparition d'une gêne après une blessure.
- Favorise l'absorption de l'humidité pour éviter les odeurs désagréables.
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