Pantorrillera Deportiva de Compresión

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Tabla de tallas

TALLA S M L XL
CM 25-32 33-36 37-42 43-48
IN 10-12.5 13-14 14.5-16.5 17-19
¬ŅD√ďNDE SE MIDE?
Se mide la circunferencia de la zona m√°s ancha del gemelo (*Ver imagen)
*Nota: Si después de medir estás entre dos tallas, elige la talla mayor

Características de la gemelera elástica de compresión

  • Transpirable y compresivo:
  • Movimiento sin restricciones:
  • Tejido el√°stico:
  • Compresi√≥n suave: para ayudar a aliviar el dolor.
  • Colocaci√≥n f√°cil:
  • Dise√Īo antideslizante:
  • Ligero: se puede usar debajo de la ropa
  • Termorregulador:
  • Ergon√≥mico:



¬ŅQu√© usos y beneficios tiene la pantorrillera de compresi√≥n?

¬ŅPara qu√© sirve?

  • Hinchaz√≥n e inflamaci√≥n:¬†te ayudar√° a controlar procesos inflamatorios producto de diversas lesiones como desgarros musculares o contusiones recibidas en los gemelos durante la realizaci√≥n de alguna actividad labora o practicando tu deporte favorito.
  • Dolor agudo o cr√≥nico:¬†si sufres de constantes dolores en las pantorrillas es posible que se debe a problemas circulatorios. En estos casos es bueno usar esta prenda de forma continua ya que ayuda a mejorar el flujo de la sangre y a generar un efecto sedante para evitar que estos dolores se conviertan en una molestia para tu vida.
  • Contracturas musculares:¬†la mejor forma de tratar lesiones como estas es evit√°ndolas, y con esta pantorrillera reducir√°s al m√°ximo la probabilidad de que ocurran ya que ayuda a mejorar el flujo sangu√≠neo y hace m√°s resistente tus gemelos a la fatiga, uno de los principales responsables de estas contracturas involuntarias en los m√ļsculos de las piernas.
  • Calambres musculares:¬†contar con una prenda compresiva de este estilo ser√° tu mejor decisi√≥n para los momentos en los que ocurren este tipo de lesiones. Adem√°s, si la usas con regularidad mientras entrenas, reducir√°s de forma considerable las probabilidades de que ocurran mientras practicas tu deporte favorito.
  • Distensi√≥n muscular:¬†la mejor decisi√≥n usar siempre una pantorrillera para que al momento de que una lesi√≥n de este estilo ocurra, tus m√ļsculos se mantengan compactados y no avance hasta una rotura fibrilar que podr√≠a dejarte fuera de acci√≥n durante varas semanas.
  • Rotura de fibras:¬†tanto la inflamaci√≥n como el fuerte y agudo dolor que se generan cuando una rotura fibrilar de los gemelos ocurre, son tratables con la compresi√≥n de entre hasta 20mmHg que esta pantorrillera aporta. Adem√°s, podr√°s tener una recuperaci√≥n m√°s r√°pida si la usas de forma continuada.
  • Varices (venas varicosas o ara√Īas vasculares):¬†estas son una clara se√Īal de una circulaci√≥n sangu√≠nea de baja calidad, por lo que el uso de esta pantorrillera compresiva puede ayudarte tanto a evitar que aparezcan como a eliminarlas gracias a que su uso mejora el riego sangu√≠neo en los gemelos.
  • Lesiones por sobrecarga muscular:¬†los primeros d√≠as de esta lesi√≥n sentir√°s un dolor agudo al intentar caminar, que es el s√≠ntoma m√°s molesto. Gracias a que esta pantorrillera mantiene una temperatura estable y mejora el flujo sangu√≠neo, podr√°s aliviar considerablemente este s√≠ntoma mientras tus gemelos sanan.
  • Contusiones y traumatismos:¬†un fuerte golpe en los gemelos puede causar mucho da√Īo, que se manifestar√° con inflamaci√≥n y dolor constante durante varios d√≠as. Ambos son s√≠ntomas que se pueden aliviar con el uso de esta pantorrillera deportiva de compresi√≥n.
  • Debilidad de la pierna:¬†gracias a su presi√≥n de hasta 20mmHg, conseguir√°s un apoyo en los tejidos de tus pantorrillas que ayudar√°n a su funcionalidad, en especial en los primeros d√≠as despu√©s de sufrir una lesi√≥n muscular cuando los gemelos se encuentran m√°s d√©biles e inestables.

¬ŅQu√© beneficios tiene?

  • Soporte y estabilidad:¬†la compresi√≥n te permitir√° darle un apoyo a los m√ļsculos para que estos se desgasten menos al hacer deporte, lo que los har√° considerablemente m√°s estables. Esto es ideal en los primeros d√≠as de la recuperaci√≥n de una lesi√≥n.
  • Compresi√≥n:¬†conseguir√°s una presi√≥n controlada de entre 15mmHg y 20mmHg que tendr√° diversos efectos beneficiosos para la salud de tus pantorrillas, de modo que al usarlas de forma continuada puedas evitar lesiones al realizar tus deportes favoritos.
  • Alivio del dolor:¬†al favorecer la circulaci√≥n de la sangre y compactar las fibras musculares se consigue un efecto sedante que funciona muy bien para aliviar todo tipo de dolores relacionados a problemas circulatorios o lesiones en los gemelos y dem√°s ligamentos y tendones de tu pantorrilla.
  • Prevenci√≥n de lesiones:¬†al usarla de forma continua tus m√ļsculos tendr√°n un apoyo que les aportar√° estabilidad, adem√°s de mejorar la circulaci√≥n sangu√≠nea que a su vez mejora la absorci√≥n de nutrientes. Esta combinaci√≥n reducir√° la probabilidad de sufrir lesiones en los gemelos.
  • Mejora el rendimiento deportivo:¬†no conseguir√°s aumentar tus capacidades f√≠sicas, pero si har√°s que tus m√ļsculos se cansen mucho menos para que puedas usarlos por m√°s tiempo sin bajar el ritmo. Todo esto gracias a sus beneficios circulatorios y sedantes.
  • Reduce la fatiga:¬†al mejorar el riego de la sangre tambi√©n se mejora la oxigenaci√≥n, adem√°s de que se reducen las vibraciones generadas al hacer deporte, lo que crea un escenario en el que la fatiga muscular afecta en menor medida a tus gemelos.
  • Mejora la circulaci√≥n sangu√≠nea:¬†la presi√≥n de estas pantorrilleras de nylon y spandex hace que las fibras musculares, arterias y venas est√©n m√°s compactas, lo que hace sus paredes m√°s s√≥lidas permitiendo que pase m√°s sangre a mayor velocidad por ellas.
  • Acelera la recuperaci√≥n:¬†todos los beneficios antes mencionados crean un escenario perfecto para recuperarte de todo tipo de lesiones, en especial de aquellas que afectan directamente sobre las fibras musculares de tus gemelos, de modo que puedas estar cuanto antes de vuelta a la acci√≥n practicando tu deporte favorito.
  • Minimiza las vibraciones:¬†mantener las fibras musculares compactas hace que los impactos generados al realizar actividades de alta intensidad generen menos vibraciones. Esto lo conseguir√°s gracias a los 20mmHg que esta prenda puede aplicar sobre tus gemelos.
  • Mantiene el calor corporal: los textiles con los que est√° fabricada la pantorrillera son ideales para mantener una temperatura corporal estable en los gemelos, permitiendo la transpiraci√≥n para evitar otros problemas en la piel que tambi√©n pueden llegar a ser perjudiciales.
  • Evita rozaduras:¬†sirven perfectamente de intermediario entre tu piel y la ropa para evitar rozaduras que pueden generar irritaci√≥n en tu piel y causar otros problemas dermatol√≥gicos tan desfavorables como cualquier otra lesi√≥n muscular.

¬ŅCu√°ndo usar?

  • Vida diaria:¬†si deseas evitar lesiones a pesar de no practicar alg√ļn deporte en concreto, puedes usar esta pantorrillera para cuidar tus gemelos. Son especialmente √ļtiles para personas mayores de 50 a√Īos que han perdido elasticidad y fortaleza en las fibras musculares.
  • Actividades laborales:¬†si debes estar mucho rato sentado en frente de una computadora, puedes usar esta pantorrillera para aliviar y evitar dolores que padecen todos los oficinistas relacionados con una mala circulaci√≥n sangu√≠nea. Del mismo modo si realizas alguna actividad laboral que te exija estar en constante movimiento, ser√° una gran aliada para reducir la fatiga muscular y evitar lesiones que te mantengan alejado de tu trabajo.
  • Golf:¬†el arm√≥nico movimiento del swing al golpear la bola puede generar desgaste en tus pantorrillas, por lo que es conveniente que uses esta prenda en especial si tu t√©cnica a√ļn no es tan limpia, as√≠ como tambi√©n para evitar rozaduras al caminar largas distancias por el campo si usas pantalones largos.
  • Running:¬†ser√° tu mejor aliada para poder realizar rutas m√°s largas reduciendo la probabilidad de padecer sobrecargas, distensiones o desgarros. Adem√°s, reducir√°s las vibraciones en las pantorrillas que a la larga pueden generar un fuerte desgaste que genere lesiones en tendones, ligamentos y fibras musculares.
  • Ciclismo:¬†tanto el constante pedaleo como las vibraciones que se transfieren de la bicicleta hacia cada articulaci√≥n de tu cuerpo pueden generar lesiones que van desde tendinitis hasta desgarros musculares. Por ello usar una pantorrillera te ayudar√° tanto a evitarlas, como a mejorar tu rendimiento al reducir la fatiga sobre tus gemelos.
  • Yoga y gimnasia:¬†dos disciplinas que exigen los m√ļsculos en gran medida. Con el uso de esta pantorrillera puedes reducir el desgaste de las acrobacias en gimnasia o las el√°sticas posiciones que deber√°s realizar en el yoga durante las sesiones m√°s exigentes.
  • Tenis, b√°dminton y deportes de raqueta:¬†las carreras cortas e intensas que debes realizar en la cancha para alcanzar las devoluciones de tu rival son de gran exigencia para tus gemelos, haciendo que sufras sobrecargas, contracturas, adem√°s de generar una tremenda fatiga. Usar estas gemeleras deportivas ser√° de gran ayuda para evitar esta y otras lesiones.
  • Crossfit, halterofilia y Fitness:¬†si eres de los que van de forma regular al gimnasio, te beneficiar√°s de estas gemeleras ya que ser√°n un apoyo valioso para tus pantorrillas mientras realizas rutinas de entrenamiento con grandes cantidades de peso.
  • Escalada, senderismo y deportes de monta√Īa: mientras caminas por los terrenos monta√Īosos irregulares que tanto te gustan, o escalas paredes verticales que desaf√≠an a la gravedad, esta prenda de compresi√≥n ser√° tu gran aliada para evitar gran parte de las lesiones que puedes sufrir al practicar disciplinas tan extremas como estas.
  • Deportes de equipo: Si practicas deportes como f√ļtbol, baloncesto, balonmano, rugby, b√©isbol, lacrosse, hockey sobre hierba, voleibol, etc, sin duda esta pantorrillera el√°stica puede ayudarte a realizar tu deporte favorito protegiendo la pierna de posibles lesiones.

F.A.Q: Preguntas frecuentes

¬ŅC√≥mo saber cu√°l es mi talla de pantorrillera?

Antes de elegir una talla debes tomar una cinta métrica y medir las dimensiones de tus pantorrillas. Primero en la parte frontal medir desde la base de la tibia hasta el inicio de la rodilla, y después hacer lo propio en la parte posterior. Para finalizar toca tomar el diámetro de tus gemelos justo en su parte más gruesa, y una vez tengas ambas medidas procede a consultar la tabla de tallas disponibles. Conocer tu talla de pantorrillera es indispensable para que esta tenga el funcionamiento y aporte lo beneficios deseados, ya que de lo contrario podría tener efectos contraproducentes.

¬ŅC√≥mo lavar y cuidar las pantorrilleras el√°sticas?

Es importante que la prenda mantenga sus cualidades compresivas, y estas pueden estar en riesgo si se realiza una mala pr√°ctica al lavarlas. Por ello debes seguir las siguientes recomendaciones para higienizar tus gemeleras de Nylon y Spandex para alargar su vida √ļtil al m√°ximo:

  • Lavar en agua fr√≠a en programas delicado
  • Lavar a mano preferiblemente
  • No usar lej√≠a
  • No usar secadora
  • No planchar
  • No usar jab√≥n con suavizantes
  • No usar cloro

¬ŅCu√°ntas gemeleras de compresi√≥n vienen en la caja?

En la caja vienen un par de gemeleras con un dise√Īo unisex utilizable tanto por hombres como por mujeres. No debes preocuparte por decidir en qu√© pierna usar cada una ya que es indistinto pues ambas sirven tanto para tu pantorrilla derecha como para la izquierda sin problema.

¬ŅC√≥mo saber si la pantorrillera tubular es buena para mi?

Estas gemeleras son ideales para usarlas durante lesiones musculares en la pantorrilla, como para evitar que ocurran al practicar cualquier actividad deportiva que implique correr, saltar o pedalear. Te invitamos a que revises la lista de usos y beneficios que hemos preparado para ti.

Sin embargo no te recomendamos su uso si padeces condiciones especiales como:

  • Trastornos arteriales graves.
  • Trastornos nerviosos graves en piernas.
  • Heridas abiertas o infecciones cut√°neas.

¬ŅCu√°l es la diferencia entre una pantorrillera deportiva y una media de compresi√≥n?

Ambas son prendas bastante diferentes, una pantorrillera es una prenda tubular que se utiliza para brindar una compresión en los gemelos, ya que esta solo abarca el espacio que hay desde la parte superior del tobillo hasta la base de la rodilla.

Las medias de compresión son prendas más grandes que no solo se enfocan en ofrecer una compresión en la pantorrilla, sino que también abarcan tanto el pie como los tobillos, por lo que su rango de acción es mucho más amplio que el de una pantorrillera.

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