Mejores productos para el alivio del dolor lumbar en la espalda baja

La espalda baja es una zona en la que se encuentra una gran cantidad de nervios que si se llegan a comprimir por tensión muscular o alguna otra razón, pueden provocar dolor lumbar agudo que no solo generará malestar, sino que también afectará la calidad de vida de quien lo padece.

Si bien, la mayor√≠a de las dolencias en la zona lumbar son a causa de problemas leves como distenciones musculares, siempre ser√° necesario tratarlas para evitar que se conviertan en un problema cr√≥nico. Para eso se puede hacer uso de productos especialmente dise√Īados para aliviar los s√≠ntomas del dolor de espalda baja.

¬ŅCu√°les son las causas y los s√≠ntomas del dolor lumbar?

¬ŅCu√°les son las causas y los s√≠ntomas del dolor lumbar?

El dolor en la espalda baja puede ser agudo e intenso, lleg√°ndose a mantener de forma recurrente o apareciendo cuando hacemos movimientos tan sencillos como levantarnos del sof√°, recoger objeto del suelo etc.

Causas

Son varias las causas de un lumbago, y si bien muchas de ellas son inofensivas, existen casos en los que indican una afección grave que debe ser atendida con seriedad.

Entre las causas m√°s comunes podemos identificar las siguientes:

  • Distenci√≥n muscular: si al intentar levantar un objeto pesado sientes un tir√≥n muscular, es un claro indicio de que uno de los m√ļsculos lumbares se ha distendido, lo que har√° que se inflame y cause dolor durante varios d√≠as.
  • Fracturas o fisuras: bien sea en la m√©dula espinal o de alg√ļn disco cercano a ella a causa de enfermedades como la osteoporosis o por un traumatismo directo, esto provocar√° un dolor en la zona de la espalda baja que puede durar semanas hasta que se solvente la fisura.
  • Espasmo muscular: ya sea por una actividad deportiva intensa o por no estar preparado f√≠sicamente para dicha actividad, un espasmo en el m√ļsculo lumbar generar√° dolor agudo hasta que sane por completo.
  • Hernia discal: si un disco comprime un nervio por estar desplazado de su posici√≥n, esto provocar√° dolor, no solo en la zona lumbar, sino tambi√©n en toda la espalda e incluso puede extenderse hasta los gl√ļteos y piernas.
  • Escoliosis: cualquier deformaci√≥n o curvatura exagerada de la columna vertebral generar√° dolor intenso en la zona lumbar y toda la espalda hasta que se corrija esta deformidad que suele ser heredada en la mayor√≠a de las ocasiones.
  • Artritis: esta enfermedad degrada los cart√≠lagos de todos los huesos, incluidos las v√©rtebras de la columna vertebral y m√©dula espinal, lo que puede ser un claro causante del lumbago.
  • Ci√°tica: Cuando padecemos de un pinzamiento del nervio ci√°tico, este produce un dolor muy incomodo en la zona lumbar, pudi√©ndose extender por el gl√ļteo, piernas incluso llegando al tobillo.

Síntomas

El dolor lumbar puede venir acompa√Īado de otros tantos s√≠ntomas que ser√°n una confirmaci√≥n de que la causa de todo es una enfermedad o lesi√≥n mucho m√°s seria que debe ser atendida a la brevedad posible.

Entre los m√°s comunes podemos identificar:

  • Limitaciones para flexionar la zona lumbar.
  • Entumecimiento de gl√ļteos y piernas.
  • Dolor punzante al estar mucho tiempo sentado o de pie.
  • Contracturas musculares.
  • Falta de movilidad.
  • Rigidez y malestar general.
  • Entumecimiento.
  • Infamaci√≥n.

Lista de los mejores productos para aliviar el dolor de lumbares

A continuación te presentamos la lista de productos más eficientes para tratar el dolor lumbar. Esto productos aliviarán el dolor y lo que mejor, podrán ser preventivos para que no surjan nuevas dolencias en la zona de la espalda baja.

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