¿El uso de una pistola de masaje eléctrica puede ayudar a reducir la celulitis o a perder peso?

La celulitis tiene varios factores de riesgo y algunas consecuencias que pueden ser tratadas con un buen masaje. Y en eso es estupenda la pistola de masaje de percusión que se encarga de preparar los tejidos para que fluya una mayor cantidad de sangre, así se reduce el dolor y se redistribuye la grasa acumulada en lugares donde las protuberancias y hoyuelos suelen aparecer.

Con la pistola eléctrica de percusión, tienes una herramienta de prevención para hacer que la celulitis llegue lo más tarde posible a tu piel, mejorando tu autoestima y la salud de la dermis. Conoce las causas por las que aparece la celulitis, cómo utilizar este producto de masaje y cuáles son las mejores alternativas en el mercado para tratar este mal presente en un 90% de la población femenina mundial.

¿Qué es la celulitis y cuáles son las causas por las que aparece este problema estético?

¿Qué es la celulitis y cuáles son las causas por las que aparece este problema estético?

Cuando la celulitis aparece, lo hace como un problema metabólico, pero en realidad es consecuencia de múltiples factores que conocerás en este artículo. Se trata de una infección cutánea con evidencias en la dermis mediante texturas irregulares que dejan la “piel de naranja”. Aunque afecta a muchas mujeres en el mundo, es un mal que no distingue género y también ataca a la población masculina.

Estos son los principales factores de riesgo:

  • Cambios hormonales: la pubertad es una época donde aparece este mal, por lo que hay jóvenes que se suelen acomplejar por la presencia de estas marcas molestas que afectan la autoimagen. El embarazo también supone una serie de cambios hormonales que modifica el metabolismo y hace aparecer la celulitis.
  • Sobrepeso: esta condición hace que haya un aumento considerable de adipocitos, que son células de grasas que se concentran en el abdomen, los muslos y los glúteos. Por lo que mantener una dieta balanceada es parte de la guerra contra este proceso infeccioso que avanza lentamente hasta dejar marcas profundas.
  • Pérdida de elasticidad en la piel: con frecuencia, las personas que pierden peso de forma rápida son propensas a tener celulitis, debido a que la piel no tiene la capacidad de compensar la pérdida repentina de grasa en el cuerpo. La flacidez es un síntoma claro de que la dermis ya no cuenta con la elasticidad de antes.
  • Fármacos: el consumo de estrógenos, por mencionar una especie de fármacos, también altera el metabolismo. Se trata de una hormona artificial que incide directamente en cómo el cuerpo procesa las calorías que ingresan al cuerpo mediante los alimentos. El exceso en el consumo de fármacos hace que aumenten las probabilidades de tener celulitis.
  • Sedentarismo: cuando el cuerpo no se ejercita, pierde toda capacidad de flexibilidad muscular y elasticidad en la piel, que son ventanas para que las marcas de la celulitis aparezcan rápidamente en zonas donde se concentran grasas. Hacer ejercicios cardiovasculares es parte de la defensa con la que cuentas para evitar esta condición.
  • Consumir mucho sodio: te asombrarás cuando sepas que el exceso de carnes, pescados, queso, pan y gaseosas son parte de la lista de alimentos ricos en sodio, el problema es que este elemento químico ocasiona la retención de líquidos en el cuerpo, obstruye el sistema linfático y termina por alterar la salud cutánea y metabólica.
  • Estrés y ansiedad: el cuerpo se vuelve rígido constantemente cuando las personas están estresadas. Esto afecta la flexibilidad muscular, favorece la presencia de nódulos y aumenta las probabilidades de tener várices y celulitis que están relacionadas con problemas en la circulación.

¿Puede una pistola de masaje ayudar a reducir la grasa localizada y la celulitis?

Más que tener una sensación de relajación física y mental, hay técnicas de masajes que permiten bajar la retención de líquidos y mejorar la textura de la piel. La pistola de masaje contribuye a que las capas de la piel estén mejor preparadas para ralentizar el avance de la celulitis.

La Universidad Iberoamericana de Ecuador indicó, mediante un estudio de la Escuela de Cosmiatría, Terapias Holísticas e Imagen Integral, que los masajes con productos estimuladores hacen que la piel permanezca con una textura saludable.

Además, los masajes reducen las adiposidades localizadas y aumentan la temperatura local en el área donde se estimule, lo que ya representa un grupo de beneficios adicionales propios de la dilatación de los vasos sanguíneos.

Cuando se utilizan los cabezales y la técnica ideal para mejorar el proceso linfático, la pistola de percusión permitirá tener una piel más resistente a los cambios metabólicos que favorecen la presencia de celulitis.

¿Cómo utilizar una pistola masajeadora eléctrica para eliminar al máximo la celulitis?

¿Cómo utilizar una pistola masajeadora eléctrica para eliminar al máximo la celulitis?

Desde que existen herramientas masajeadoras como la pistola eléctrica, es más sencillo lograr que el cuerpo evite la celulitis. Es importante aclarar que es poco lo que se puede lograr cuando ya hay marcas permanentes en la piel, pero es de mucha utilidad a modo de prevención.

Estas son formas de dar un uso correcto a este producto para evitar que la celulitis cambie por completo tu vida:

  • Antes de utilizar el producto, conviene aplicar un poco de calor en la piel, esto acelerará el efecto del masaje.
  • Solo debes usar el cabezal plano para estimular donde haya concentración de grasa.
  • El abdomen, los glúteos y las piernas son buenos lugares de inicio.
  • Comienza con vibraciones intermedias.
  • Usa la pistola de forma inclinada, no debe estar perpendicular al cuerpo.
  • No es necesario ejercer mucha presión.
  • Realiza movimientos lineales en todo momento.
  • Evita concentrar el trabajo en una sola zona.
  • Realiza deslizamientos durante dos minutos por grupo muscular.
  • Ofrece un descanso a la piel antes de volver a pasar la pistola.
  • Toda la sesión debe durar seis minutos.
  • Serían dos minutos en piernas, glúteos y abdomen.

¿Cuáles son las mejores alternativas a las pistolas de masaje para eliminar la celulitis y bajar de peso?

Cuando se trata de bajar de peso, no hay fórmulas mágicas mediante masajes para lograr que reduzcas algunas tallas, pero las estimulaciones hacen que el cuerpo trabaje mejor en función de evitar acumulación de células de grasas y reducir la retención de líquidos.

Te mostramos algunas alternativas útiles para lograr que se menor el impacto de la celulitis en tu piel:

  • Alfombrilla de acupresión: este tapete cuenta con miles de pequeñas flores de loto que ayudan a dar firmeza en la piel, aumentan la circulación de la sangre y hacen que la dermis mantenga su flexibilidad. Así se protegen los tejidos conectivos al permitir que haya una mayor cantidad de nutrientes en ellos.
  • Mini pistola de masaje: tiene los mismos beneficios que la pistola profesional y lo mejor es que puedes utilizarla con un único cabezal redondo y blando, que también es útil para mantener saludables las fibras musculares, la piel y el tejido miofascial. Es de un uso más doméstico, así que no necesitas ser un profesional para usar este producto.
  • Bolas masajeadoras: es también es una opción pensada para un uso en el hogar, donde millones de hombres y mujeres podrán mejorar la irrigación de la sangre y favorecer la multiplicación celular para que la piel sea más resistente. Hacer que haya un mejor retorno venoso, garantiza que el cuerpo se ajuste mejor a los cambios de la piel en procesos celulíticos.
  • Foam Roller : bien sea eléctrico o manual, este producto sirve para proteger el sistema linfático y evitar la retención de líquidos, vuelve más flexible el tejido miofascial y elimina los puntos gatillos que también obstruyen el libre paso de oxigenación corporal, proceso importante para mantener la piel rejuvenecida.
  • Ganchos masajeadores: al igual que las pistolas de percusión, este producto trata sobre los nódulos musculares que vuelven rígida la dermis y bloquea el acceso de los nutrientes que ella necesita para seguir flexibles. Solo requieres tomar el gancho por sus agarraderas, seguir las instrucciones, y estimular las zonas donde haya tensión.
  • Masajeadores de cuello y hombro: como la celulitis y el estrés van de la mano, es recomendable controlar los altos niveles de tensión y preocupaciones del día a día para garantizar un correcto funcionamiento muscular. El estrés y la ansiedad generan cambios en las fibras musculares y en la fascia, partes del cuerpo donde se concentran las secuelas de la celulitis.
  • Masajeadores de pies: parte del origen de este mal son los problemas circulatorios, por lo que ofrecer estimulaciones constantes en los pies hará que fluya mejor la circulación en las extremidades inferiores, donde suele atacar más este mal, sobre todo en mujeres de cualquier edad y a las que se le suman uno o varios factores de riesgos.
  • Sofá masajeador: cuando el origen de la celulitis está más relacionado con problemas vasculares, estos sofás cumplen su función de favorecer la irrigación de la sangre. Ayudan a aliviar las molestias y dolores en las piernas. Este es un producto que estimula todo el cuerpo, así que solo debes sentarte y recibir una terapia relajante.
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