Bolsa de Gel Frío/Calor Reutilizable Codos y Brazos con Cinta Elástica de Compresión

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Características de la bolsa de gel fría para dolor de codo, muñeca y brazos




¿Qué usos y beneficios tiene la bolsa de gel frío para el dolor de codo y brazos?

¿Para qué sirve?

En frío:

  • Dolencias en brazos y codos
  • Codo de tenista
  • Codo de golfista
  • Esguince de muñeca
  • Fatiga muscular
  • Tendinitis
  • Desgarros musculares
  • Inflamación

En calor:

  • Artrosis
  • Osteoartritis
  • Regeneración celular
  • Contracturas musculares
  • Calambres musculares
  • Dolor (sin inflamación)
  • Mejora de resistencia muscular
  • Mejora de la circulación sanguínea

¿Qué beneficios tiene?

  • Alivio del dolor: con ella podrás aplicar frio en lesiones por traumatismos o codo de tenista, para que su efecto analgésico y antiinflamatorio alivie el dolor agudo. Así como también aplicar calor en los casos en los que se requiera un mejorar la circulación para generar un efecto sedante en los tejidos musculares.
  • Reducir la inflamación: todo proceso inflamatorio por lesiones físicas se controlan con compresas frías, aplicadas en un lapso no mayor de 15-20 minutos. La bolsa de gel evitará que tengas quemaduras si la sabes utilizar. La transmisión de frío acelera que baje la inflamación en los tejidos blandos y a la vez se reduce el dolor que este genera en el codo.
  • Acelera la recuperación: esta bolsa de gel también transfiere correctamente calor en los tejidos. Al aumentar la temperatura corporal, logras que haya una mayor oxigenación a través de la sangre hacia las fibras musculares el brazos y codos. Además de oxígeno, la sangre transmite los nutrientes que necesitan para estar saludables y regenerarse con mayor rapidez.
  • Prevención de lesiones: después de un gran esfuerzo de trabajo, como levantar objetos, halar o empujar, es probable que el antebrazo y el brazo queden adoloridos. Para evitar estos síntomas molestos, es recomendado aplicar frío con esta bolsa de gel que ayudará a que no haya agotamiento, inflamación ni dolores musculares por la sobrecarga de trabajo en tu jornada diaria.
  • Compresión: cuentan con una cinta de velcro gruesa que sirve para mantener fija la prenda y para dar compresión a la zona del brazo o antebrazo donde quieras aplicar frío o calor. Muy práctico para realizar el método PRICE pues la compresión ayudará al gel frío a reducir los síntomas como inflamación y dolores.
  • Mejora el rendimiento deportivo: lo que se quiere con esta bolsa de gel es que evites a toda costa lesiones que puedan afectar tu ritmo de entrenamiento, que de seguro requieres sea cada vez más intenso. Evitar la fatiga muscular y las lesiones, es una forma útil de mantenerte activo y seguir mejorando de cara a una competencia importante para ti. Emplea esta bolsa si tienes una posible dolencia reincidente en el brazo.
  • Mejora la circulación sanguínea: al colocar calor sobre la piel, los vasos sanguíneos y las arterias se dilatan hasta llevar una mayor cantidad de plasma a las fibras musculares y demás tejidos. Cuando llega más sangre a los músculos, estos reciben más nutrientes y se mantienen hidratados, lo que los hace más resistente a las lesiones.
  • Activación celular: aunque este es un proceso lento y natural en el organismo, cuando aplicas calor por varios minutos favoreces y estimulas la activación celular para conseguir beneficios como una recuperación más rápida para lesiones en el brazo o codo.
  • Reduce moretones: si utilizas esta bolsa de gel frío harás que el moretón por una contusión no se expanda y desaparezca en menor tiempo, ya que se cortará el riesgo sanguíneo para que no se hagan más hematomas que alarguen la recuperación.

¿Cuándo usar?

Terapia de frío

  • ¿Cuándo aplicar frío?: a diferencia de las terapias con calor, el frío se debe utilizar desde el mismo momento que se presenta la lesión, así podrás evitar que haya complicaciones por el avance de síntomas como inflamación, dolor y moretones en las áreas afectadas. Pero la persona debe saber en qué tipo de lesiones puede aplicar frío por cuenta propia, solo es recomendado en dolencias de tejidos blandos como músculos, tendones y ligamentos, en este caso los del codo, el antebrazo y la mano. Bajo ninguna circunstancia, se debe colocar la bolsa de gel frío en esguinces de tercer grado y en fracturas, menos cuando es abierta y traspasa la piel. Tampoco cuando hay heridas abiertas como cortes con cuchillo.
  • ¿Cómo usar en frío?: esta bolsa tiene una tela especial que protegerá la piel de quemaduras, pero siempre debes estar atento a no emplearla directamente del congelador a la superficie del brazo, permite que el frío descienda un poco durante dos o tres minutos. Una excelente forma de aplicar frío es hacer presión con la bolsa de gel durante 10 minutos, nunca debes sobrepasar los 15-20 minutos para evitar cuadros de adormecimiento del brazo. Una vez finalice este tiempo, retira la bolsa y permite un descanso, entonces podrás volver a colocar el frío en la zona afectada mientras que notes que baja el dolor y la inflamación. Este ciclo lo puedes repetir dos o tres veces al día.

Terapia de calor

  • ¿Cuándo aplicar calor?: El calor genera principalmente un efecto sedante y un aumento de la circulación, por lo que lo convierten en un excelente aliado para recuperarse de lesiones en los músculos, ligamentos y tendones del brazo y codo. Una vez se ha sufrido una lesión se puede usar calor los días posteriores para estimular la recuperación y aliviar el dolor por tendinitis, bursitis, distenciones y contracturas musculares. En también es útil para aliviar dolores de cabeza, fiebre y dolores de muela ya que su forma puede ser usada en otras partes del cuerpo diferentes a los brazos o codos.
  • ¿Cómo usar en calor?: para calentar la bolsa procede a hervir 2 litros de agua y e introduce la bolsa una vez hayas apagado la estufa, durante 15 o 20 minutos. También puedes colocarla en el microondas por no más de 1 minuto y ya estará a una temperatura adecuada para usarse. Después de calentar la bolsa térmica, debes mover el gel con las manos para distribuir mejor el calor. Trata de no usar la bolsa en calor por más de 20 minutos en el cuerpo.

Terapia de contraste

  • ¿Cuándo aplicar frío y calor?: su uso es menos frecuente porque solo se recomienda en caso de traumatismos muy fuertes, en el que se deben activar las células dañadas mediante el frío y el calor. También se emplean en dificultades circulatorias como las várices y las úlceras, en las que no hay un correcto retorno venoso. Esta combinación de terapias siempre debe estar sugerida por un médico y aplicada por un fisioterapeuta. Una vez que tengas un diagnóstico y hayan trazado para ti una forma de uso de estas terapias, entonces puedes usar la bolsa térmica en casa para continuar con este mismo tratamiento en caso de recaídas o la presencia de nuevas molestias musculares y en las articulaciones.
  • ¿Cómo usar en frío y calor?: cuando se trata de la terapia de contraste, primero debes comenzar por el calor y aplicarlo durante 15 o 20 minutos, según el umbral del dolor que tú tengas. En las primeras ocasiones, sentirás mucho calor y después el cuerpo se va adaptando, pero no debes exceder la capacidad de calor que puede transferir la bolsa. Luego debes continuar con el frío después de un breve descanso. Como ya te hemos comentado, el frío no debe superar los 15 minutos para evitar que haya adormecimiento del brazo o antebrazo, toma en cuenta que la banda tiene una tela protectora que evitará quemaduras. Todo este ciclo de frío y calor puedes repetirlo dos o tres veces al día, mientras sientas mejora y alivio al dolor.

F.A.Q: Preguntas frecuentes

¿Existen contraindicaciones en el uso de bolsas de gel reutilizables para codo y brazos?

Aunque esta es una bolsa flexible, que no se pone rígida con el frío y además es reutilizable, hay algunas condiciones que debes tomar en cuenta para dar un correcto uso a ella. Su correcta utilización va a depender del tipo de lesión y de que respetes los tiempos de aplicación para evitar complicaciones y nuevas lesiones en la piel.

Revisa los siguientes factores de riesgo que debes tener en cuenta al momento de comenzar a aplicar la bolsa de gel frío/calor en el brazo.

  • No aplicar en una herida abierta o que se ha infectado.
  • No aplicar en pacientes con trastornos vasculares, salvo supervisión médica.
  • No aplicar si padeces algún trastorno circulatorio o nervioso, salvo supervisión que un médico.
  • No aplicar sobre una zona donde la piel sea sensible o esté irritada.

¿Qué riesgos existen al usar compresas rellenas de gel de frío y calor para el codo?

Antes de utilizar este maravilloso producto, debes aclarar algunas dudas que puedas tener sobre la bolsa de gel. Te adelantamos que ella cuenta con una tela resistente y protectora que va a impedir que haya quemaduras leves o moderadas en la piel, siempre que leas el manual y comprendas los pasos a seguir.

  • ¿Pueden quemar tu piel?: sí, pero debes saber que eso solo ocurrirá si sobrepasas el tiempo de uso de la bolsa de gel y omites las recomendaciones y tips de tu médico especialista y del manual de uso. Una forma de quemadura puede ocurrir si se rompe el envoltorio del gel y cae sobre tu piel a altas temperaturas. Es recomendable cuidar la integridad de la bolsa y verificar que no haya filtraciones de este mal.
  • ¿Pueden ser tóxicas?: hasta el momento no hay reportes de daños que pueda causar el gel sobre la piel por sí solo. Es decir, no es un material que pueda surtir algún tipo de alergia en la dermis. Pero en caso de haber alguna reacción negativa, debes recordar si antes de aplicar la bolsa, empleaste algún componente químico en tu brazo que pudiera tener una reacción ante el frío y el calor. Si es así, debes retirar esta prenda y acudir a una exploración de un médico.

¿Cómo saber si la bolsa de gel fría para la articulación del codo es buena para mi?

Lo primero que debes hacer es responder a algunas preguntas como ¿Te gusta el deporte? ¿Sueles tener accidentes en el hogar? ¿En tu trabajo necesitas aplicar fuerza de los brazos?

Las respuestas a estas preguntas te darán una idea de si necesitas de una bolsa de gel frío/calor como la que intentamos mostrarte en este producto. Este producto es ideal para deportistas aficionados y profesionales, además es estupenda para llevarla discretamente bajo uniformes y ropa convencional.

Te hemos descrito una serie de escenarios posibles de uso de esta bolsa rellena de gel para frío. Sin embargo, si tienes más dudas, es recomendable que tengas la opinión de un especialista o un fisioterapeuta para saber si puede tratar positivamente tus dolencias.

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