- Quelles sont les blessures les plus courantes au genou lorsque l'on joue au football ?
- Quels sont les meilleurs types de genouillères et de sangles rotuliennes pour les blessures des joueurs de football ?
- Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure genouillère de sport pour jouer au football ?
- Les genouillères de compression pour le football sont-elles vraiment efficaces ?
Le football est un sport de haut niveau qui exige beaucoup d'efforts et de dévouement. Il favorise le bien-être du corps et de l'esprit. En raison de ses exigences élevées, il est normal que les athlètes se blessent et quittent le terrain de jeu jusqu'à ce qu'ils soient complètement guéris. Nombre de ces incidents peuvent être évités grâce à l'utilisation de genouillères adaptées à ce type d'activité.
Dans cet article vous trouverez une analyse détaillée des meilleurs manchons de compression pour le football, c'est un sujet important qui vous guidera pour choisir celui qui s'adapte le mieux à vos besoins, si vous voulez en savoir plus lisez la suite.
Quelles sont les blessures les plus courantes au genou lorsque l'on joue au football ?
Les blessures se produisent généralement à la suite de mouvements mal exécutés et de collisions entre les joueurs, le genou, la cheville et la tête étant les parties du corps les plus touchées. Parmi les blessures les plus courantes, on trouve
Le ligament croisé antérieur
Le ligament croisé antérieur est l'un des principaux muscles du genou. Il peut être blessé pendant l'entraînement de football à cause des sauts, des arrêts brusques, des changements de direction et d'autres mouvements qui affectent les ligaments du genou.
Pour une personne qui pratique cette discipline, c'est vraiment négatif, selon le cas, elle peut manquer toute une saison. La première chose que vous remarquerez est le déséquilibre du corps, le genou gonflé, vous aurez du mal à maintenir votre propre poids et bien sûr la douleur, selon la gravité peut nécessiter une intervention chirurgicale mineure et une rééducation jusqu'à guérison complète.
Si vous êtes un professionnel ou si vous pratiquez pour le plaisir, il est important de vous échauffer, d'utiliser des équipements de protection, des accessoires et d'inclure le massage dans les exercices d'entraînement afin de prévenir ou de réduire les blessures au ligament croisé antérieur.
Déchirure du ménisque
Leménisque est constitué de cartilage et a la forme d'un C. Il sert de support entre le tibia et le fémur, facilitant le mouvement du genou et empêchant l'usure due au frottement des os. Il est fréquent d'entendre parler de lésions du ménisque, surtout dans des sports comme le football, où l'on doit tourner ou se tordre rapidement et parfois mettre tout son poids sur une jambe. Ces mouvements violents peuvent provoquer des ruptures du ménisque, entraînant une douleur intense, un gonflement et une raideur de l'articulation, voire un blocage total.
Pour un joueur de football professionnel, cela peut signifier la perte d'une grande partie ou de la totalité de la saison. Quelle que soit la situation, il est conseillé de se reposer totalement avec de la glace et des médicaments fournis par le médecin pour guérir rapidement et reprendre les activités sportives.
Ligament collatéral médial
Le ligament latéral interne relie le fémur au tibia et sa fonction est extrêmement importante car il empêche le genou de se déplacer latéralement. La lésion est due à une luxation qui peut être partielle ou totale. Les symptômes sont les suivants : douleur, inflammation et instabilité.
Au football, elle est provoquée par des changements de direction rapides, qui sont très fréquents dans ce sport afin d'éviter le joueur de l'équipe adverse. D'autres raisons peuvent être la torsion du genou pendant la course, étant donné qu'il n'a pas un bon contrôle de celui-ci lorsque sa concentration est basée sur le ballon, et aussi possible, mais pas commun, de recevoir un coup fort dans la partie latérale de l'articulation, causant la blessure du ligament collatéral médial.
Tendinite rotulienne
C'est l'une des blessuresles plus fréquentes chez les sportifs. Il s'agit d'une blessure de surutilisation qui enflamme le tendon rotulien, un tissu qui relie la rotule au tibia. À première vue, il ne s'agit pas d'un traumatisme grave, c'est pourquoi les gens continuent leur routine quotidienne, mais il s'agit d'une affection qui, si elle n'est pas traitée, s'aggravera avec le temps, au point de devoir subir une intervention chirurgicale.
Lefootball étant un sport exigeant, qui nécessite un entraînement physique quotidien et constant ainsi que des matchs sur le terrain, il est normal que la tendinite rotulienne survienne en raison d'une sollicitation excessive du genou. En outre, l'une des principales causes de cette blessure est la course à pied, une activité que les joueurs de football doivent pratiquer fréquemment.
Triade malheureuse
Il s'agit de la blessure la plus redoutée par les amateurs de football et ce n'est pas peu dire : il s'agit de trois blessures en une, reliant le ligament croisé antérieur, le ligament latéral interne et le mécanisme interne. Il existe plusieurs facteurs qui peuvent augmenter le pourcentage de cette blessure, notamment l'âge, les blessures antérieures et l'état des ligaments.
Dans le cas du joueur de football, ce traumatisme se produit à la suite d'un impact latéral sur le genou ou d'un appui lors d'une décélération. Certains footballeurs, selon leur expérience, font remarquer qu'un claquement se fait entendre, suivi d'une douleur intense et d'une instabilité lorsqu'ils marchent sur un terrain irrégulier. Dans ces cas, le traitement consiste à soumettre le patient à une intervention chirurgicale selon le cas, généralement en utilisant les propres tissus du patient pour éviter le rejet par l'organisme.
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Quels sont les meilleurs types de genouillères et de sangles rotuliennes pour les blessures des joueurs de football ?
Chaque sportif a des blessures à un moment donné, vous pouvez les traiter à la maison ou dans des cas extrêmes une intervention chirurgicale est effectuée, selon le cas vous devriez utiliser des genouillères et des bandes de compression pour guérir le plus rapidement possible et reprendre vos activités. Le marché du sport est entouré d'une grande variété de ces produits, mais nous allons vous montrer les meilleures genouillères et bandes de compression pour les blessures des joueurs de football.
Les articles suivants sont une référence pour les sportifs en raison de leur excellent rapport qualité/prix :
Manchons de compression du genou
Il exerce une compression uniforme sur le genou, aide à traiter les blessures, à réduire le stress, la douleur, l'inconfort et bien plus encore. Facile à utiliser, il suffit d'ajuster le vêtement pour qu'il exerce la pression nécessaire à une meilleure et plus grande circulation sanguine, ce qui est le point principal de tous ses bienfaits thérapeutiques. C'est un élément indispensable pour les joueurs de football qui souffrent constamment de ce type de maux, que ce soit à l'entraînement ou en match, à cause de mauvais mouvements ou de contusions causées par eux ou par d'autres joueurs.
Sangle pour tendinite rotulienne
Il s'agit d'une bande qui se place juste en dessous de la rotule et qui exerce une pression, son objectif étant de diminuer la tension accumulée par les activités sportives. Elle peut également être utilisée pour traiter les tendinites, les problèmes de rotule ou d'autres problèmes connexes.
Bande pour chondromalacie de la rotule
Il s'agit d'une bande élastique en silicone antidérapante qui aide à maintenir la rotule en place, exerce une pression réglable grâce à ses bandes élastiques qui s'adaptent parfaitement à la surface du genou, aide à soulager la douleur, l'inconfort, la tension ou tout autre problème, vous pouvez l'utiliser pour traiter les blessures au genou.
Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure genouillère de sport pour jouer au football ?
Les genouillères de sport sont très utiles pour traiter les traumatismes, réduire la douleur, la gêne, la tension ou tout autre problème. Chacune d'entre elles remplit une fonction spécifique et vous devez les acheter en fonction de votre cas. Avant de choisir la meilleure genouillère de sport pour jouer au football, vous devez savoir quel est le matériau, la taille du produit et plus encore, afin de faire le bon choix.
Selon sa fonction
Ce vêtement de compression est une excellente alternative pour se conformer aux activités 100% vous pouvez l'utiliser dans et hors du terrain selon le cas. En termes généraux, ils sont conçus pour réduire la douleur, la tension, l'inconfort et la gêne au niveau du genou. Avant d'acheter l'un d'entre eux, il est conseillé de consulter votre entraîneur pour vous aider dans votre choix.
Vous pouvez l'utiliser pour :
- Les genouillères pour se remettre d'une blessure : Parmi ses nombreuses fonctions, le traitement des blessures se distingue car, grâce à la compression, à la stabilité et à la bonne température qu'elle apporte au genou, elle accélère le processus de récupération, car les muscles et l'ensemble de l'articulation sont en repos constant, grâce au soutien de la genouillère ou de la ceinture de sport.
- Genouillères pour soulager la douleur : Les douleurs sont si fréquentes chez les footballeurs, qu'elles soient dues au surmenage, aux blessures, au surentraînement ou à d'autres raisons, qu'elles génèrent ces inconforts qui nuisent à la bonne performance sur le terrain. La thérapie compressive fournie par le vêtement réduit considérablement ces symptômes.
- Genouillères de protection : Vous pouvez jouer au football en sachant que vos genoux seront toujours protégés grâce aux vêtements compressifs. Leur matière empêche les chocs directs et génère un état de relaxation dans l'articulation grâce à leur stabilité, ce qui évite que les mouvements brusques que vous pouvez faire ne les affectent.
- Les genouillères ouvertes : Les genouillères ouvertes laissent la rotule exposée, mais constituent le soutien dont elle a besoin en cas de blessure, car le vêtement fait tout le travail de mobilisation. Elle n'est pas la préférée de nombreux sportifs car elle ne recouvre pas complètement l'articulation.
- Les genouillères fermées : Elles couvrent complètement le genou et protègent donc plus de zones du genou. C'est la préférée de la plupart des acheteurs à cet effet. Elles protègent parfaitement les zones les plus petites ou minimes de l'articulation. Elle stabilise, soutient et aide, sans aucun doute une bonne option.
Matériau de fabrication
Les genouillères de sport pour le football varient en termes de modèle et de fabrication en fonction du cas à traiter. Pour leur fabrication, on utilise du tissu absorbant, du néoprène, du silicone et d'autres matériaux qui offrent élasticité, confort, résistance et protection. Si vous voulez pratiquer vos activités sportives à 100 %, il est indispensable d'acquérir une genouillère.
- Tissu absorbant : Il est composé d'un tissu très fin et résistant, a la capacité d'absorber de grandes quantités de liquide sans se déformer ni se détériorer, est confortable et donne une liberté totale pour effectuer des mouvements sûrs sans souffrir de blessures. Il s'agit d'un matériau essentiel pour la fabrication de la genouillère de sport.
- Coussin de silicone : Il s'agit d'un remplissage interne en silicone de qualité qui apporte rigidité, confort et protection contre tout impact. Il s'agit d'un complément ajouté par certains fabricants à de nombreuses genouillères de sport. Il est principalement utilisé dans des sports tels que le football, le basket-ball et d'autres sports extrêmes qui requièrent protection et confort.
Type de support
Selon les goûts ou les besoins du sportif, il existe différents types de support pour une plus grande fermeté des genouillères. Certains systèmes de fixation sont bidirectionnels, ce qui permet de fixer facilement le dispositif sous n'importe quel angle. En fonction de la situation, il y aura différents types de fixation, généralement ces dispositifs s'adapteront parfaitement à la surface du genou.
- Genouillère avec bandes Velcro : Les bandes Velcro jouent un rôle fondamental dans les genouillères de sport. De nos jours, de nombreux fabricants les utilisent dans leurs dispositifs, en raison de leur qualité et de leur résistance. L'un des avantages de ce dispositif est qu'il permet d'ajuster la pression sur le genou dans n'importe quelle direction sans risque de détachement.
- Genouillère en silicone antidérapante : Il s'agit d'un matériau élastique qui s'adapte parfaitement à la forme du genou et évite de glisser lors de la pratique d'une activité sportive. En plus d'être antidérapante, elle contribue à maintenir les articulations au chaud et à améliorer la circulation sanguine. Il est idéal pour prévenir les blessures lors d'activités sportives.
- Genouillère en néoprène : Il s'agit d'un matériau isolant, résistant, élastique et protecteur. Elle peut être pliée de différentes manières sans se casser ni perdre sa texture initiale, elle est confortable et permet de réaliser un grand nombre de mouvements sans risque de blessure. Ce sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les fabricants l'utilisent dans la fabrication de leurs genouillères.
Taille
Il est important de connaître la taille du joueur, car le choix de la taille idéale rendra l'utilisation de la genouillère confortable et sûre. Il convient de noter que le processus de mesure de ces produits est effectué à l'aide d'un mètre ruban, ce qui permet de déterminer avec plus de précision la taille correcte à utiliser. Les résultats doivent être comparés au tableau fourni par le fabricant.
TAILLE | S | M | L | XL |
---|---|---|---|---|
CM | 28-34 | 35-41 | 42-47 | 48-55 |
IN | 11-13 | 13.5-16 | 16.5-18.5 | 19-21.5 |
OÙ MESURER ? | ||||
Mesurez la circonférence de la cuisse, à 4 pouces/10 cm du centre de la rotule (*Voir image). *Remarque : si, après avoir pris vos mesures, vous vous trouvez entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande. |
Modèle
En général, ils ont un design pratique en fonction du cas pour lequel ils sont utilisés, sportif et actualisé pour le plaisir du sportif. De nos jours, il est possible de trouver des manchons compressifs pour genoux avec des textures dans le tissu et les autres matériaux utilisés, ce qui est un détail qui plaît à beaucoup de gens.
Le marché actuel a élargi son répertoire de produits avec des couleurs intenses qui sortent de l'ordinaire, et grâce à ce changement, les ventes ont considérablement augmenté. En plus de rechercher un vêtement qui réponde à leurs besoins, les gens veulent un produit qui se distingue par sa texture et la forme de ses couleurs.
Prix
Si vous souhaitez disposer d'une genouillère qui protège l'articulation ou aide à la récupération des blessures, vous devez choisir de connaître ses matériaux de fabrication, afin qu'elle génère les résultats souhaités. En faisant une comparaison, vous vous rendrez compte que leur coût est plus élevé que celui d'autres vêtements qui n'offrent pas d'autres avantages qu'une légère compression.
Lesgenouillères sportives de compression sont actuellement les produits les plus efficaces et les plus qualitatifs. Cela se reflète également dans leurs prix, puisqu'ils n'évaluent pas les coûts, mais seulement la fabrication en fonction de la stabilité et de la protection dont le genou a besoin pour exercer les avantages pour lesquels il a été acquis.
Les genouillères de compression pour le football sont-elles vraiment efficaces ?
Pour la plupart des joueurs de football, il s'agit d'un produit indispensable sur le terrain de sport et en dehors. Elle est utilisée pour traiter les blessures et autres gênes au niveau du genou. Depuis son introduction sur le marché, il a attiré l'attention de nombreuses personnes en raison de son efficacité. Son utilisation chez les sportifs est basée sur la recommandation de spécialistes et d'entraîneurs, qui confirment son efficacité.
Ce vêtement apporte une compression dans la zone du genou, ce qui contribue à maintenir les articulations au chaud, à favoriser la circulation sanguine et à améliorer les performances dans les activités physiques et sportives. En résumé, ils sont efficaces.
Aujourd'hui, il est devenu un produit indispensable pour maintenir la bonne santé des genoux, qui sont si utilisés par les praticiens de cette discipline, qui comprennent le risque auquel ils s'exposent en ne couvrant pas et en ne protégeant pas l'articulation, compromettant ainsi leur avenir professionnel.